アスピ(ASPI)ジムに入会すべき？利用者の口コミ調査から本当の評判・料金比較に関して徹底解説

• ダイエットや姿勢改善して綺麗な見た目になって自信を持ちたい
• 継続して通いやすい料金設定のパーソナルジムに通いたい
• 資格を持った一流のトレーナーから指導を受けたい

このようにできる限りリーズナブルな料金で、一流のトレーナーから指導をうけ、綺麗な見た目になって自分に自信を持ちたいという人は多いのではないでしょうか。

アスピ(ASPI)ジムは、業界最安クラスの料金で、米国難関資格を持った一流トレーナーから指導を受けることができることで人気のパーソナルジムです。

継続率90%以上であり、継続して通うための料金プラン・サポート内容などの仕組みが充実しているのも魅力の1つです。

そんなアスピ(ASPI)ジムは「無理なくダイエットしていきたい」「姿勢改善もしたい」といった目的の人におすすめです。

しかしアスピ(ASPI)ジムを検討している人の中には、「本当に料金が安いの？」「本当に痩せられるの？」と不安を持つ人も多いのではないでしょうか。

今回はアスピ(ASPI)ジムに実際に通っていた人の口コミ調査をした結果から、本当の評判・料金比較・メリット・デメリットに関して徹底解説していきます。

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アスピ(ASPI)ジムの特徴3選をわかりやすく紹介

アスピ(ASPI)ジムには、以下3つの特徴があります。

それぞれ詳しく解説していきます。

業界最安値クラスで通える！月額7600円から通えるパーソナルジム

一般的にパーソナルジムって、高いイメージがありますよね。

ダイエットやボディメイクのためにパーソナルジムへ通おうと思っても、20万円、30万円と言われると入会するのに躊躇してしまうと思います。

アスピ(ASPI)ジムは、月額7,600円(税込)から通うことができるため、出費を抑えることができます。

「なぜこんなに安くできるの？サポートが良くないんじゃないの？」

このように不安に思う人もいるのではないでしょうか。

しかしアスピ(ASPI)ジムが安い理由は、質を落としているからではありません。

アスピ(ASPI)ジムのトレーナー離職率は5%であり、新たに採用するコストを最小限に抑えることができています。

諸々の経費を抑えているため、リーズナブルな料金で通うことができます。

→アスピ(ASPI)ジムの料金プランを詳しく見る

継続率90%以上！継続して通いやすい仕組みが充実

アスピ(ASPI)ジムでは継続して通いやすい環境づくりをすることで、利用者の継続率は98%です。

パーソナルジムを検討している人の中には、「本当にここに通って痩せられるのかな」と不安になるはずです。

もしアスピ(ASPI)ジムに通っている人が、「全然痩せれなかった」「指導してもらえなかった」と効果を実感できていなければ、継続したいと考える人はいないですよね。

90%の人が継続しているということは、アスピ(ASPI)ジムのパーソナルトレーニングに対する信頼性は高いと言えますね。

またアスピ(ASPI)ジムの継続率が高い理由は効果だけでなく、トレーナーの質が高いことや、無料レンタル・駅から近いといった利便性の高さにもあるといえます。

	ASPI	RIZAP	24/workout	チキンジム
体験トレーニング(税込)	0円	なし	なし	なし
入会金(税込)	11,000円	55,000円	41,800円	35,000円
コース料金(税込)	109,000円	327,800円	257,400円	330,776円
1回あたり料金(税込)	10,900円	20,487円	16,087円	20,673円
店舗数(2023年10月時点)	29店舗	126店舗	89店舗	37店舗
公式サイト	ASPI	RIZAP	24/7workout	チキンジム

アスピ(ASPI)ジムは1回あたりの料金が他パーソナルジムと比較しても安く、「パーソナルジム通いたいけれど高い料金を支払うのはちょっと…」という人でも通いやすい料金設定になっています。

パーソナルジムで効果を出していくためには、1回でも多くトレーニングに通う必要があり、1回あたりの料金が安いアスピ(ASPI)ジムはトレーニング回数を高くしやすいと言えます。

米国資格保有の超一流トレーナーのみが在籍

アスピ(ASPI)ジムでは、全トレーナーが米国高難易度資格を保有しています。

近年パーソナルジムは増えてきており、中には資格を持っていないトレーナーも多く、怪我や間違ったやり方でうまくいかないといったトラブルが起きているという問題も出てきています。

「資格を持っていなければダメ、資格を持っていればOK」ということはありません。

しかし一定の水準の資格を持ったトレーナーから指導してもらえることは、一つの安心にはつながるのではないでしょうか。

アスピ(ASPI)ジムのトレーナーは資格を保有しているだけでなく、定期的にスキルアップのための研修を受けており、日々知識をアップデートしているため、常に最新のパーソナルトレーニングを受けることができます。

またアスピ(ASPI)ジムでは科学的根拠に基づいてトレーニング・食事指導を行ってくれるため、怪我や間違った方法などトラブルを最大限抑えることができます。

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アスピ(ASPI)ジムの2つのトレーニングプラン

アスピ(ASPI)ジムには、あなたのニーズに合わせた2つのトレーニングプランがあります。

それぞれのプランに関して、内容や料金に関して解説していきます。

シェイプアッププラン：トレーニング＋短期ファスティング＋食事管理

シェイプアッププランは、パーソナルトレーニングに加えて、アプリを使った食事指導、短期のファスティングを行うことでダイエット効果を促進していくプランです。

ますアスピ(ASPI)ジムでは専用のファスティングスムージーを使って、ファスティングを1回目から7日目まで行います。

その後バランスの良い食生活改善に向けて、トレーナーから食事指導を受けます。

シェイプアッププランには、期間と目的に合わせて3つのコースがあります。

シェイプアッププラン	シェイプアップ30	シェイプアップ60	パーフェクト
プラン料金(税込)	100,900円	211,000円	310,200円
月額(税込)	10,900円	21,100円	31,020円
分割払い	○	○	○
期間目安	30日	60日	90日
期間中減量目安	3~5kg	5~12kg	12~20kg
トレーニング時間	50分	50分	50分
トレーニング回数	7回	14回	21回
食事指導 (栄養管理士監修)	90食分	180食分	270食分

それぞれ期間中の減量目安が設定されているため、あなたがどれだけ減量したいのかに合わせてプランを選ぶと良いです。

シェイプアッププランでは、分割払いも対応しており、10回までは手数料無料で支払うことができます。

米国資格を保有しているトレーナーから、あなたの目的・身体に合ったオーダーメイドメニューを作成・指導をしてもらえます。

またトレーニング終わりには、ストレッチもしてもらえるため、トレーニングや日々の疲れも癒すことができますね。

マンスリープラン：月額制のトレーニングプラン

マンスリープランは、あなたの生活スタイルや予算に合わせて月に通うトレーニング回数を設定することができるプランです。

マンスリープランは食事指導がない、トレーニングのみのプランになります。

月額費用をできる限り抑えて通いたい人や、半年から1年と中長期にわたって少しずつ取り組んでいきたい人におすすめのプランです。

マンスリープラン	Aプラン	Bプラン	Cプラン
月額料金(税込)	7,600円	15,200円	28,000円
トレーニング時間	30分(月2回)or60分(月1回)	30分(月4回)or60分(月2回)	30分(月8回)or60分(月4回)

マンスリープランでは、日々の食事指導やファスティングサポートはありませんが、セッションごとの対面食事アドバイスはあります。

しかしダイエットは「食事8割運動2割(引用:Women’s Health)」と言われるように、食生活の改善が重要です。

そのため基本的には先にシェイプアッププランで、正しい食事のやり方を身につけた上で、継続してトレーニングのサポートを受けるためにマンスリープランを利用するのがおすすめです。

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お得に通うためのおすすめプラン設計

「継続して通うにしてもおすすめの通い方はないかな」

このように思う人もいるのではないでしょうか。

ここでは効果を出しながら、お得にアスピ(ASPI)ジムへ通う方法に関して解説していきます。

色々なパーソナルジムを検討した方が良いので、必ずしも無料カウンセリングの日に入会する必要はありませんが、入会金が44,000円オフになるため、良いなと感じたら当日に入会するのがおすすめです。

44,000円オフになれば、マンスリープランCを1.5回分使うことができます。

またダイエットでもボディメイクにしても、食生活改善は必要不可欠です。

食事に関しては正しいやり方・習慣さえ身につけば、あとはトレーニングを行うだけです。

そのためまずはシェイプアッププランで正しい食事管理の方法・習慣を身につけ、その後マンスリープランでトレーニングに集中するようにしましょう。

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口コミ調査からわかったアスピ(ASPI)ジムの良い評判12選を解説

実際に通っていた人の口コミ調査をした結果、アスピ(ASPI)ジムには12個の良い口コミがありました。

それぞれ詳しく解説していきます。

ネット予約ができるため手軽に予約できる

「予約するのにいちいち電話してたら面倒臭いな」

基本的にパーソナルジムでは毎回のセッションで予約する必要があり、このような不安を持っている人も多いのではないでしょうか。

確かに毎回電話で確認していたら面倒臭いですよね。

しかしアスピ(ASPI)ジムでは、専用の予約アプリがあり、そこからオンラインで予約することができます。

数年前までは、「予約が全然取れない」といった口コミもありましたが、アプリのシステムも改善され、今では「予約が取りやすい」といった声が多く見られました。

もしもの急な用事や体調不良の際にも、オンラインでキャンセルができるため、非常に助かりますよね。

あなたに合わせた完全オーダーメイドメニューを作成してもらえる

人によって、運動歴や身体の状態は異なるため、必要なトレーニングメニュ・負荷は全然違うものです。

アスピ(ASPI)ジムでは米国資格を持つ一流のトレーナーが、あなたの目的・身体の状態に合わせたオーダーメイドメニューを作成してくれます。

実際に口コミでも、「一人ひとりに合わせた食事やトレーニングを提案してくれる」といった声が多く、安心してお願いできそうですね。

姿勢の問題を治すことができた

アスピ(ASPI)ジムでは、初回トレーニングの際に、あなたの姿勢の状態をチェックします。

そこで姿勢の問題を確認し、改善するのに必要な行動や意識に関してアドバイスをしてくれます。

姿勢はダイエットを効率的に進める上でも重要になる(参考:NAORUグループサイト)ため、姿勢に問題がある場合には、コース期間中にしっかり治していくようにしましょう。

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減量することができ、見た目も引き締まってきている

パーソナルジムを検討する上で一番気になるのが、「本当に痩せられるの？」ということではないでしょうか。

実際に通っている人の口コミでは、「1年で21キロ痩せて見た目が引き締まった」「2ヶ月で5キロ痩せられた」といった声が多くありました。

アスピ(ASPI)ジムでは、米国資格を持った一流のトレーナーがあなたの目的に合わせて必要なトレーニングメニューを作成・指導してくれます。

トレーニングプランでも、プランごとに目安の減量体重が明記されているため、あなたの減量したい数値に合わせて相談するようにしましょう。

トレーナーの知識が豊富で勉強になる

アスピ(ASPI)ジムのトレーナーは米国資格を保有しているため、トレーニングや食事の知識が豊富です。

実際に口コミでも、「食事や運動のアドバイスが勉強になる」「トレーナーの知識が豊富で勉強になる」といった声が多くありました。

そのためトレーニングの面以外でも、コース終了後使える多くの知識を得ることができそうですね。

トレーナーが親切で楽しい

パーソナルジムで効果を出すためには、トレーナーとの相性の良さが必要不可欠です。

どれだけ良い指導を受けられても、トレーナーとの関係がうまくいかなければ、途中で行きたくなくなってしまい、モチベーションダウンに繋がってしまいます。

そこでアスピ(ASPI)ジムのトレーナーに関しては、「親身に指導してくれる」「みんな優しく楽しい時間を過ごせる」といった口コミが多くありました。

実際に通っていた方からこんな口コミがあると、安心して通うことができますね。

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日々の歩き方や自宅トレーニングの見直しもできた

アスピ(ASPI)ジムでは、初回カウンセリングの際に、姿勢の問題に関して確認・アドバイスをしてもらえます。

しかし改善のためのアドバイスと言っても、ジムでしかできないことばかりだと、「普段の生活では何もしなくても良いの？」と不安になりますよね。

そこでアスピ(ASPI)ジムでは、「日々の歩き方や家でのトレーニングの仕方も丁寧に教えてもらう」ことができます。

リーズナブルな料金なのに質の高いトレーニングを受けられる

アスピ(ASPI)ジムの料金に関しては、「お得な価格で質の高いパーソナルトレーニングが受けられる」と言った口コミがありました。

アスピ(ASPI)ジムでは、余計な広告費や固定費を削減しているため、低価格で質の高い指導を受けることができます。

無理なく取り組んで痩せることができた

「短期間で痩せる」となると、「結構無理なことするんじゃないの」と不安に思うこともありますよね。

しかしアスピ(ASPI)ジムでは口コミにもあるとおり、「無理なく痩せることができた」という声が多くありました。

食事にしてもトレーニングでも、習慣は変える必要があるため、多少のストレスを感じることはあります。

しかし極端な食事制限や、外食メインの人に自炊中心の食事指導を強制することはありません。

あなたの生活スタイルに合わせて無理なく実施できるため、無理なくダイエット・ボディメイクに取り組むことができます。

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食事やトレーニングの正しい知識が身について自信がついた

パーソナルジムに通って痩せることは大切ですが、それと同じくらい食事・運動に関する正しい知識を身につけて継続できることも重要です。

アスピ(ASPI)ジムの口コミでは、「正しい知識を教えてもらったことで目標の体型に近づけた」といった声がありました。

初心者でもわかりやすいようにトレーナーが説明してくれるため、安心して正しい知識を吸収することができます。

継続して通いやすい環境が整っている

アスピ(ASPI)ジムの口コミの中には、「継続してフォローアップしてもらえる環境が整っている」と言った声が多くありました。

アスピ(ASPI)ジムの継続率は90%以上であり、入会した人のほとんどがコース終了後もマンスリープランなどを活用し、継続しています。

アスピ(ASPI)ジムには安価なプラン・細かく申し込めるコース・豊富な無料貸出・サポートといった継続しやすい環境が整っています。

トレーニングに合わせてストレッチもやってもらえる

多くのパーソナルジムでは、トレーニングが終わったら、プロテインを飲むかそのまま終了になります。

しかしアスピ(ASPI)ジムではトレーニングの後にストレッチを受けることができます。

実際に口コミでも、「ストレッチのおかげで体調がよくなっている気がする」と言った声が見られました。

お店によって内装は異なりますが、リラックスした部屋でストレッチを受けることができそうですね。

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口コミ調査からわかったアスピ(ASPI)ジムの悪い評判3選

アスピ(ASPI)ジムには良い口コミが多くある一方で、悪い口コミも3つありました。

それぞれ詳しく解説していきます。

トレーニングの負荷が強く厳しい

アスピ(ASPI)ジムに限った話ではないですが、パーソナルジムのトレーニングは基本的にきついです。

しかしトレーニングは負荷が大きければ、それだけ効果が出る速度も早くなります。

1人で限界ギリギリのトレーニングをしてしまうと、怪我のリスクが出てきてしまいます。

そこでアスピ(ASPI)ジムのトレーナーは、正しいトレーニングフォームに関して意識することができるため、安心してトレーニングに取り組むことができます。

シャワーが付いていない

アスピ(ASPI)ジムにはシャワールームが付いていません。

そのため仕事終わりに通ったり、用事の合間にいく際にシャワーを浴びることができないため、他の方法で汗を流す必要があります。

家が近い人は帰るまで我慢できるかと思いますが、そうでない人はボディシートを使って拭き取るようにしましょう。

予約が取りづらい

アスピ(ASPI)ジムは非常に人気の高いパーソナルジムであり、人気の高まりにより、予約が非常に取りづらくなってきています。

そのため「予約が全然取れない」といった口コミがありました。

アスピ(ASPI)ジムでも予約に関しては、システムの改善や予約公開日を告知するなどしており、予約は取りやすくなってきています。

また基本的にスケジュールが決まっていれば、1週間前には予約を入れておくと、よほど人気のある時間帯でない限りは予約を入れることができます。

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一目でわかる！アスピ(ASPI)ジムがおすすめな人・おすすめでない人

以上のことから、アスピ(ASPI)ジムに通うのがおすすめな人・おすすめでない人を見ていきましょう。

アスピ(ASPI)ジムがおすすめな人はこんな人

アスピ(ASPI)ジムに通うのがおすすめな人は、以下の通りです。

アスピ(ASPI)ジムには、米国高難易度資格を保有したトレーナーが在籍しています。

そのためトレーナーの知識・経験も豊富で、質の高いパーソナルトレーニングを受けることができます。

またそれだけの質の高い指導を受けられるにも関わらず、料金も安く、継続率98%と継続しやすい環境が整っています。

これらのおすすめの人の特徴に当てはまっている人は、アスピ(ASPI)ジムの無料体験に足を運んでみましょう。

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アスピ(ASPI)ジムがおすすめでない人はこんな人

一方で以下のような人は、アスピ(ASPI)ジムに通うのはあまりおすすめできません。

アスピ(ASPI)ジムの無料カウンセリング・入会方法をわかりやすく解説

ここではアスピ(ASPI)ジムの無料体験トレーニング・入会方法に関して解説していきます。

アスピ(ASPI)ジムの店舗一覧

アスピ(ASPI)が少しでも気になれば無料カウンセリングに足を運んでみよう

アスピ(ASPI)ジムはトレーナーが全員米国資格を保有しており、一流の指導を受けられるパーソナルジムです。

一般のパーソナルジムの料金が20万円前後かかるのに対して、アスピ(ASPI)ジムは月額7,600円(税込)から通うことができます。

実際に通っていた人の口コミでも、「無理なくダイエットできた」「痩せて身体を引き締めることができて自信を持てた」といった声が多くありました。

そんなアスピ(ASPI)ジムは以下のような人におすすめです。

そんなアスピ(ASPI)ジムでは、随時無料カウンセリング・体験トレーニングを受付しています。

少しでもアスピ(ASPI)ジムが気になる人は、無料カウンセリング・体験トレーニングを受けに、店舗へ足を運んでみましょう。

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