【口コミ評判】チキンジムの評判は良い？悪い？特徴や料金・入会方法を徹底解説

チキンジムは「継続できるパーソナルジム」を重視して、価格設定や無料レンタルが充実しており、通いやすいことで人気上昇中のパーソナルジムです。

口コミの中でも「価格が安い」や「手ぶらで通える」「トレーナーが親切」といった声が多くありました。

特にトレーナーから親切丁寧な指導を受けられるため、初心者でも安心してトレーニングを受けることができます。

本記事では「80以上の口コミ」を調査した結果から、チキンジムの口コミ評判・メリット・デメリット・料金に関して徹底解説していきます。

チキンジムの特徴3選

チキンジムには以下のような口コミがありました。

それぞれ詳しく解説していきます。

管理栄養士監修のおかずプレートで食生活の改善に取り組める

チキンジムには、管理栄養士が監修した「三ツ星ファーム独自のおかずプレート」があります。

食生活を改善するにも「実際に何を食べれば良いかわからないな」と考える人も多いのではないでしょうか。

チキンジムのおかずプレートは現在、20種類以上のおかずを用意しているため、日々飽きずに食生活を改善することができます。

「筋肉増強・ダイエット」などの目的をもとに4つのカロリー別から選ぶことができるため、自分の目的に合わせて必要な食事がしやすくなります。

継続率97.2%の通い続けられるサービス・価格帯

チキンジムでは「継続できる」ことに重きをおいている事から、継続するために必要なサービス・料金設定になっています。

一般的なパーソナルジムは価格が高く、通いたくても難しいなと悩んでいる人も多いのではないでしょうか。

チキンジムは「継続できる」ことを重視していることから、他パーソナルジムと比較しても通いやすい価格帯になっています。

	チキンジム	ライザップ	BEYOND	24/7workout
入会金(税込)	35,000円	55,000円	0円	コース料金に含む
2ヶ月プラン料金(税込)	239,000円	327,800円	281,600円	257,400円

いくらチキンジムの料金が安いとはいえど、「1回の支払いで20万超えるのはちょっと…」と思う方もいるかと思います。

しかしチキンジムでは分割払いをすることができ、月々6,800円(税込)で通えます。

6,800円であれば、毎月の飲み会を我慢したり、ちょっとした出費を抑えることで賄うことができます。

夜遅くまで営業しているため、仕事終わりでも通いやすい

「パーソナルジムに通いたいけれど、仕事も遅いし通うのが大変だな」という人もいるかと思います。

チキンジムは店舗によって異なりますが、基本的に7:00から23:00まで営業をしています。

朝も早く夜も遅くまで営業しているため、仕事が始まる前や終わった後に通うことができます。

パーソナルトレーニングの時間帯は大体1時間ほどなので、職場の近くにチキンジムがある場合には、仕事の前に通うのも一つの手です。

あまり負荷が大きすぎると仕事に影響が出てしまう場合もありますが、朝のトレーニングには一定のメリットがある(参考：朝の筋トレが効果的？運動で1日をスッキリスタート)ため、自分に合うならやってみるのもありです。

口コミからわかったチキンジムのメリット7選

口コミを調査した結果、チキンジムには以下のメリットがあることがわかりました。

それぞれ詳しく解説していきます。

施設が綺麗で清潔感がある

チキンジムの施設に関しては、以下のような口コミがありました。

チキンジムにの施設に関しては、「施設が綺麗で設備がしっかりしている」「清潔感があって気持ちよく使える」といった口コミが多くありました。

チキンジムは完全個室ではありませんが、マシンが利用者ごとで被らないように各店充実した設備が揃っています。

これだけトレーニングマシンが揃っていると、毎回色々なトレーニングが楽しめそうです。

トレーニングマシンも豊富に揃っているため、色々なトレーニングをすることができます。

効果出た、痩せられたという声が多数

気になるチキンジムでの効果に関しては以下のような口コミがありました。

チキンジムには、「6kg痩せることができた」「食生活の改善やトレーニングを習慣化することができた」といった効果に関する口コミが多くありました。

チキンジムではトレーナーがあなたの目的に合ったトレーニングメニューを組んでくれ、丁寧にトレーニングの効果に関する説明をしてくれます。

トレーニングメニューのサポートだけでなく、無理のない食事指導や生活習慣の改善も行なってくれるため、より自分の目的に向けて取り組みやすい環境になっています。

食事指導に関しても継続できるように、日々のLINEで食事のアドバイス・サポートをしてくれるため、セッション後も習慣化することができます。

トレーナーが親切・丁寧に指導してくれる

トレーナーに関しては、以下のような口コミがありました。

チキンジムのトレーナーに対する口コミには、「親切で丁寧に対応してくれる」「トレーニングがいつも楽しい」といった声が多くありました。

パーソナルジムでは痩せることも重要ですが、その目的を達成するためにも継続して通い続ける必要があります。

パーソナルジムでは平均して2ヶ月ほど通う必要があるため、トレーニングが楽しくないと通うのが大変になります。

チキンジムではトレーナーが親切丁寧に対応してくれるため、初心者でも安心してトレーニングすることができます。

スムーズに予約をすることができる

チキンジムの予約に関しては、以下のような口コミがありました。

チキンジムの予約方法に関する口コミに関しては、「行きたい時間に行ける」「朝から晩まで空いている」といった声が多くありました。

せっかくパーソナルジムへ入会したのに、全然予約が取れなければ、せっかく高いモチベーションも下がってしまいます。

チキンジムでは直接電話だけでなく、LINEなど様々な予約方法を使うことができます。

しかしチキンジムでは営業時間も長く、予約がスムーズにできるため、気がついたら1週間以上トレーニングできてないといった状況になる可能性は低そうです。

トレーニング後のプロテインが美味しい

チキンジムのプロテインに関しては、以下のような口コミがありました。

チキンジムのプロテインに関しては、「トレーニング後のプロテインが美味しい」といった口コミが多くありました。

市販のプロテインによっては、あまり美味しくないものもあり、「プロテインは苦手」という人もいるのではないでしょうか。

私も過去に美味しくないプロテインを飲んでしまい、しばらくプロテインが苦手な期間がありました。

しかしチキンジムのプロテインは3種類あり、どれも美味しく「苦手だったけれど好きになりました」という声が多く、トレーニング後の楽しみにできそうです。

ストレッチが気持ち良い

チキンジムではセッションの中でトレーニングの後、ストレッチをしてもらうことができ、以下のような口コミがありました。

チキンジムのストレッチに関しては、「ストレッチが気持ち良い」「腰の痛みがなくなってきた」といった口コミが多くありました。

運動前後のストレッチは筋疲労の回復促進、筋肉痛の緩和といった効果を見込むことができます(参考:習慣づけよう！運動の「前と後」のストレッチ)。

トレーニング後のストレッチは中々習慣化することが難しいですが、チキンジムではトレーニング後に行なってもらえるため、トレーニングだけでなくストレッチも習慣化できるようにもなります。

無料レンタルが豊富だから手ぶらで通える

チキンジムの無料レンタルに関しては、以下のような口コミがありました。

チキンジムでは以下のトレーニング備品が、無料で貸し出しされています。

チキンジムではトレーニングするために必要な備品を無料で貸し出しされているため、仕事帰りでも手ぶらで通うことができます。

仕事帰りにはできるだけ身軽で行きたいと考える人は、安心して通うことができます。

口コミからわかったチキンジムのデメリット4選

チキンジムには多くのメリットがある一方、デメリットもありました。

それぞれ詳しく解説していきます。

トレーナーが固定ではない

パーソナルトレーニングでは、トレーナーと二人三脚で取り組むことになります。

その中で「同じトレーナーに担当し続けてほしいな」と考える人も多いのではないでしょうか。

チキンジムはトレーナーが固定制ではなく、毎回トレーニングするトレーナーが異なる可能性があります。

人によっては、初めましての人も多くて嫌だなと思うかもしれません。

しかし違うトレーナーだと毎回新しい知識を吸収することができる、トレーニングが毎回新鮮というメリットもあります。

人気で予約が取りづらくなってきた

チキンジムは予約が取りやすいというメリットがありましたが、店舗によっては人気の高まりから少し予約が取りづらくなっているようです。

しかし口コミに対するコメント欄でも「改善していきます」といった返信もあるため、徐々に改善していきそうです。

休日・仕事終わりに通おうと考えている人も多く、該当の日時には予約が埋まってしまう可能性があります。

そのため早めに予約が入れられそうな時は、1週間以上前に予約を入れておくと、自分の希望する日時に予約できる可能性が高まります。

トレーナーによってサポート内容が異なる

トレーナーによっては「サポート内容や負荷が異なる」といった口コミもありました。

どのパーソナルジムによってもありますが、トレーナー歴や得意分野によっては、サポートや重量のかけ方に違いがあります。

一番の解決策としては、トレーナーに対して要望してみることです。

「前の〇〇さんはもっと重量を上げてくれていたので、今回もお願いしてもよろしいですか？」といった形でお願いすることで、要望に答えてくれる可能性は高まります。

少し言いづらいこともあるかと思いますが、積極的にコミュニケーションをとるようにしましょう。

完全個室ではないため、周囲の目が気になる

チキンジムは完全個室ではないため、時間帯によっては他の入会者もトレーニングをやっていることがあります。

そのため他の人の目が気になり、集中してトレーニングができないと不安になる人も多いのではないでしょうか。

私も完全個室ではないパーソナルジムでトレーニングしていました。

最初は周囲の目が気になるかなと思っていましたが、トレーニングが始まると意外と気になりませんでした。

トレーナーが楽しく話しかけてトレーニングしてくれるため、完全個室でなくても集中してトレーニングすることができます。

チキンジムの料金プランを徹底解説

チキンジムでは、目的と現在の状況に合わせた料金プランが用意されています。

それぞれ詳しく解説していきます。

ボディメイクプレミアム：しっかり頑張りたい人

ボディメイクプレミアムはしっかり頑張りたい人向けに、無駄のない効果的なメニューが揃ったプランです。

ボディメイクプレミアム	内容
入会金(税込)	35,000円
通常料金(税込)	339,000円
月額(税込)	9,700円
プラン内容	パーソナルトレーニング60分 フリートレーニング60分 ストレッチ30分
サポート	遺伝子検査 管理栄養士による食事指導
無料レンタル	トレーニングウェア シューズ 靴下 タオル
ミネラルウォーター	○
プロテイン	○

ボディメイクプレミアムは、一般的なパーソナルジムと同程度の価格帯で、パーソナルトレーニングだけでなく、フリートレーニングやストレッチができるプランです。

遺伝子検査を行った上でメニューを組んでもらえるため、より自分の目的に合ったトレーニングメニューを組んでもらうことができます。

また管理栄養士による食事指導もついているため、食事管理に関してもより効果的に取り組むことができます。

「ガッツリサポートしてもらいたい！」といった人にはおすすめのプランです。

ボディメイクスタンダード

ボディメイクスタンダードは、トレーニングや食事指導を無理なく取り組みたい人に向けたプランです。

ボディメイクスタンダード	内容
入会金(税込)	35,000円
通常料金(税込)	239,000円
月額(税込)	6,800円
プラン内容	パーソナルトレーニング60分 フリートレーニング60分
サポート	食事指導
無料レンタル	トレーニングウェア シューズ 靴下 タオル
ミネラルウォーター	○
プロテイン	○

ボディメイクスタンダードはストレッチはありませんが、パーソナルトレーニングに加えてフリートレーニングも行うことができるプランです。

「管理栄養士からの食事指導じゃないけれど大丈夫？」と不安になる人も多いのではないでしょうか。

しかしチキンジムのトレーナーも、ボディメイクに関して自分の体を変えてきて研修もしっかり受けてきているプロのトレーナーたちです。

安心してサポートをお願いすることができます。

ボディメイクライト：運動が初めての人へ

ボディメイクライトは運動やジムに通うことが初めての人に向けたプランです。

ボディメイクライト	内容
入会金(税込)	35,000円
通常料金(税込)	140,200円
月額(税込)	4,000円
プラン内容	パーソナルトレーニング60分
サポート	なし
無料レンタル	トレーニングウェア シューズ 靴下 タオル
ミネラルウォーター	○
プロテイン	○

ボディメイクライトはプラン内容自体は、他2つのプランと比べると少し少ないですが、より安くサポートを受けることができます。

パーソナルトレーニング、無料レンタル、プロテインなど必要なサポートは受けることができるため、十分問題なくサポートを受けることが可能です。

チキンジムの無料カウンセリング・入会方法

ここではチキンジムの無料カウンセリング・入会方法に関して解説していきます。

チキンジムの店舗一覧

2023年3月現在、チキンジムは全国に34店舗展開しています。

7;00から23:00営業の店舗が多いですが、店舗によっては営業時間が異なる場合があるので、事前に自分が通おうとしている店舗の営業時間はチェックしておくことをおすすめします。

チキンジムはこんな人におすすめです

以上のことから、チキンジムは以下のような人におすすめです。

チキンジムは「継続できる」を重点に、無料レンタルやサポート内容が充実しているパーソナルジムです。

価格は比較的安いですが、大手パーソナルジムに負けない充実したサポートを受けることができます。

チキンジムでは、随時無料カウンセリングを受け付けています。

少しでもチキンジムへの入会を検討している人は、無料カウンセリングに足を運んで自分に合っているかチェックするようにしましょう。