24/7ワークアウトは採用率3.13%の試験を突破した質の高いトレーナーから、あなたに合った100%オリジナルメニューを作成・指導してもらえるパーソナルジムです。
厳しい食事制限のような短期的な効果を求めるのではなく、3食しっかり食べる食生活の改善につながるような食事指導を行なってもらえます。
しかし24/7ワークアウトを検討している人の中には、「本当に痩せられるの？」「自分には向いているのかな」といった不安を持つ人も多いのではないでしょうか。
今回は24/7ワークアウトへ実際に通っていた人の口コミ調査した結果から、本当の評判・メリット・デメリット・料金を徹底解説していきます。
24/7ワークアウトの特徴3選
24/7ワークアウトには3つの特徴がありました。
- 目的と身体に合わせた100%オーダーメイドメニュー
- 3.13%の厳しい採用率を突破した質の高いトレーナーが在籍
- 食事制限をしないで3食食べられる食事指導
それぞれ詳しく解説していきます。
目的と身体に合わせた100%オーダーメイドメニュー
どれだけ正しいトレーニング方法であっても、あなたの目的・身体に合っていなければ効果は出づらくなってしまいます。
例えば筋肉をつけたいという人が、ダイエット目的のためのトレーニング方法を行なっても思ったような効果を出しづらくなってしまいます。
24/7ワークアウトでは、目的と身体に合わせたオーダーメイドメニューを作成してもらえます。
オーダーメイドメニューであれば、「体質に合う合わないが起きづらい」「自分に合っているため、成果が出るまでのスピードアップ」といったメリットがあります。
初回カウンセリングの際に、トレーナーがあなたの目的や生活スタイルに関してヒアリングを行った結果から、あなたに合った100%オーダーメイドメニューを提案してもらいサポートしてもらえます。
3.13%の厳しい採用率を突破した質の高いトレーナーが在籍
「せっかくパーソナルジムに通うのだから、質の高いトレーナーから指導してもらいたいな」
このように考える人も多いのではないでしょうか。
24/7ワークアウトでは、3.13%の厳しい採用率を突破した質の高いトレーナーが在籍しています。
またトレーナーは厳しい採用試験を突破しても、すぐに店頭に立てるわけではありません。
トレーナーは機能解剖学・スポーツ生理学・トレーニング論・食事知識の研修やコミュニケーション試験への合格といったトレーナーに必要なスキルを取得した上で店頭に立つことができます。
またトレーナーによっては健康運動指導士やダイエットアドバイザー、管理栄養士といった資格を持った方も在籍しています。
これだけ資格やスキルを持ったトレーナーから、あなたの目標体型になるための必要なサポートを受けることができます。
食事制限をしないで3食食べられる食事指導
厳しい食事制限は短期的にダイエットするには効果があります。
しかし厳しい食事制限は、我慢することが多くストレスも溜まるため、ダイエットすることができても継続することが難しく、リバウンドしてしまうリスクが高まってしまいます。
24/7ワークアウトでは食事制限なく、3食しっかり食べて取り組むことができます。
3食しっかり食べることで、「ストレスが少なく暴食しにくい、継続しやすい」「栄養の偏りがなく不調などのリスクが少ない」といったメリットがあります。
「具体的にどんな食事指導をしてくれるの？」と思う人もいるかと思います。
24/7ワークアウトでは、担当トレーナーがどのような食事を摂れば良いのか・毎日の食事に関するフィードバックをしてもらいます。
また24/7ワークアウトの管理栄養士が監修した「24/7式低糖質・低カロリーダイエットレシピ」をもらうことができ、日々の食事の献立作りや外食で何を食べたら良いのか参考にすることができます。
口コミからわかった24/7ワークアウトのメリット7選
実際に通った人の口コミ調査をした結果、24/7ワークアウトには8つのメリットがありました。
- 綺麗な室内で気持ちよくトレーニングすることができる
- トレーナーが親切丁寧に指導してくれるので安心してトレーニングできる
- 食生活改善できるようにトレーナーが丁寧にサポートしてくれた
- 入会して取り組んだことにより短期間で減量することができた
- 目標と身体に合ったトレーニングメニューを作成・指導してもらえる
- ウェアやシューズを無料で借りられるため仕事帰りでも通いやすい
- サプリやプロテインが美味しい
それぞれ詳しく解説していきます。
綺麗な室内で気持ちよくトレーニングすることができる
丁寧な指導を清潔なトレーニングルームで受けることのできるジムです。
「高い料金支払うんだったら、綺麗な室内でトレーニングしたいな」
このように思う人は多いのではないでしょうか。
しかし実際に通う予定のパーソナルジムが綺麗かどうかは実際に行ってみないとわかりませんよね。
24/7ワークアウトの室内に関しては、「清潔なトレーニングルーム」「店内がいつも綺麗」といった口コミが多くありました。
実際に通っていた人から綺麗な室内との口コミが多くあるので、綺麗な室内でトレーニングできる可能性も高そうですね。
トレーナーが親切丁寧に指導してくれるので安心してトレーニングできる
運動、筋トレ未経験でもトレーナーさんが親切丁寧に指導して下さるので安心して自分に合ったトレーニングが出来ます。
食事に関しても細やかなアドバイスや豊富な知識で分かりやすく説明して頂けるのでしっかり結果を残せます。
何より楽しいです。
パーソナルジムに通って効果を出すためには、トレーナーのサポートが重要です。
「トレーナーが本当に丁寧にサポートしてくれるのかな」
このように不安に思う人も多いのではないでしょうか。
24/7ワークアウトに関しては、「非常に丁寧な対応をしていただいた」「初心者でも親切丁寧に指導してもらえる」といった口コミが多くありました。
実際に通っていた人が、トレーナーの丁寧な対応を評価しているため、入会しても親切丁寧なサポートを受けられそうですね。
食生活改善できるようにトレーナーが丁寧にサポートしてくれた
食事は質に気をつけながら、しっかり摂れましたし、何よりトレーナーさんが細かくサポートしてくれるので不安は有りません。結果は大満足で、大変有意義な２ヶ月でした。
ダイエット・ボディメイクどちらをやるにしても、食生活を改善していくことは重要です。
しかし1人の力で食生活を改善していくことは難しいです。
そこで24/7ワークアウトでは、「毎日フィードバックしてもらえる」「無理のないカロリー制限を勧めてもらえた」「食事管理を継続できた」といった口コミが多くありました。
- 食生活改善何をやったら良いかわからない
- 継続できるか不安
このような人には、24/7ワークアウトの食事指導はおすすめです。
入会して取り組んだことにより短期間で減量することができた
以前通っていた別のパーソナルジムでは3か月で1kg（！）しか減らなかったので、正直、それほど期待せずに入会しました。ただ、もう待ったなしの体重（5年で8kg増）だったので、「せめて3kg減らしたい」と思っていました。
入会。そして2か月後、まさかの10kg、減りました。後半はこれ以上減らないように、食い止めようとしていたほどでした。
パーソナルジムを検討する中で最も気になるのが、「本当に効果は出るのか」ということですよね。
せっかく入会して頑張っても、効果が出なければ、それまでの苦労が水の泡になってしまいます。
24/7ワークアウトに関しては、「2ヶ月で体脂肪-6%、ウエスト-10cmにできた」「3ヶ月半で10kg減量できた」といった口コミが多くありました。
これだけ多くの効果を実感する口コミがあるため、トレーナーのアドバイスを素直に実践することで効果を実感することができそうですね。
目標と身体に合ったトレーニングメニューを作成・指導してもらえる
筋トレは全く知識がありませんでしたが、トレーナーさんが目標や体に合ったトレーニングを組み立ててくれるので安心です。
「ネットでは目的に合ったトレーニングメニューを作成してもらえるってあるけれど本当なの？」
このように不安になる人も多いのではないでしょうか。
24/7ワークアウトの口コミには、「目標と身体に合ったトレーニングメニューを作ってもらえた」「メニューを作成するためにしっかりヒアリングしてくれた」といった声が多くありました。
実際に通っていた人も100%オーダーメイドメニューを作成してもらえたと実感しているため、しっかりトレーナーから作成・指導してもらえますね。
ウェアやシューズを無料で借りられるため仕事帰りでも通いやすい
ウェア、シューズを貸してもらえるので非常に楽。
24/7ワークアウトでは、以下のものを無料で借りることができます。
- シューズ
- トレーニングウェア
- タオル
トレーニングに必要なものを一式借りることができるため、会社帰りでも手ぶらで通うことができます。
サプリやプロテインが美味しい
サプリも飲みやすくプロテインも美味しかったです！
24/7ワークアウトでは、プロテインも取り扱っています。
口コミの中でも「サプリもプロテインも美味しい」といった声がありました。
プロテインも結構種類があり、美味しいもの、美味しくないものがあり、どれを選べば良いか迷いますよね。
24/7ワークアウトであれば、口コミでの評価も高く、試飲もできるため、安心して自分に合ったプロテインを見つけることができそうですね。
口コミからわかった24/7ワークアウトのデメリット
24/7ワークアウトには多くのメリットがある一方、デメリットも多くありました。
- カウンセリングではなく、ただの入店説明になっていた
- 色々な商材をおすすめされる
- 対応の良くないトレーナーが在籍している
それぞれ詳しく解説していきます。
カウンセリングではなく、ただの入店説明になっていた
無料カウンセリングを受けにいきましたが
カウンセリングと言うより
入店説明なだけですね。
水素水、使い古しのコップで
出されても、飲む気には
なれないです…..
無料カウンセリングにいった人の中には、「カウンセリングではなくただの入店説明になっていた」という口コミがありました。
本来無料カウンセリングでは、あなたの目的や身体のことのヒアリングから、目標達成に向けたトレーニングメニューを提案してもらう場所です。
そこでただの入店説明になってしまっていたら、お互いに時間がもったいなくなってしまいます。
24/7ワークアウトでは基本的には、しっかりヒアリングをしてもらい、トレーニングメニューを提案してくれるため、そうでないと感じた場合には、担当するトレーナーを変えてもらうように働きかけることも1つの手です。
色々な商材をおすすめされる
安さを売りにしているが、色々買わされるため結局高くなる
24/7ワークアウトの口コミの中には、「色々買わされる」といった声がありました。
24/7ワークアウトには、サプリやプロテインなど多くのボディメイクに必要な商品を取り扱っています。
トレーナーもあなたのダイエット・ボディメイクがスピードアップするように、色々なサプリやプロテインを紹介・おすすめします。
しかしいくら必要と言われても、欲しくないものを買うのは気が進みませんよね。
その場合には、しっかりお断りするのも1つの手です。
お断りするのは少し気が引けると思いますが、私もパーソナルジムに通っていた時に、「これは良いかな」というものに関しては、お断りしていました。
対応の良くないトレーナーが在籍している
最初の身体測定のときに体型を笑われた。トレーニング時間の半分はバイクを漕がされて、その間、トレーナーはノートパソコンを持って退室してしまう。他の部屋では、活気あるトレーナーのかけ声が聞こえてきて、自分とのトレーニング内容の差にショックを受けた。
24/7ワークアウトのトレーナーに関しては、「親切丁寧にサポートしてくれた」という口コミがある一方、「対応が良くないトレーナーがいる」といった声もありました。
24/7ワークアウトは難易度の高い試験を突破したトレーナーが在籍していますが、中には対応が良くないトレーナーも一定数在籍している可能性もあります。
ダイエットやボディメイクでしっかり成果を出すためには、トレーナーとの相性が必要不可欠です。
そのため「このトレーナー対応が良くないな」という場合には、担当変更を運営側にお願いする必要があります。
24/7ワークアウトの料金プランを徹底解説
24/7ワークアウトは4つの料金プランが用意されています。
| 期間 | トレーニング回数 | 時間/回数 | 総額(税込) (入会金含む) | 1回あたり料金(税込) |
|---|---|---|---|---|
| 1ヶ月 | 8回 | 75分/週2回 | 149,600円 | 18,700円 |
| 2ヶ月 | 16回 | 75分/週2回 | 257,400円 | 16,088円 |
| 3ヶ月 | 24回 | 75分/週2回 | 344,300円 (通常より20,900円OFF) 入会金半額 | 14,346円 |
| 4ヶ月 | 32回 | 75分/週2回 | 341,200円 (通常より41,800円OFF) 入会金無料 | 13,475円 |
24/7ワークアウト3ヶ月・4ヶ月プランになると料金が少し高くなりますが、しっかり効果を出していきたい人は、1回あたりの料金も安くなるため、検討するようにしましょう。
パーソナルジムに通った経験のある人150人からアンケートを取った結果、効果を出すために必要な期間は2~3ヶ月と出ています。
24/7ワークアウトには全額返金保証があるため、条件付きではありますが、リスクを少なくして入会することができます。
- 全額返金の申請を初回トレーニングから起算してから30日以内にされること
- トレーニング日時の予約変更を3回されていないこと
- トレーニングの無断欠勤、トレーニング日時から24時間以内での予約変更または予約キャンセルのいずれもされていないこと
24/7ワークアウトの無料カウンセリング・入会方法
以下の項目を入力していきます。
- ご利用希望店
- カウンセリング希望日時：第1〜第3希望日まで選択可能
- お名前
- メールアドレス
- 電話番号
- 性別
全て入力したら、「送信」を選択します。
申し込みを終えて日程が決まったら、希望した店舗に行き、無料カウンセリングを行います。
無料カウンセリングは、3つの流れで進めていきます。
- 自分の身体の状況を知る：生活スタイル・目的のヒアリング・体組成測定
- 施設内・設備の案内
- 目標体型になるためのメニュー提案
あなたのオリジナルメニューを作成してもらえるため、そのメニューが自分に合っているか・目標達成できそうかと検討するようにしましょう。
無料カウンセリングを受けて、申し込みを終えたらトレーニング開始になります。
目的の体型を目指して頑張っていきましょう。
24/7ワークアウトの店舗一覧
2023年7月現在、24/7ワークアウトは全国に90店舗以上展開しています。
パーソナルジムでもライザップやかたぎり塾に並びトップクラスの店舗数になるため、自分の家の近くにある可能性も高そうです。
24/7ワークアウトの店舗一覧
| 東京都 | 赤羽店、秋葉原・神田店、池袋店、池袋東口店、上野店、牛込神楽坂店、恵比寿・目黒店、荻窪店、 押上店、神楽坂店、蒲田店、北千住店、吉祥寺店、経堂店、錦糸町店、錦糸町4丁目通店、笹塚店、 三軒茶屋店、渋谷店、下北沢店、自由が丘店、新宿西口店、新宿東口店、新橋・銀座店、立川店、 西葛西店、日暮里店、八王子店、二子玉川店、町田店、南青山店、明大前店、目黒店 |
| 神奈川県 | 川崎店、関内店、新丸子店、たまプラーザ・鷲沼店、橋本店、藤沢店、本厚木店、横浜店 |
| 埼玉県 | 朝霞台店、浦和店、大宮店、春日部店、志木店、所沢店、戸田店、東川口店、南越谷店 |
| 千葉県 | 稲毛店、柏店、千葉店、津田沼店、船橋店、南柏店、本八幡店 |
| 茨城県 | 水戸店 |
| 栃木県 | 宇都宮店 |
| 群馬県 | 高崎店 |
| 新潟県 | 新潟店 |
| 石川県 | 金沢店 |
| 山梨県 | 甲府店 |
| 静岡県 | 静岡店、浜松店 |
| 愛知県 | 金山店、千種店、名古屋栄店、名古屋久屋大通店 |
| 京都府 | 京都河原町店 |
| 大阪府 | 梅田店、大阪心斎橋店、堺東店、十三店、高槻店、天王寺店、難波店 |
| 兵庫県 | 三宮店、西宮店 |
| 和歌山県 | 和歌山店 |
| 岡山県 | 岡山店 |
| 広島県 | 広島店 |
| 福岡県 | 小倉店、博多店、福岡薬院・天神店 |
| 熊本県 | 熊本店 |
| 大分県 | 大分店 |
| 鹿児島県 | 鹿児島店 |
24/7ワークアウト24/7ワークアウトはこんな人におすすめです
24/7ワークアウトは以下のような人におすすめです。
- 質の高いトレーナーから指導を受けたい人
- 100%オーダーメイドメニューを作成してもらいたい人
- 店舗数の多い信頼性の高いジムに通いたい人
- 完全手ぶらで仕事終わりに通いたい人
- 完全返金保証があるパーソナルジムに入会したい人
24/7ワークアウトは採用率3.13%の厳しい試験を突破した質の高いトレーナーから、100%オーダーメイドメニューを作成・指導してもらえるパーソナルジムです。
実際に通った人の口コミからも、「しっかり減量することができた」「自分に合ったトレーニングメニューを作成してもらえた」といった声が多くありました。
そんな24/7ワークアウトでは、随時無料カウンセリングを受付しています。
少しでも24/7ワークアウトが気になる人は、無料カウンセリングを受けに店舗へ足を運んでみましょう。
