FORCE(フォース)はダイエットプランが豊富で、実績豊富なトレーナーから指導を受けられることで人気のパーソナルジムです。
蒲田駅から徒歩2分のところに店舗があり、仕事終わりに通いやすいのも特徴です。
しかしFORCE(フォース)を検討している人の中には、「本当に痩せられるの？」「プランは何を選べば良いの？」と不安に思う人も多いのではないでしょうか。
今回はFORCE(フォース)へ実際に通っていた人の口コミから、本当の評判・メリット・料金に関して徹底解説していきます。
FORCE(フォース)の特徴3選
FORCE(フォース)には3つの特徴がありました。
- 豊富なダイエットプランから自分の目的・習慣に合わせたプランを選択できる
- 食事でわからないことを24時間LINEで確認することができる
- 蒲田駅から徒歩2分の距離でアクセスが良く、仕事帰りに通いやすい
それぞれ詳しく解説していきます。
豊富なダイエットプランから自分の目的・習慣に合わせたプランを選択できる
FORCE(フォース)の代表トレーナーである遠藤 珠美さんは、大手パーソナルジムで3年、女性専用パーソナルジムで2年トレーナー経験があります。
そこで学んだ方法をもとに、豊富なダイエットプランを用意しています。
- 週1回時短お試しコース
- 週2回部位特化型コース
- ダイエット・ボディメイクコース
- ダイエット・ショートコース
初回カウンセリングの際に、あなたの目的や生活スタイルに関するヒアリングを行った結果から、あなたに最適なプランを提案してもらえます。
食事でわからないことを24時間LINEで確認することができる
ダイエットをしたいのであれば、トレーニングだけでなく、食事の見直しも必要になります。
しかしダイエットに必要な食事が何かわからない人も多いのではないでしょうか。
そこでFORCE(フォース)では、プロのトレーナーがあなたの食生活を改善できるよう、食事指導を行ってくれます。
LINEを使って日々の食事報告を行い、トレーナーからフィードバックを受けるため、正しい食事に関する知識を身につけられるようになります。
24時間LINEで食事に関する相談をすることができるため、「夕食何を食べたらよいかわからない」「小腹が空いたけれど夜食は何を食べて良いんだろう」といった悩みも確認することが可能です。
蒲田駅から徒歩2分の距離でアクセスが良く、仕事帰りに通いやすい
2023年7月現在、FORCE(フォース)は蒲田駅に1店舗展開しています。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 東京都大田区西蒲田7-65-9 第三青木ビル301 |
| アクセス | 蒲田駅から徒歩2分以内 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 営業時間 | 9:00~22:00 |
FORCE店舗の場所が駅から遠いと、電車通いの人にとっては、通うのに億劫になってきてしまいます。
しかしFORCE(フォース)は、蒲田駅から徒歩2分のところに店舗があります。
そのため駅からそこまで歩くことなく、仕事帰りでも通いやすいです。
口コミからわかったFORCE(フォース)のメリット6選
実際に通っていた人の口コミ調査から、FORCE(フォース)には6つのメリットがありました。
- ダイエット・ボディメイクに必要な知識を身につけることができた
- 自宅でもできるトレーニングを提案してもらうことができた
- 期間中にしっかりと効果を出すことができた
- 初心者にもわかりやすく説明してもらえるため安心してトレーニングできる
- 女性トレーナーが在籍しており女性特有の悩みも気軽に相談することができる
- 強引な勧誘などがない
それぞれ詳しく解説していきます。
ダイエット・ボディメイクに必要な知識を身につけることができた
トレーニング中は体を傷めないようにフォームの注意する点など細かく指導してくださり、食事もLINEで食事の写真を送りアドバイスを下さったりと、とても勉強になりました。
FORCE(フォース)に関しては、「正しい食事やトレーニングの方法に関して学べた」という口コミがありました。
コース中はトレーナーがマンツーマンで食事やトレーニングの仕方を確認してくれますが、コース終了後は一人でやらなくてはいけません。
そこでFORCE(フォース)では、トレーナーがあなたの目的に合わせて必要な食事・トレーニングの知識を提供してくれます。
そのため正しいダイエット・ボディメイクに必要食事・トレーニングをコース終了後も続けられるようになります。
自宅でもできるトレーニングを提案してもらうことができた
自宅でできるトレーニングや食事の仕方も色々と教えていただいたので、目標達成できるようにこれからも自宅でも続けようと思います。
人によってはジムでのセッション以外に、自宅でもトレーニングしたい人もいるのではないでしょうか。
しかしどんなトレーニングをやったら良いかわからないのが実態だと思います。
YouTubeやネットを見ても情報が溢れており、どれをやったら良いのか余計わからなくなりますよね。
そこでFORCE(フォース)ではトレーナーが、あなたの状態に合ったトレーニングメニューをアドバイスしてもらうことができます。
期間中にしっかりと効果を出すことができた
16回コースで11月末から1月にかけて通いました。
週2回の筋トレと脂質制限を中心とした食事改善で最終的には90kgから-8kgを達成できました。
パーソナルジムを検討する中で一番気になるのは、「本当に痩せることができるの？」ということなのではないでしょうか。
FORCE(フォース)の口コミには、「ここ10年で一番痩せることができた」「3ヶ月で8kg痩せることができた」といった声が多くありました。
FORCE(フォース)では大手パーソナルジムでの経験を積んだ、実績豊富なトレーナーからあなたに合った指導をしてもらえます。
そのためトレーナーのアドバイスを素直に実践することで、目的の体型に近づくことができそうですね。
初心者にもわかりやすく説明してもらえるため安心してトレーニングできる
元々運動経験が全くなく体力もなかったのですが、
こちらで食事と筋トレの方法を教わりながらやってみると、
できることが増えてとても楽しかったです。
トレーニング初心者の中には、「自分が通っても大丈夫？」「トレーニングに全然ついて来れないんじゃないかな」という不安もあるのではないでしょうか。
初心者ではついて来れないと不安があるかもしれませんが、初心者ほどパーソナルジムに通って方が良いです。
FORCE(フォース)では、トレーナーが初心者でもわかりやすく説明してくれるので、正しいトレーニングを身につけることができます。
実際にFORCE(フォース)の口コミの中でも、「トレーナーからの丁寧な指導のおかげで身につけることができた」という声が多くありました。
女性トレーナーが在籍しており女性特有の悩みも気軽に相談することができる
自宅でも自主的に筋トレする週間もつけられたので通ってよかったです。
また、女性特有の悩みなど気軽に相談もできるところもよかったです。
パーソナルジムによっては、女性トレーナーが在籍していないジムもあります。
男性トレーナーでも女性のパーソナルトレーニングを実施することはできます。
しかし女性特有の悩みに関しては、女性トレーナーに相談したいという人も多いのではないでしょうか。
FORCE(フォース)では女性トレーナーも在籍しているため、相談もしたいという人は、初回カウンセリングの際に女性トレーナーに担当してもらいたい旨を伝えてみると良いです。
強引な勧誘などがない
サプリメントや延長についてもしつこい勧誘がないところもよかったです。
パーソナルジムの口コミなどを見ていると、「強引にサプリを売り込まれた」「強引な入会の誘いがあった」という声があります。
「もし入会を断りたくても、強引な勧誘があったら嫌だな」と不安になる人もいるのではないでしょうか。
FORCE(フォース)の口コミを確認すると、「サプリメントや延長に関するしつこい勧誘がなかった」という声がありました。
カウンセリングを受けた上でのメニューの提案はあるかもしれませんが、強引な勧誘はないため、安心して無料カウンセリングに足を運ぶことができますね。
FORCE(フォース)の料金プランを徹底解説
FORCE(フォース)には目的に合わせたダイエットプランが豊富に用意されています。
- 週1回時短お試しコース
- 週2回部位特化型コース
- ダイエット・ボディメイクコース
- ダイエット・ショートコース
それぞれ詳しく解説していきます。
週1回時短お試しコース
| 週1回時短お試しコース | 料金(税込) |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 |
| 月会費 | 26,400円 |
FORCE- 完全個室
- タオル・ウェア無料貸出
- 水素水飲み放題
週1回時短お試しコースは、「短期間で気になる部位を中心にトレーニングする」プランです。
他のパーソナルジムの月会費が10万円超えるところが多いことを考えると、26,400円の月会費は非常にリーズナブルであると言えます。
- 休みの日にしか通えない
- 脚痩せだけでもしたい
- 腹筋を割るためのトレーニングを教えてもらいたい
このような人にはおすすめのコースです。
週2回部位特化型コース
| 週2回部位特化型コース | 料金(税込) |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 |
| 月会費 | 52,800円 |
FORCE- 完全個室
- タオル・ウェア無料貸出
- 水素水飲み放題
週２回部位特化型コースは、「あなたの気になる部位を徹底的にトレーニングする」プランです。
週2回トレーニングするため、週1回お試しコースよりも、効率的にトレーニングすることができ、効果を出しやすくなります。
- 週2回はトレーニングすることができる
- 期間を決めてしっかり効果を出したい
- 気になる部位を中心に見た目を変えていきたい
このような人にはおすすめのプランです。
ダイエット・ボディメイクコース
| ダイエット・ボディメイクコース | 料金(税込) |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 |
| 8回/1ヶ月 | 92,400円 |
| 16回/2ヶ月 | 184,800円 |
| 24回/3ヶ月 | 277,200円 |
| 32回/4ヶ月 | 369,600円 |
FORCE- 完全個室
- タオル・ウェア無料貸出
- 水素水飲み放題
- ビタミンのドリンクサービス
ダイエット・ボディメイクコースは、「目的に合わせたトレーニング・食事指導を受けられる」プランです。
担当トレーナーからの食事指導も含まれているため、トレーニングだけでなく、食生活の改善にも取り組むことができます
卒業後半年間のLINEリバウンド防止サポートを受けられるため、ダイエット・ボディメイクを継続するために必要な充実したサポートを受けることができます。
- 効率良くダイエット・ボディメイクしたい人
- 自分に必要な食事指導をしてもらいたい人
- リバウンド防止サポートを受けたい人
このような人におすすめのコースです。
ダイエット・ショートコース
| ダイエット・ボディメイクコース | 料金(税込) |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 |
| 8回 | 52,800円 |
| 16回 | 105,600円 |
| 24回 | 158,400円 |
| 32回 | 211,200円 |
FORCE- 完全個室
- タオル・ウェア無料貸出
- 水素水飲み放題
ダイエット・ショートコースは、「短時間で様々な種目を繰り返して脂肪燃焼を促す」コースです。
期間は決まっておらず、トレーニングの回数で申し込みをするので、短期間で何回も予約を入れてトレーニングすることができます。
食事指導や卒業後のリバウンドコースはないため、トレーニングのみトレーナーから指導してもらう形になります。
- 食事管理は自分でやるのでトレーニングは指導してもらいたい
- 短期間で一定の効果を出したい
- 忙しくて決まった予定が組めず、不定期で予約をくみたい
- 運動して汗をかきたい
このような人におすすめのコースです。
FORCE(フォース)の無料カウンセリング・入会方法
ここではFORCE(フォース)の無料カウンセリング・入会方法に関して解説していきます。
以下の項目を入力していきます。
- お問い合わせ項目：お問い合わせ/カウンセリング/体験レッスン
- カウンセリング希望日時
- お名前・フリガナ
- メールアドレス
- 電話番号
- 年齢
- お問い合わせ・ご質問
全て入力したら、「送信」を選択します。
申し込みを終えて日程が決まったら、希望した店舗に行き、無料カウンセリングを行います。
体験トレーニングは有料で4,400円かかりますが、入会後に行うトレーニングのイメージを掴むためにも受けておくことがおすすめです。
また当日入会することで、体験トレーニングの料金はキャッシュバックになるため、入会する場合には実質無料になります。
無料カウンセリングを受けて、申し込みを終えたらトレーニング開始になります。
目的の体型を目指して頑張っていきましょう。
FORCE(フォース)はこんな人におすすめです
以上のことから、FORCE(フォース)は以下のような人におすすめです。
- 気になる部位を集中してトレーニングしたい
- 蒲田駅周辺に住んでいるor働いている人
- 駅から近いところのジムに通いたい人
- 実績豊富なトレーナーから指導を受けたい
- トレーニング・食事に関する正しい知識を習得したい
- 短期間でダイエットに取り組んでいきたい人
FORCE(フォース)は大手パーソナルジムでも経験のある実績豊富なトレーナーから、指導を受けられることで人気のパーソナルジムです。
気になる部位を集中して行うコースなど、目的に合わせたダイエットプランが用意されているため、より効率的に自分の目標体型に近づけることができます。
そんなFORCE(フォース)では随時無料カウンセリング・体験トレーニングを受付しています。
少しでもFORCE(フォース)が気になる人は、無料カウンセリング・体験トレーニングを受けに店舗へ足を運んでみましょう。
