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実際にパーソナルジムでボディメイクした私がおすすめするパーソナルジムまとめ
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SPACE GYM(スペースジム)に通うべき？口コミからわかった本当の評判・メリットを徹底解説

パーソナルジム

当サイトにはプロモーションが含まれています。

  • 身体を引き締めて見た目に自信を持ちたい
  • 夏に海で自信を持って見せられる身体になりたい
  • 自分に合ったダイエット方法で取り組みたい

このような目的から、自分に合ったパーソナルジムを検討する人も多いのではないでしょうか。

SPACE GYM(スペースジム)はボディメイクの大会入賞経験のあるトレーナーが在籍しており、一流のパーソナルトレーニングを受けられることで人気上昇中のパーソナルジムです。

SPACE GYM(スペースジム)は1回あたり7,150円からの業界トップクラスの低価格設定にも関わらず、高品質なサービスが充実しており、継続して通いやすい環境が整っています。

実際に日本コンシューマーリサーチの調査によると、「コスパ推奨度、支持率、口コミ評価」の3店で1位を取っており、30〜40代の方に非常に支持を受けているパーソナルジムです。

しかしSPACE GYM(スペースジム)を検討している人の中には、「本当にやせられるの？」「他のジムと比べて何が良いの？」と不安に思う人も多いのではないでしょうか。

今回はSPACE GYM(スペースジム)に実際通っていた人の口コミ調査をしてわかった本当の評判・特徴・メリット・料金に関して徹底解説していきます。

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目次

一目でわかる！SPACE GYM(スペースジム)の特徴3選

SPACE GYM(スペースジム)には、3つの特徴があります。

それぞれ詳しく解説していきます。

1回7,150円〜業界トップクラスの低価格で高品質のサービスが受けられる

パーソナルジムに通いたいと思っても、「経済的に難しくて通えないな」という理由で諦めてしまっている人も多いのではないでしょうか。

確かに有名な大手パーソナルジムでは、1回のコースに入会することで約20万円の料金がかかるため、高額に感じてしまいますよね。

SPACE GYM(スペースジム)では、「継続的に通うことで身体は変えられる」という思いから、業界平均よりも安い価格で通うことができます。

「料金が安いってことはサービスは良くないのかな」と不安に思う人もいるかもしれません。

しかしSPACE GYM(スペースジム)では、1回7,150円(税込)からと、料金が安いにも関わらず、高品質なサービスを受けることができます。

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SPACE GYM
RIZAP
24/workout
チキンジム
REAL WORKOUT
体験トレーニング(税込)6,600円なしなしなし0円
入会金(税込)22,000円55,000円41,800円35,000円11,000円
2ヶ月コース料金(税込)123,200円
(月額定額制2ヶ月分)		327,800円257,400円330,776円158,400円
店舗数(2023年10月時点)6店舗129店舗88店舗34店舗109店舗
返金保証なしありありなしなし
公式サイトSPACE GYM(スペースジム)RIZAP24/7workoutチキンジムREAL WORKOUT

SPACE GYM(スペースジム)はチケット制と月額定額制の2つのコースがあり、チケット制であれば123,200円(税込)、月額定額制であれば、7,700(税込)/1回から始めることができます。

そのため「費用的であまりに高いのはきついな」という人でも、安心して始められるコースが充実に用意されています。

▶️SPACE GYM(スペースジム)の料金プランを見る

大会入賞経験のあるトレーナーから結果につながる指導を受けられる

「せっかくパーソナルジムに通うのであれば、実績のあるトレーナーから指導してもらった方が安心できるな」

このように考える人も多いのではないでしょうか。

確かにパーソナルジムでどんな指導を受けられるかは、実際に通ってみないとわかりません。

少しでも安心材料が欲しいと思うのが人間です。

その点、SPACE GYM(スペースジム)ではトレーナー全員がボディメイクの大会で入賞経験があり、実績が豊富な人材が揃っています。

採用時に技術面だけでなく、接客面も重視しているため、「トレーナーが親切で丁寧」「いつも楽しい時間を過ごせる」といった口コミが多くありました。

一人ひとりに合わせたトレーニングプランを作成してもらえる

利用者一人ひとりによって、その時の身体や生活スタイルは異なります。

そのため一律のトレーニングメニューではなく、あなたの目的に合わせたオリジナルメニューを作成する必要があります。

SPACE GYM(スペースジム)では、一流のトレーナーがあなたとのカウンセリングで、目的・現在の身体の状態・生活スタイルを詳細に把握した上で、あなたに合ったオリジナルメニューを作成・指導してくれます。

あなたの生活スタイルに合わせて設計されたメニューのため、生活スタイルを変える必要なく、無理なく取り組むことができ、継続して取り組むことができます。

▶️SPACE GYM(スペースジム)のトレーニング・食事指導を詳しく見る

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口コミ調査からわかったSPACE GYM(スペースジム)のメリット10選を解説

口コミ調査をした結果、SPACE GYM(スペースジム)には10個のメリットがあることがわかりました。

  • 施設がとても綺麗で気持ちよくトレーニングできる
  • 初心者にも丁寧に教えてくれるため毎回のトレーニングが楽しい
  • 一流のトレーナーから丁寧な指導を受けられる
  • 筋トレの種目を増やすことができて毎回楽しい
  • 入会して身体を変えることができ、自分に自信を持つことができた
  • リーズナブルな価格で継続して通いやすい
  • 大会を目指している人に向けた指導も受けられる
  • トレーナーの指導のおかげで目標を達成できた
  • トレーニング後のプロテインが美味しい
  • 無料レンタルを使って仕事終わりでも手ぶらで通うことができる

それぞれ詳しく解説していきます。

施設がとても綺麗で気持ちよくトレーニングできる

施設もとても綺麗なのでモチベーションも上がります。

Google口コミより引用

SPACE GYM(スペースジム)の施設は、とにかく綺麗でおしゃれです。

出典：SPACE GYM(スペースジム)

実際の口コミでも、「おしゃれで綺麗」「景色も最高」といった声が多くあります。

出典：SPACE GYM(スペースジム)
出典：SPACE GYM(スペースジム)

高級感あるカウンターは、入店してからテンションが上がりますね。

出典：SPACE GYM(スペースジム)
出典：SPACE GYM(スペースジム)

店舗によっては見晴らしが良い場所に店舗があり、綺麗な風景を見ながらトレーニングすることができます。

特に仕事終わりに綺麗な夜景を見ながらトレーニングができたら、ものすごい気分が満たされて最高ですよね。

初心者にも丁寧に教えてくれるため毎回のトレーニングが楽しい

どのトレーナーさんも丁寧に優しく教えてくださるので、毎回楽しいです！初めてトレーニングをする人にも、本格的なトレーニングをしたい人にもオススメしたいです！！

Google口コミより引用

トレーニング初心者だと、「自分もついていけるのか不安」と思う人も多いのではないでしょうか。

しかし安心してください。

SPACE GYM(スペースジム)に通う人の多くが、「トレーニング初心者」です。

実際の口コミでも、「初心者でも楽しく筋トレできた」「丁寧に教えてくれて毎回楽しい」といった声が多くありました。

一流のトレーナーから丁寧な指導を受けられる

トレーナーの方々のレベルが高くいつも満足いくトレーニングができます。
どのトレーナーの方も大会経験、知識が豊富で、選手レベルの高強度のものから初心者に合わせたわかりやすい指導まで対応できます。

Google口コミより引用

SPACE GYM(スペースジム)のトレーナーは、ボディメイクの大会で入賞経験のある人たちです。

実際の口コミでも、「いつも満足のいくトレーニングができる」「知識量がすごくて勉強になる」といった声が多くありました。

大会で入賞するためには、ただトレーニングするだけでは難しく、入賞するために色々な知識を吸収し実践しています。

そのためトレーニング指導だけでなく、今後あなたがボディメイクを続けていく上で必要な知識も多く教えてもらうことができます。

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筋トレの種目を増やすことができて毎回楽しい

2ヶ月くらい前から定期的にお世話になってます。
いつも24hのジムと並行して通っているのですが、レパートリーも増えてきて良い感じです。

Google口コミより引用

どれだけYouTubeを見ても、ジムに行っているだけではトレーニングのレパートリーて増えませんよね。

私もパーソナルジムに入会する前、何やって良いのか分からず、ただ同じ種目をひたすらやって効果でず挫折していました。

SPACE GYM(スペースジム)ではプロのトレーナーが、丁寧に様々なトレーニングのやり方を教えてくれます。

コースが終了した後、ほぼ完璧に身についているため、ジムに行ったらこれまでできなかったことが数多くできるようになり、トレーニングがめちゃくちゃ楽しくなります。

入会して身体を変えることができ、自分に自信を持つことができた

本格的なトレーナーの方が、ダイエットからボディメイクまでニーズに合わせてメニューも考えてくれるので大変助かります！私もかなり体型が変わりました！

Google口コミより引用

パーソナルジムを検討する上で最も気になることが、「本当にここのパーソナルジムに通って効果が出るの？」ということではないでしょうか。

実際に通っていた人からは、「かなり体型が変わった」「ここに通ってから身体が変わった」といった口コミが多くありました。

SPACE GYM(スペースジム)では、トレーナー全員が大会入賞経験があり、どうすれば身体を変えることができるかに精通しています。

そのためあなたの目的に合わせて的確なメニューの作成・アドバイスをしてもらうことができます。

リーズナブルな価格で継続して通いやすい

寄り添った指導をいただけるので楽しくトレーニングができ、価格帯も他より安価なので、長く続けていきたいパーソナルジムです！

Google口コミより引用

SPACE GYM(スペースジム)の価格は、他のパーソナルジムに比べてもリーズナブルで通いやすいです。

実際に通っている人からも、「コスパは他社と比較しても非常に良い」「価格帯も他より安価なので長く続けたい」といった口コミが多くありました。

リーズナブルな価格なのに、高品質なサービスを受けられるというのは、非常にコスパが良いこと間違いなしですね。

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大会を目指している人に向けた指導も受けられる

ここに通ってベストボディジャパンに出場しました。スタッフがみんないいヤツです！いい感じに責められます笑　気持ちよく通えます！

Google口コミより引用

ダイエットをしているうちに自信がついてきて、「いずれは大会も出たいな」という人もいるのではないでしょうか。

SPACE GYM(スペースジム)では、大会入賞経験のあるトレーナーが在籍しているため、大会に出る方法や入賞するために必要なことに関する知識が豊富です。

そのためいずれは大会に出たいと考えている人は、SPACE GYM(スペースジム)でサポートを受けることがおすすめです。

トレーナーの指導のおかげで目標を達成できた

いつも熱心に指導をしていただいいます。はじめはベンチプレスが重量がなくても上がりませんでしたが、
目標の50kg、ベンチプレスも2ヶ月で達成できました。ほかのジムより圧倒的にいいです。

Google口コミより引用

SPACE GYM(スペースジム)の口コミの中には、「できないことができるようになって自信をつけることができた」という声もありました。

特にベンチプレスは全くの初心者だと、やり方も分からず全然できないですよね。

そもそもジムでベンチプレスのあるエリアだと、周りが筋トレに精通してそうな人ばかりで、近づけないですよね。

SPACE GYM(スペースジム)では初めてのトレーニングでもわかりやすく親切に教えてくれるため、ベンチプレスのやり方も身につき、重い重量を増やすことができるようになります。

「もっとトレーニングのレパートリーを増やしたい」「ジムでもっと楽しくトレーニングしたいな」という人にもSPACE GYM(スペースジム)はおすすめです。

トレーニング後のプロテインが美味しい

スムージープロテインがすっっっごく美味しい！

Google口コミより引用

SPACE GYM(スペースジム)の口コミの中には、「プロテインが美味しい」といった声が非常に多くありました。

SPACE GYM(スペースジム)のプロテインは有料ですが、プロテイン350円(税込)、スムージープロテイン500円(税込)で購入することができます。

市販のプロテインだと美味しいものもあれば、口に合わないものまであり、どれを選べば最初のうちは迷ってしまいます。

そのためSPACE GYM(スペースジム)で最初はプロテインを購入し、自分に合ったプロテインを見つけることがおすすめです。

無料レンタルを使って仕事終わりでも手ぶらで通うことができる

SPACE GYM(スペースジム)では、ウェアとタオルを無料で借りることができます。

人によっては仕事終わりに、パーソナルジムへ通おうと考えている人も多いのではないでしょうか。

そんな中でSPACE GYM(スペースジム)では、トレーニングに必要なものを借りることができるため、基本的に手ぶらで通うことができます。

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SPACE GYM(スペースジム)のトレーニング・食事指導

SPACE GYM(スペースジム)では、どのようなトレーニング・食事指導をするのでしょうか。

ここから詳しくみていきましょう。

SPACE GYM(スペースジム)のトレーニング

SPACE GYM(スペースジム)では、あなたの目的に合わせて3つのトレーニングコースが用意されています。

  • トレーニング：主にマシンを使ったあなたに合わせたトレーニング
  • 部位別トレーニング：美脚・美尻になりたいなど目的部位を中心に行うトレーニング
  • ストレッチ：トレーニングとストレッチを合わせて行うコース

それぞれのコースに関して、初回のカウンセリングの際にあなたの目的や要望を聞き取った上で、トレーナーがメニューを作成していきます。

またマシンを使ったトレーニングだけでなく、自宅でもできるトレーニングメニューを教えてもらうことができるため、コース終了後もトレーニングできるようになります。

SPACE GYM(スペースジム)の食事指導

「パーソナルジムの食事指導って厳しそう」「厳しい食事制限とかあったらできるのかな」

このような不安を持つ人も多いのではないでしょうか。

SPACE GYM(スペースジム)では、無理な食事制限を行うようなことはなく、あなたの目的に合わせて無理なく取り組めるような食事指導を行ってくれます。

多少の食事内容の見直しはするため、食べるものを変える必要があることのストレスはありますが、食べれず空腹を我慢するようなことはありません。

SPACE GYM(スペースジム)では専用のトークアプリを使って、毎日の食事を送ります。

その食事内容をトレーナーが確認して、よかった点・悪かった点をアドバイスしてくれます。

ここでポイントは、「食べたものは正直に全て送る」ようにしましょう。

例えケーキを食べてしまったり、思った以上に食べ過ぎてしまったとしても、正直に送れば、「次の日はこのような食べ方をして調整していきましょう」とアドバイスをしてくれます。

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SPACE GYM(スペースジム)の料金プランは2つ

SPACE GYM(スペースジム)では、2つの料金プランが用意されています。

それぞれ詳しく解説していきます。

パーソナルプラン:マンツーマンでトレーニング

パーソナルプランは、トレーナーと1対1でトレーニング・食事指導を受けるコースです。

トレーニング回数で支払う「チケット制」と、月単位で支払う「月額定額制」があります。

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チケット制料金(税込)
8回チケット(福岡のみ)57,200円
16回チケット114,400円
24回チケット171,600円
32回チケット228,800円
40回チケット286,000円
引用：SPACE GYM(スペースジム)
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月額定額制料金(税込)
月2回コース15,400円
月4回コース30,800円
月6回コース46,200円
月8回コース61,600円
引用：SPACE GYM(スペースジム)
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その他料金(税込)
都度払い(1回あたり)8,250円
通い放題(1ヶ月)65,780円
トレーナー指名(1セッションごと)1,000円
プロテイン350円
SPスムージープロテイン500円
水150円
レンタルウェア・タオル無料
引用：SPACE GYM(スペースジム)

ペアパーソナルプラン:友人や同僚とトレーニング

「1人でパーソナルジムに行くのは少しきたな、友人と一緒に通いたいな」

このように思う人もいるのではないでしょうか。

SPACE GYM(スペースジム)には、2人でトレーニングができるペアパーソナルプランが用意されています。

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チケット制料金(税込)
8回チケット(福岡のみ)35,200円
16回チケット70,400円
24回チケット105,600円
32回チケット140,800円
40回チケット176,000円
引用：SPACE GYM(スペースジム)
スクロールできます
月額定額制料金(税込)
月4回コース19,800円
月6回コース29,700円
月8回コース39,600円
引用：SPACE GYM(スペースジム)
スクロールできます
その他料金(税込)
都度払い(1回あたり)5,500円
トレーナー指名(1セッションごと)1,000円
プロテイン350円
SPスムージープロテイン500円
水150円
レンタルウェア・タオル無料
引用：SPACE GYM(スペースジム)

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SPACE GYM(スペースジム)の無料カウンセリング・入会方法

ここではSPACE GYM(スペースジム)の無料カウンセリング・入会方法に関して解説していきます。

STEP
公式サイトから無料カウンセリングに申し込み

まず「SPACE GYM(スペースジム)」から、「無料体験のご予約はこちら」をクリックします。

STEP
必要事項の入力

以下の項目を入力していきます。

  • 店舗選択
  • プログラム
  • 来店日時選択
  • お名前
  • メールアドレス
  • 電話番号

全て入力したら、「送信」を選択します。

STEP
無料カウンセリング・体験トレーニング

申し込みを終えて日程が決まったら、希望した店舗に行き、無料カウンセリング・体験トレーニングを行います。

無料カウンセリングでは、あなたの目的・生活スタイルに関してヒアリングを行い、あなたの目的に合わせたトレーニングメニューの提案をしてもらいます。

STEP
入会、トレーニング開始

無料カウンセリングを受けて、申し込みを終えたらトレーニング開始になります。

目的の体型を目指して頑張っていきましょう。

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SPACE GYM(スペースジム)の店舗一覧

2024年1月現在、SPACE GYM(スペースジム)は全国に6店舗展開しています。

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店舗名住所駅からのアクセス
表参道店東京都港区南青山5丁目11-2
SANWA南青山Bldg 9F		「表参道駅」B3出口　徒歩3分
「渋谷駅」徒歩15分
銀座店東京都中央区銀座2丁目2-18
TH銀座ビル8F		銀座一丁目駅【4番出口】出てすぐ
有楽町駅【中央口】より徒歩3分
銀座駅【C6】より徒歩5分
麻布十番店東京都港区麻布十番2-13-10
SK麻布十番ビル3F		「麻布十番駅」から徒歩5分
梅田店大阪府大阪市北区曾根崎2-3-2
梅新スクエア602号室		大阪/梅田/東梅田駅徒歩5分
心斎橋店大阪市中央区南船場4-12
ACN心斎橋ビル7F		四ツ橋駅徒歩1分
心斎橋駅徒歩3分
天神店福岡市中央区今泉1-13-21
フィルパーク今泉福岡2A		地下鉄天神駅から徒歩7分
引用：SPACE GYM(スペースジム)

SPACE GYM(スペースジム)はこんな人におすすめです

以上のことから、SPACE GYM(スペースジム)は以下のような人におすすめです。

  • 一流のトレーナーから指導を受けたい
  • できるだけ安く長く通いたい
  • 綺麗でおしゃれな室内でトレーニングしたい
  • 仕事終わりでも手ぶらで通いたい
  • 楽しくトレーニングをしたい

SPACE GYM(スペースジム)は、ボディメイクの大会で入賞経験のあるトレーナーから一流の指導を受けられるパーソナルジムです。

リーズナブルな料金にも関わらず、高品質なサービスを受けることもでき、継続して通える環境が整っています。

実際に通っていた人の口コミでも、「綺麗な室内でトレーニングできる」「身体を引き締めて自信を持てた」「トレーナーが親切で丁寧」といった声が多くありました。

そんなSPACE GYM(スペースジム)では、随時無料カウンセリング・体験トレーニングを受付しています。

少しでもSPACE GYM(スペースジム)が気になったら、無料カウンセリング・体験トレーニングを受けに店舗へ足を運びましょう。

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この記事を書いた人

kakemaruのアバター kakemaru

過去に90kgから60kgへのダイエットに成功し、更に自分の理想の体型を作るために実際にパーソナルジムでボディメイクを実施。
実際にボディメイクした体験だけでなく、多くの口コミ評価を確認した内容をもとに、自分にマッチしたパーソナルジムを紹介しております。

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