- 身体を綺麗に引き締めてモテボディになりたい
- 結婚式など期限までにダイエットしたい
- 外食や飲酒機会が多いけれどダイエットできる方法ないかな
このようなことを考えてパーソナルジムを探している人は多いのではないでしょうか。
ボディーデザインジムは、目的に合わせて4つのトレーニングプランからあなたに合った指導をしてもらえることで人気のパーソナルジムです。
過度な食事量・飲酒制限がなく、無理のない継続できる食事指導をしてもらえます。
しかしボディーデザインジムを検討している人の中には、「本当に痩せられるの？」「自分に合っているのかな」といった不安を持つ人も多いのではないでしょうか。
今回はそんなボディーデザインジムへ実際に通っていた人の口コミから、本当の評判に関して徹底解説していきます。
＼ 公式ライン登録で体験トレーニングが500円になるクーポンがもらえる ／
ボディーデザインジムの特徴3選
ボディーデザインジムには3つの特徴がありました。
それぞれ詳しく解説していきます。
4つの目的に合わせたトレーニングプラン
ダイエット・ボディメイクそれぞれ目的によって、必要なトレーニング食事管理の方法は異なります。
ボディーデザインジムでは、目的に合わせて4つのトレーニングプランが用意されています。
- ウェディング前の花嫁・花婿ダイエット
- 産後ダイエット
- 女性向けトレーニング
- 男性向けトレーニング
「自分の目的だとお願いしても適切なアドバイスを受けることができるのかな」と不安になる人もいるかと思います。
その中でボディーデザインジムではそれぞれの目的に合わせたトレーニングプランを用意しているため、安心してお願いすることができますね。
過度な食事量・糖質・飲酒制限なしで取り組める食事管理
過度な食事量制限は、短期的なダイエットには効果的な場合もあります。
しかし過度な食事量制限はストレスも溜まるため、継続することが難しくリバウンドしてしまうリスクもあります。
そこでボディーデザインジムでは、PFC(タンパク質、脂質、炭水化物)バランスを意識した食事提案を受けられるため、無理なく食生活の改善に取り組むことができます。
「お酒好きだけれど、飲むのを我慢した方が良いのかな」
と思う人もいるかもしれません。
確かに毎日飲んでいる人がそのまま毎日飲むことは難しいです。
しかし週2日飲酒している人も効果を出すことができており、過度な飲酒制限をせずに食事管理に取り組むことができます。
メディア掲載実績多数の高い信頼性
ボディーデザインジムでは、朝日新聞や産経新聞、プレジデントオンラインといったメディアへの掲載実績があります。
【ボディーデザインジム】しっかり効果を出してきたパーソナルジムでない限り、これらのメディアへの掲載をすることは難しいです。
そのため多くのメディアに掲載実績のあるボディーデザインジムは、信頼性の高いパーソナルジムといえます。
＼ 公式ライン登録で体験トレーニングが500円になるクーポンがもらえる ／
口コミからわかったボディーデザインジムのメリット6選
実際に通っていた人の口コミ調査をしたところ、ボディーデザインジムには6つのメリットがありました。
- しっかりコース期間中に痩せることができた
- ストレスのない食事管理をすることができるようになった
- ウェアやタオルが借りられるので手ぶらで通うことができた
- 初心者でも親切丁寧な説明で正しい方法を身につけられた
- 子連れで通うことができる
- 具体的なメニュー提案や毎回様々なトレーニングを提供してくれる
それぞれ詳しく解説していきます。
しっかりコース期間中に痩せることができた
妹の結婚式までに痩せようというキッカケで3ヶ月通い、15キロ痩せることが出来ました。安い値段ではありませんが、月額のジムに行くよりも効果はあると思います。
パーソナルジムを検討する上で、「本当に痩せることはできるのか」「効果が出なかったらどうしよう」といった不安を持つ人は多いのではないでしょうか。
ボディーデザインジムの口コミには、「3ヶ月で15キロ痩せることができた」「ベンチプレスの目標70kgを上げることができた」といった声が多くありました。
ボディーデザインジムでは、ダイエット以外にもボディメイクなど幅広い目的に合わせたトレーニングプランがあります。
そのため実際に通っていた人からも、様々な効果を実感して口コミが多くありました。
ストレスのない食事管理をすることができるようになった
今までは炭水化物抜きのダイエットを行っていましたが、炭水化物を抜かない・タンパク質を意識的に摂取する福浦さんの細かい(笑)指導のおかげで、ストレスなく食事制限も出来ています。
ボディーデザインジムでは、極端な食事量制限や糖質制限といった食事指導は行いません。
炭水化物をしっかり摂りつつ、タンパク質や脂質のバランスを意識した形で、トレーナーからアドバイスをもらうことができます。
実際に口コミの中にも、「ストレスない食事管理ができた」「厳しい食事制限なく痩せることができた」といった声が多くありました。
ウェアやタオルが借りられるので手ぶらで通うことができた
レンタルのトレーニングウェアとタオルがあるので仕事終わりとかに気軽に予約が取れるのでよかったです！
ボディーデザインジムでは、ウェアとタオルをレンタルすることができます。
そのため仕事終わりに通おうと考えている人にとっても通いやすい環境になっています。
初心者でも親切丁寧な説明で正しい方法を身につけられた
運動を何もしたことがなかったため不安でしたが、できる範囲でのことを考えながらトレーニングして下さり、食事も管理してもらい困った時には随時LINEにて質問をしていました。
トレーニング初心者だと「自分でもついていけるか不安」と考える人も多いのではないでしょうか。
ボディーデザインジムの口コミでは、「運動したことがなかったものの、できる範囲から指導してもらい、身につけることができた」といった声がありました。
初心者だと最初は不安になるかもしれませんが、トレーナーが親切丁寧にサポートしてくれるため、正しいフォームやトレーニングの方法を身につけることができます。
子連れで通うことができる
また子供を連れて行った時も
子供たちにとてもよくしてくれました。
子連れでジムに通いたい人は
とてもいいところだと思います。
パーソナルジムによっては、子連れでのトレーニングNGというところがあります。
子供がいる人にとっては、パーソナルジムに通うのに毎回預け先を探すのも手間になってしまいますよね。
ボディーデザインジムは子連れOKであり、「子どもたちにとてもよくしてくれた」「トレーナーが面倒を見てくれた」といった口コミがあり、安心して子連れで通えそうです。
具体的なメニュー提案や毎回様々なトレーニングを提供してくれる
具体的になりたい身体や目標をヒアリングして頂き、目標に合わせたメニューを都度考えて頂けます。毎回様々なトレーニング方法を提案いただくので飽きませんし、毎回達成感があります。
「目的に合ったトレーニングメニューを作ってもらえるって本当に作ってもらえるの？」と不安に思う人もいるのではないでしょうか。
ボディーデザインジムでは、「具体的になりたい身体や目標をヒアリングした内容をもとにメニューを作成してもらえる」といった口コミがありました。
自分の目標を明確にした上で、的確なアドバイスをもらうことができるため、目標の体型に近づけることができそうですね。
＼ 公式ライン登録で体験トレーニングが500円になるクーポンがもらえる ／
ボディーデザインジムの料金プランを徹底解説
ボディーデザインジムには目的に合わせた料金プランが用意されています。
それぞれ詳しく解説していきます。
トライアル8:超短期間で体重を落としたい人
| トライアル8 | 内容 |
|---|---|
| 入会金(税込) | 33,000円 |
| 通常料金(税込) | 92,400円 |
| トレーニング | 8回×75分 |
| 食事指導 | × |
| カウンセリング | ○ |
| 無料レンタル(ウェア・タオル) | × |
| お得な延長コース | × |
| 高級アミノ酸orプロテイン | × |
| ミネラルウォーター | × |
| シャワー | × |
【ボディーデザインジム】トライアル8は「どうしても超短期間に体重を落としたい時のためのプログラム」です。
入会金が他のプログラムと比べて高くなりますが、通常料金は10万円以内で入会することができます。
- できる限り料金を抑えて入会したい
- 正しいトレーニング・食事管理の方法を知って後は自分でやりたい
- 短期間で期限を決めてボディメイクに取り組みたい
このような人にはおすすめのプログラムです。
スタンダード16:体脂肪のみを落として美しいボディラインを作る
| スタンダード16 | 内容 |
|---|---|
| 入会金(税込) | 22,000円 |
| 通常料金(税込) | 184,800円 |
| トレーニング | 16回×75分 |
| 食事指導 | ○ |
| カウンセリング | ○ |
| 無料レンタル(ウェア・タオル) | ○ |
| お得な延長コース | ○ |
| 高級アミノ酸orプロテイン | × |
| ミネラルウォーター | ○ |
| シャワー | ○ |
【ボディーデザインジム】スタンダード16は「美しいボディラインが強調できるように、体脂肪のみを削り落とすことを目的としたプログラム」です。
75分のトレーニングを16回受けることができるため、週2回パーソナルトレーニングを受ける形になります。
- 週2回しっかりトレーニングを見てもらいたい
- とにかく体脂肪を減らしてダイエットに成功したい
- ボディメイクに必要なサポートをしっかり受けたい
このような人にはおすすめのプログラムです。
スタンダード24:美しいボディラインを強調できるスタイルを目指す
| スタンダード24 | 内容 |
|---|---|
| 入会金(税込) | 22,000円 |
| 通常料金(税込) | 277,200円 |
| トレーニング | 24回×75分 |
| 食事指導 | ○ |
| カウンセリング | ○ |
| 無料レンタル(ウェア・タオル) | ○ |
| お得な延長コース | ○ |
| 高級アミノ酸orプロテイン | ○ |
| ミネラルウォーター | ○ |
| シャワー | ○ |
【ボディーデザインジム】スタンダード24は、「美しいボディラインが強調できる筋肉のトレーニング指導・糖質をとりながら正しい知識・習慣を身につけることが可能なプログラム」です。
スタンダード24では、75分のトレーニングを24回受けることができ、時間が取れれば週3回パーソナルトレーニングを受けることができます。
そのためスタンダード16よりも、より各部位の筋肉に効かせるトレーニングを行うことが可能です。
- しっかり筋肉をつけて引き締まった身体を作りたい
- 継続できる食生活・生活習慣を身につけたい
- ボディメイクに必要なフルサポートを受けたい
このような人にはおすすめのプログラムです。
ペアプラン:夫婦や同僚とダイエット・ボディメイクに取り組む
| ペアプラン | 内容 |
|---|---|
| 入会金(税込) | 22,000円 |
| 通常料金(税込) | 116,600円 |
| トレーニング | ○ |
| 食事指導 | ○ |
| カウンセリング | ○ |
| 無料レンタル(ウェア・タオル) | × |
| お得な延長コース | ○ |
| 高級アミノ酸orプロテイン | × |
| ミネラルウォーター | ○ |
| シャワー | ○ |
【ボディーデザインジム】人によっては、1人で受けるのではなく、夫婦や友人・同僚と一緒にパーソナルトレーニングを受けたいという人もいますよね。
ボディーデザインジムでは、ペアプランという形で、トレーナー1名に対し2人でパーソナルトレーニングを受けることができます。
- 1人で通うには抵抗がある
- できれば知人・友人と行きたい
- 1人辺りの料金をできるだけ抑えたい
このような人にはおすすめのプログラムです。
シニアプラン:60代から始めるパーソナルトレーニング
| トライアル8 | 内容 |
|---|---|
| 入会金(税込) | 22,000円 |
| 通常料金 | 135,520円 |
| トレーニング | 50分×16回 |
| 食事指導 | ○ |
| カウンセリング | ○ |
| 無料レンタル(ウェア・タオル) | ○ |
| お得な延長コース | × |
| 高級アミノ酸orプロテイン | × |
| ミネラルウォーター | × |
| シャワー | × |
【ボディーデザインジム】シニアプランは、「体力に合わせて作るあなただけのトレーニングを専属のトレーナーが丁寧に指導してくれる」プログラムです。
シニアプランでは、50分のトレーニングを16回受ける形になります。
- 体力をつけたいけれど1人だと続けられる気がしない
- 体力をつけるために何をしたら良いかわからない
- 無理のない範囲で正しいトレーニングをしたい
このような人におすすめのプログラムです。
＼ 公式ライン登録で体験トレーニングが500円になるクーポンがもらえる ／
ボディーデザインジムの無料カウンセリング・入会方法
ここではボディーデザインジムの無料カウンセリング・入会方法に関して解説していきます。
Web予約方法
以下の項目を入力していきます。
- お名前
- 電話番号
- メールアドレス
- 性別
- 年齢
- ご希望の店舗
- ご希望の日時
- 体験トレーニング希望の有無
全て入力したら、「送信」を選択します。
申し込みを終えて日程が決まったら、希望した店舗に行き、無料カウンセリングを行います。
体験トレーニングは有料で4,950円かかりますが、入会後に行うトレーニングのイメージを掴むためにも受けておくことがおすすめです。
無料カウンセリングを受けて、申し込みを終えたらトレーニング開始になります。
目的の体型を目指して頑張っていきましょう。
公式ラインからの予約方法
以下の項目を入力していきます。
- お名前
- ご希望の店舗
- ご希望の日時
- 体験トレーニング希望の有無
全て入力したら、「送信」を選択します。
申し込みを終えて日程が決まったら、希望した店舗に行き、無料カウンセリングを行います。
体験トレーニングは有料で4,950円かかりますが、入会後に行うトレーニングのイメージを掴むためにも受けておくことがおすすめです。
無料カウンセリングを受けて、申し込みを終えたらトレーニング開始になります。
目的の体型を目指して頑張っていきましょう。
ボディーデザインジムの店舗一覧
2023年7月現在、ボディーデザインジムは10店舗展開しています。
| 店舗 | 住所 | 営業時間 |
|---|---|---|
| 大和1号店 | 神奈川県大和市中央3-8-26グランディール606 | 9：00～23：00 |
| 大和2号店 | 神奈川県大和市中央3-8-26グランディール | 9：00～23：00 |
| 中央林間店 | 神奈川県大和市中央林間４丁目１７−６ | 9：00～23：00 |
| 二俣川店 | 神奈川県横浜市旭区本村町108-7北井ビル202号室 | 9：00～23：00 |
| 湘南台店 | 神奈川県藤沢市湘南台２丁目１−１ | 9：00～23：00 |
| 銀座店 | 東京都中央区銀座1-15-13VORT銀座RESIDENCE 303 | 7：00～24：00 |
| 銀座2号店 | 東京都中央区銀座3-11-19エスティメゾン銀座402号室 | 7：00～24：00 |
| 渋谷店 | 東京都渋谷区松濤1-28-6VORT渋谷松濤RESIDENCE 201 | 7：00～23：00 |
| 新宿店 | 東京都新宿区西新宿7−19−17 | 7：00～23：00 |
| 表参道店 | 東京都港区南青山3-4-18コスモスマーサ地下1階002号室 | 7：00～23：00 |
【ボディーデザインジム】ボディーデザインジムはこんな人におすすめです
以上のことから、ボディーデザインジムは以下のような人におすすめです。
- 目的に合わせたトレーニングメニューを作成してもらいたい人
- ストレスなく食生活改善に取り組みたい人
- 綺麗な室内でトレーニングしたい人
- 子連れでトレーニングしたい人
- 完全手ぶらで仕事終わりに通いたい人
ボディーデザインジムは、目的に合わせたトレーニングメニュー・食事指導を受けられることで人気のパーソナルジムです。
メディア掲載実績もあり、口コミでも「しっかり体型を変えることができた」という声が多くあるため、トレーナーのアドバイスを素直に実践することで目標体型に近づけることができます。
そんなボディーデザインジムでは、随時無料カウンセリング・体験トレーニングを受付しています。
少しでもボディーデザインジムが気になる人は、無料カウンセリング・体験トレーニングを受けに店舗へ足を運んでみましょう。
＼ 公式ライン登録で体験トレーニングが500円になるクーポンがもらえる ／
