PLUME(プリューム)は神奈川県に2店舗展開(溝の口・川崎)する、日本一を獲得したボディメイクプログラムを体感できるパーソナルジムです。
国家資格を保有する経験豊富なトレーナーから、目標・生活スタイルに合わせた無理のない指導を受けることができます。
今回はPLUME(プリューム)の口コミ調査からわかった、特徴・メリット・デメリット・料金に関して徹底解説していきます。
「PLUME(プリューム)って気になるけれど、他のジムと比較して何が違うのかいまいちわからないな」という人は是非本記事を参考にしてください。
PLUME(プリューム)の特徴3選
PLUME(プリューム)には3つの特徴があります。
- 日本一のダイエットメソッドを体感することができる
- 国家資格を保有する経験豊富なトレーナーから指導してもらえる
- 目標・生活スタイルに合わせた無理のない食事指導
それぞれ詳しく解説していきます。
日本一のダイエットメソッドを体感することができる
PLUME(プリューム)の代表である澤原魁門さんは、肥満に悩む状態からボディメイクを始め、フィジークの大会で日本一になるまでに身体を作ることに成功しました。
その日本一の身体になるために行ったダイエットメソッドをもとに、あなたの目標・生活スタイルに沿った食事・トレーニングメニューを作成してもらうことができます。
実際に肥満だった時に様々な壁(全然痩せない・食べたい気持ち)に当たりながら、上手くいった方法なので信頼性が高いメニューです。
国家資格を保有する経験豊富なトレーナーから指導してもらえる
PLUME(プリューム)には国家資格を保有しており、年間1000以上のセッション数を重ねているトレーナーが所属しています。
同じダイエットという目的を持っていても、その人の目的や生活スタイルの違いなど、100人いれば100通りのやり方があります。
PLUME(プリューム)ではそんな一人ひとりの目的・生活スタイルに合わせて、実績のあるトレーナーが指導を実施してくれます。
目標・生活スタイルに合わせた無理のない食事指導
パーソナルジムと聞くと、厳しい糖質制限があって、かなりのストレスがかかるというイメージを持つ人が多いのではないでしょうか。
PLUME(プリューム)では無理な糖質制限を指導されることはありません。
目標や生活スタイルをしっかり整理した上で、栄養バランスを考えた無理のない食事指導を行なってもらえます。
そのため糖質をしっかり摂ることはできますし、たまにケーキやアイスを食べることもできます。
口コミからわかったPLUME(プリューム)のメリット6選
口コミ調査した結果、PLUME(プリューム)には、6つのメリットがあることがわかりました。
- 無理のない範囲で痩せることができる
- トレーナーが親切・丁寧に指導してくれる
- 目的・その日の体調に合ったメニューを組んでくれる
- ストレスのない食事指導をしてもらえる
- 手ぶらで通うことができる
- 店舗が駅近のため通いやすい
それぞれ詳しく解説していきます。
無理のない範囲で痩せることができる
パーソナルトレーニングを受ける前は、エステやヨガなど色々な方法を試しましたが目標体重まで痩せる事ができず、これが最後かなと思い選びました。
結果、開始当初から体重が-8kg,ウエストが-10cmで履けなかったズボンも履けるようになりとても満足しています。
PLUME(プリューム)の口コミには、「体重を-8kg落とすことができた」「無理なく痩せることができた」という声が多くありました。
PLUME(プリューム)では実際に、肥満の状態からフィジークの大会で優勝できる身体にしたボディメイクプログラムをもとにトレーニングメニューを作成しています。
実際に効果が出たやり方をもとに指導を受けられるため、より効果的な食事管理・トレーニングをすることができます。
トレーナーが親切・丁寧に指導してくれる
PLUME(プリューム)のトレーナーに関しては、以下のような口コミがありました。
トレーナーの方の知識が凄く、食事やトレーニングについて分からない事を質問すると、初心者の私にでも分かりやすく説明してくれるので理解して取り組む事ができ良かったです。
PLUME(プリューム)のトレーナーに関しては、「とても優しく丁寧にサポートしてもらえる」「ペースに合わせて進めてくれる」といった声が多くありました。
パーソナルジムで効果を出すためには、トレーナーとの相性が重要です。
もしトレーナーと相性が悪ければ、どんなに良いトレーニング内容でも効果を出すことが難しくなってしまいます。
その中でもPLUME(プリューム)では、トレーナーが親切・丁寧に食事やトレーニングの指導をしてくれます。
目的・その日の体調にあったメニューを組んでくれる
PLUME(プリューム)のメニューに関しては、以下のような口コミがありました。
昔から体が歪んでいるのが気になっていたのですが、すぐにそこを見抜いて、私にあったトレーニング方法をアドバイスしてくれました。さすがプロだなと思いました。
人によって目的やその日の体調によって、できるトレーニングは変わってきます。
体調によっては、「今日はいつもよりきついトレーニングもいける」「今日はあまり気分が乗らないな」といった時もあるはずです。
そんな中でPLUME(プリューム)のトレーナーは、あなたの目的やその日の体調に合わせて臨機応変にトレーニングメニューを組んでくれます。
ストレスのない食事指導をしてもらえる
PLUME(プリューム)の食事指導に関しては、以下のような口コミがありました。
食事指導って、肉しか食べれなくなる？お米食べれなくなる？
などの偏見があると思うのですが、PLUMEの食事指導は
お米も食べれる！肉も食べれる！野菜もフルーツも食べれる！のです。
無理せず続きますし、健康な食事が習慣化できるような食事をサポートしてくれます。
きちんとカロリーやPFCバランスの目標数値を立ててくれるので、
慣れてくると「これ食べ過ぎかも/足りないかも」という感覚もわかってくるようになります。
なかなか一人で知識のない状態ではできなかったので、本当に学べてよかったなと思っています。
PLUME(プリューム)の食事指導に関しては、「ストレスなく取り組める」「カロリーやPFCバランスの目標数値を立ててくれる」といった声がありました。
PLUME(プリューム)では国家資格を持つ年間1000以上のセッション実績のあるトレーナーから指導を受けることができます。
またPLUME(プリューム)では厳しい糖質制限をもとにした指導はありません。
それだけ実績のあるトレーナーから健康的な栄養バランスを重視した食事指導を受けることができるため、無理のない継続できる食事指導を受けることができます。
手ぶらで通うことができる
PLUME(プリューム)では、以下のものが無料で貸し出しされています。
- トレーニングウェア上下
- タオル
シューズは初回に持ってくる必要がありますが、ジムで保管することができるため、2回目以降は手ぶらで通うことができます。
特に仕事終わりに通おうと考えている人は、トレーニング時間までシューズを持ち歩く必要がないため、手軽に通うことができるようになっています。
店舗が駅近のため通いやすい
2023年4月現在、PLUME(プリューム)は神奈川県に2店舗展開していますが、駅から約5分ほどと通いやすい位置にあります。
電車で通おうと考えている人にとっては、店舗が駅に近いか遠いかというのは非常に重要なことです。
その中でPLUME(プリューム)は最寄駅に近いことから、非常に通いやすいといえます。
口コミからわかったPLUME(プリューム)のデメリット2選
PLUME(プリューム)には多くのメリットがありましたが、一方でデメリットもありました。
- 店舗が神奈川県に2店舗しかない
- 初回のみシューズを持参する必要がある
それぞれ詳しく解説していきます。
店舗が神奈川県に2店舗しかない
現状PLUME(プリューム)は神奈川県に2店舗(溝の口・川崎)しかありません。
「PLUME(プリューム)に通いたいけれど距離が遠いから厳しいな」と思う人もいるかと思います。
しかしパーソナルジムは基本的に週1回〜2ヶ月であり、プランの期間は約2ヶ月です。
少し遠くでもそれだけの期間であれば、休みの日にスケジュールを空けて通うようにすれば、十分通うことはできます。
初回のみシューズを持参する必要がある
PLUME(プリューム)はシューズ・ウェアは無料で貸出されています。
しかしシューズのみ持参する必要があります。
「仕事終わりに行きたいと思っているのに、シューズ1日持ち歩いているの面倒くさいな」と思っている人もいるかと思います。
確かに初回のみシューズを持参していく必要がありますが、ジムで預かってもらうことができるため、2回目以降は手ぶらで通うことができます。
PLUME(プリューム)の料金プランを徹底解説
PLUME(プリューム)には目的に合わせて2つのコースがあります。
- ダイエットコース：最後のダイエットにしたい人
- 肉体改造・ボディメイクコース：人前で自信のある身体にしたい
それぞれ詳しく解説していきます。
ダイエットコース：最後のダイエットにしたい人
ダイエットコースは、「お腹周りや脚の脂肪を落としたい」「脂肪が落ちにくい身体作りをしたい」といった目的の人に向けたコースです。
ダイエットコースには月額コースと短期集中コース(食事指導付き)があります。
| 月額コース | 金額(税込) |
| 月4回プラン(1回60分) | 41,800円 |
| 月8回プラン(1回60分) | 75,900円 |
| 短期集中コース | 回数 | 期間 | 料金(税込) |
|---|---|---|---|
| ライト | 16回 | 2~4ヶ月 | 193,720円 |
| スタンダード | 24回 | 3~5ヶ月 | 297,080円 |
| プレミアム | 32回 | 4~6ヶ月 | 399,440円 |
| ペア割 (友達・夫婦と一緒) | – | – | 50,000円割引 |
- 水無料
- レンタルウェア上下
- レンタルタオル
どのコースでも上記3つのサービスを受けることができます。
肉体改造・ボディメイクコース：人前で自信のある身体にしたい
肉体改造・ボディメイクコースは、「割れた腹筋を作りたい」「人前でも自信を持てる身体になりたい」という目的の人に向けたコースです。
肉体改造・ボディメイクコースにも、月額コースと短期集中コースがあります。
| 月額コース | 金額(税込) |
| 月4回プラン(1回60分) | 41,800円 |
| 月8回プラン(1回60分) | 75,900円 |
| 短期集中コース | 回数 | 期間 | 料金(税込) |
|---|---|---|---|
| ライト | 16回 | 2~4ヶ月 | 193,720円 |
| スタンダード | 24回 | 3~5ヶ月 | 297,080円 |
| プレミアム | 32回 | 4~6ヶ月 | 399,440円 |
| ペア割 (友達・夫婦と一緒) | – | – | 50,000円割引 |
- 水無料
- レンタルウェア上下
- レンタルタオル
どのコースでも上記3つのサービスを受けることができます。
PLUME(プリューム)の支払い方法
PLUME(プリューム)には、現金払いとクレジット払いの2種類の支払い方法があります。
| 現金 | 銀行振込 |
| クレジットカード | VISA/American Express/JCB/Master cards/Diners club |
PLUME(プリューム)の無料カウンセリング・入会方法
ここではPLUME(プリューム)の無料カウンセリング・入会方法に関して紹介していきます。
Web申し込みでは、以下の項目を入力していきます。
- お問い合わせ内容
- ご希望店舗
- お名前
- メールアドレス
- 電話番号
- 希望日時2~3候補
送信後、担当者から連絡があり、日程調整になります。
体験トレーニングは7,700円かかりますが、入会後のイメージを掴むため極力受けるようにしましょう。
現在であればキャンペーン中であるため、体験トレーニングを無料で受けることができます。
無料カウンセリング・体験トレーニングは以下のような流れで進みます。
- カウンセリング(20分)：身体の悩みや目標に対するヒアリング
- 体験トレーニング(40分)：実際のトレーニングを行います。
- フィードバック・プラン説明：食事指導やトレーニングのプラン提案
現在入会キャンペーンを実施しており、入会金33,000円のところ、16,500円割引で入会することができます。
入会手続きができたら、目標に向けてトレーニング開始です。
PLUME(プリューム)の店舗一覧
2023年4月現在、PLUME(プリューム)は神奈川県に2店舗展開されています。
| 店舗 | 営業時間 | 住所 |
|---|---|---|
| 溝の口店 | 7:00〜23:00 | 神奈川県川崎市高津区溝口2-6-31suite溝の口 |
| 川崎店 | 7:00〜23:00 | 神奈川県川崎市幸区中幸町4-35-3 グレイス秀1階 |
2店舗とも最寄駅から近くにあるため、通いやすくなっています。
PLUME(プリューム)はこんな人におすすめです
以上のことから、PLUME(プリューム)は以下のような人におすすめです。
- 目的・生活スタイルに合わせたトレーニングメニューを作成して欲しい
- 日本一を獲得したボディメイクプログラムを体感したい人
- 溝の口・川崎付近でパーソナルジムを探している人
- ダイエットを最後にしたい人
- 手ぶらで通いたい人
PLUME(プリューム)は日本一を獲得したボディメイクプログラムをもとに指導を受けられるパーソナルジムです。
目的・生活スタイルに合わせた指導を受けられるため、多くの「痩せられた」という声がありました。
そんなPLUME(プリューム)は随時無料カウンセリング・体験トレーニングを受け付けています。
少しでも気になる人は、PLUME(プリューム)の無料カウンセリングに足を運んでみましょう。
