【麻布十番】33GYM(THREE×THREE)は痩せない？気になる口コミ評判を徹底仮説

33GYMはボディメイク大会入賞などの実績のあるトレーナーから、指導を受けられることで人気のパーソナルジムです。

遺伝子検査で自分のタイプを知り、専属管理栄養士から的確な食事指導を受けることができます。

評判の高く人気の33GYMですが、「本当に痩せられるの？」「他のパーソナルジムと何が違うの？」と不安に思う人も多いのではないでしょうか。

今回は33GYMに実際に通っていた人の口コミから、本当の評判、トレーニング・食事指導、料金に関して徹底解説していきます。

33GYM(THREE×THREE)の特徴3選

33GYMには主に3つの特徴がありました。

それぞれ詳しく解説していきます。

実績のある選りすぐりのトレーナーから指導を受けることができる

「どうせ指導を受けるのなら、資格や実績のあるトレーナーに担当してもらいたいな」という人もいるのではないでしょうか。

33GYMには、ボディメイク大会での入賞経験や全米認定パーソナルトレーナーの資格など、実績のある経験豊富なトレーナーが在籍しています。

トレーナー自身が自分のボディメイクを実践してきた経験があるため、あなたが目標体型になるための的確なアドバイスをもらうことができます。

専属管理栄養士から直接日々の食事指導を受けることができる

多くのパーソナルジムでの食事指導は、トレーナーが担当してくれます。

トレーナーも日々の研修や自身の経験などで、食事管理に関してはプロなので安心して食事指導を受けることができます。

その中で33GYMでは、専属の管理栄養士がおり、直接カウンセリングや日々のLINE食事指導をしてもらいます。

食事指導の前に遺伝子検査を行なって、何をどのように食べたら良いのかがわかるので、あなたに合った的確な食事指導を受けることが可能です。

完全個室のプライベート空間で集中してトレーニングすることができる

人によっては、「他の人の目があると、トレーニングに集中できないな」と思っている人もいるのではないでしょうか。

私もパーソナルジム入会時、ベンチプレスやダンベルでのトレーニングは未経験だったため、たどたどしい動作していると恥ずかしいなと思っていました。

33GYMは完全個室のプライベート空間なので、他の人の目を気にすることなく、集中してトレーニングすることができます。

口コミからわかった33GYM(THREE×THREE)のメリット10選

口コミ調査した結果、33GYMには10個のメリットがありました。

それぞれ詳しく解説していきます。

正しいトレーニングの知識をつけることができる

33GYMを実際利用した人の中には、「正しいトレーニングの知識をつけることができた」という口コミが多くありましtあ。

33GYMにはボディメイクの大会での入賞経験や全米認定ボディトレーナーの資格を持っているトレーナーが所属しています。

ボディメイクは闇雲にトレーニングしても上手くいかず、正しいやり方で実践することが重要です。

その中で実際に自分の身体を変えてきた経験もあり、その上で専門的な知識を持っているトレーナーからアドバイスを受けることができます。

そのためトレーナーのアドバイスを素直に実践することができれば、正しいトレーニングの知識をつけることができます。

目的に合ったトレーニング・食事指導のメニューを組んでもらえる

また33GYMには、「目的に合ったトレーニング・食事指導のメニューを組んでもらえる」といった口コミも多くありました。

人によって体質や生活スタイルは異なるため、マニュアル通りのトレーニング・食事管理をこなしても上手くいきません。

その中で33GYMでは、あなたに適したメニューを作成するために、遺伝子検査であなたのタイプを知り、目標体型・生活スタイルのヒアリングを実施します。

それらの結果をもとに、あなたが目標体型になるための最適なメニューを作成・指導してもらうことができます。

施設が綺麗で清潔感があり、モチベーションが上がる

33GYMの施設に関しては、「清潔感があって綺麗」「施設が綺麗でモチベーションが上がる」といった口コミがありました。

33GYMはプランによってトレーニングルームのタイプが異なりますが、どのトレーニングルームも高級感があって気持ちよくトレーニングすることができます。

遺伝子検査で自分のタイプを知ることができる

別途料金がかかりますが、33GYMでは遺伝子検査を受けることができます。

「遺伝子検査って本当に必要なの？」と疑問に思う人もいるかと思います。

実際に口コミでは、「自分のタイプが知れて一生役に立つ経験ができた」「自分の体に合った食べ物・食べ方を知れた」といった口コミがありました。

ダイエットに悩む人の中には、「そんなに食べてないのにどうして痩せないんだろう」「食事気をつけているのに全然痩せない」と感じている人も多いのではないでしょうか。

遺伝子検査ではそのような悩みに対して、あなたがダイエットをするために必要な食べ物・食べ方を知ることができます。

少し高いかも知れませんが、今後正しい食生活を継続していくためにも、申し込んでおくと活用し続けられそうです。

的確なアドバイスで正しくボディメイクすることができた

33GYNではただ痩せるというのではなく、筋肉をつけて綺麗に痩せることに重きを置いています。

実際に口コミの中でも、「筋肉量が増えた中で体重を8kg落とすことができた」という口コミがありました。

33GYMでは遺伝子検査に基づいた管理栄養士の食事指導、一流のトレーナーからの指導によって目標体型になるための環境は揃っています。

そのためトレーナー、管理栄養士のアドバイスは素直に実践していくように意識を持ちましょう。

トレーナーが親切丁寧に的確なアドバイスをしてくれる

• トレーナーが怖かったらどうしよう
• トレーニングフォーム身につけられなかったらどうしよう

このように思う人も多いのではないでしょうか。

確かにトレーナーはガッチリした体型の人が多く、最初見た時は圧倒されるかも知れません。

しかし33GYMの口コミには、「トレーナーもスタッフも優しい」「質問すると丁寧に教えてくれる」といった声が多くあるため安心して通えます。

自分の食生活を改善することができた

33GYMでは、専属の管理栄養士が食事指導を行なってくれます。

具体的には初回にヒアリングを行い、あなたの目標に合った食事プランを提案してくれます。

日々の食事に関してもLINEを使って行い、送った食事に関してその都度フィードバックをしてくれるため、問題があればその都度改善することができます。

管理栄養士から直接食事指導を受けることができた

33GYMには、「管理栄養士との対面相談が助かる」「栄養士の食事指導でバランス良い食事を考えることができるようになった」という口コミがありました。

トレーナーからも食事の相談をしてもらうことはできますが、管理栄養士にはより専門的な知識を説明してもらうことができます。

自分では気づけなかった課題に気づくことができた

33GYMでは遺伝子検査で自分に合った食べ物・食べ方を知ることが可能です。

人によっては、「食べる量を減らしているのになんで痩せないの？」「食べるものを変えても全然痩せられない」という悩みを持っている人も多いのではないでしょうか。

遺伝子検査の口コミでは、「今まで体に良いと思って食べていたものが自分に合わないものだった」という声がありました。

自分の食生活に悩みを持っている人は、遺伝子検査で自分では気づけない課題を発見するようにしましょう。

仕事帰りに手ぶらで通うことができた

プランによって有料のものがありますが、33GYMではトレーニングに必要なものは揃えることができます。

特に用事の前後や仕事終わりに通おうと考えている人は、手軽に通うことができます。

口コミからわかった33GYM(THREE×THREE)のデメリット

33GYMには多くのメリットがある一方、デメリットもありました。

これから詳しく解説していきます。

店舗が麻布十番にしかない

現在33GYMは麻布十番に1店舗しかありません。

麻布十番付近に住んでいたり、通える範囲で職場がある人は問題ないです。

しかし他県に住んでいて自宅から距離がある人にとっては通うのが大変です。

「33GYMでパーソナルトレーニングを受けたいけれど距離がな….」と思う人もいるのではないでしょうか。

しかしパーソナルジムに通う頻度は、基本的に週1回から2回です。

そのため仮に距離が遠くても、週1回であれば、なんとか休みの日を使っていくこともできるのではないでしょうか。

例えば週1回33GYMに通い、残りは自宅トレーニングを行うという形を取れば、十分効果を見込むことができます。

プランによっては無料レンタルがない

33GYMでは全てのプランで無料レンタルが受けられるわけではありません。

VIPプランであれば、ウェアやシューズが無料でレンタルできますが、その他のプランになると有料になってきます。

しかし有料といえど、約200円のためそこまで負担に思うことなく、活用することができます。

例えば休みの日などは持ち込みで行き、仕事や用事の前後では、無料レンタルを使うようにすれば、負担を最小限で済ますことができます。

33GYM(THREE×THREE)の料金プランを徹底解説

33GYMには生活スタイル・目的に合わせた豊富な料金プランが用意されています。

入会金はどのプランも一律で33,000円になっています。

それぞれ詳しく解説していきます。

短期集中プログラム

短期集中プログラム	トレーニング回数	通常料金(税込)	キャンペーン料金(税込)
1ヶ月	8回	178,000円	120,000円
2ヶ月	16回	298,000円	220,000円
3ヶ月	24回	398,000円	280,000円

短期集中プログラムは、1ヶ月から3ヶ月の中で期間を決めて行う料金プランです。

「行ける期間が決まっている」「期限を決めて取り組みたい」という人にはおすすめです。

2023年6月現在、キャンペーンを実施しており、各プラン50,000円から100,000円値引きとなっているため、お得に入会することができます。

月額制プラン

月額制プラン	通常料金(税込)
月4回	58,000円
月8回	112,000円

月額制プランは、月毎に料金が発生する料金プランです。

• 月毎で行ける頻度が異なる
• できるだけ支払いは安く済ませたい

このような人に向いているプランです。

個室が使えるVIPプラン

VIPプラン	トレーニング回数	通常料金(税込)
週1回	4回	120,000円
週2回	8回	224,000円

VIPプランは短期集中プログラムと比べて、料金は高くなってしまいますが、個室のVIPルームを利用できることや特典があることでより快適にトレーニングする環境が整っているプランです。

• 週に行ける回数が決まっている
• より充実したサービスを受けたい
• 高級感ある個室でトレーニングしたい

このような人におすすめのプランです。

(友人や同僚と)ペアトレプラン

ペアトレプラン	トレーニング回数	通常料金(税込)
週1回	4回	216,000円
週2回	8回	400,000円

パーソナルジムを検討している人の中には、「1人じゃなくて友人や同僚と通いたいな」と考える人もいるのではないでしょうか。

33GYMでは、友人や同僚、夫婦で利用できるペアトレプランが用意されています。

総額の料金は他のプランに比べて高くなってしまいますが、1人あたりの料金は安くなります。

同伴者も全て契約者と同様のオプション類が無料で、利用可能なのでお得に通うことができます。

管理栄養士による食事・栄養指導

33GYMではプランの中に食事指導は含まれていなく、別途申し込む必要があります。

食事指導	通常料金(税込)
食事指導	32,780円
メディカル栄養指導	43,780円

食事指導は必須ではありませんが、ダイエットしたい方や食生活を改善したい人は利用することをおすすめします。

メディカル栄養指導は、健康診断の結果で、高血圧や糖尿病の診断があり、改善したい方向けのプランになります。

遺伝子検査

遺伝子検査	通常料金(税込)
肥満関連遺伝子＋生活習慣病遺伝子	46,000円
肥満関連遺伝子＋生活習慣病遺伝子＋肌老化関連遺伝子	57,000円

遺伝子検査ではあなたが一体何を食べると太りやすいのか、太るとしたらどこから太りやすいのかなど太るタイプを知ることができます。

遺伝子検査は決して安くないですが、あなたのダイエットのためにより的確な方法を見つけるためにも検査してみるのが得策です。

33GYMの共通サービス

有料のものもありますが、33GYMには多くのサービスが用意されています。

VIPプランで入会するとウェアやシューズのレンタル、プロテインが無料になるため、全てのサービスを毎回受けたいという人は、VIPプランの方がお得に入会できます。

33GYM(THREE×THREE)の無料カウンセリング・入会方法

ここでは33GYMの無料カウンセリング、入会方法に関して紹介していきます。

33GYM(THREE×THREE)の店舗詳細

ここでは33GYMの店舗詳細に関して解説していきます。

食事指導	通常料金(税込)
住所	東京都港区麻布十番2-13-11 リバーレ麻布十番ビルB1F
営業時間	9:00~22:00
アクセス	麻布十番駅徒歩5分

33GYM(THREE×THREE)はこんな人におすすめです

以上のことから33GYMは以下のような人におすすめです。

33GYMは実績のある一流のトレーナー、専属管理栄養士からトレーニング・食事指導を受けられる人気のパーソナルジムです。

しかし「実際に自分が通って効果はあるのかな」と不安に思う人もいるかと思います。

そこで33GYMでは随時無料カウンセリング・体験トレーニングを受付しています。

33GYMが少しでも気になる人は、無料カウンセリング・体験トレーニングを受けに店舗へ足を運んでみましょう。