【実際どう？】RITA-STYLE(リタスタイル)は痩せない?口コミ評判の実態を徹底解説

リタスタイルは姿勢の状態から、あなた専用のオリジナルメニューを作成してもらえることで人気上昇中のパーソナルジムです。

子連れで通うことができ、完全個室のため、集中してトレーニングを行うことができます。

しかしリタスタイルを検討している人の中には、「痩せない」「食事制限が厳しい」といった口コミを見て不安に思う人もいるのではないでしょうか。

今回はリタスタイルの口コミ調査から、「痩せない」と言われる真相と評判に関して徹底解説していきます。

リタスタイルの特徴3選

リタスタイルには3つの特徴がありました。

それぞれ詳しく解説していきます。

姿勢チェックからあなただけのオリジナルメニューを作成

リタスタイルでは、初回に体組成測定の結果から、あなたの身体の状態、姿勢を確認した上で、あなたが目標達成するために最適なトレーニングメニューを作成してくれます。

リタスタイルでは、ただ減量するだけでなく、姿勢も改善して「綺麗な見た目を作る」ことに重点を置いています。

そのためリタスタイルでは美しい見た目にできるように、姿勢に対しても改善のための指導が行われます。

食事量制限なく3食しっかり食べる食事指導

リタスタイルでは、極度な食事量制限は行われません。

あなたの目標に合わせて最適なタンパク質・脂質・炭水化物のバランスを提案してもらいます。

目標によってそれぞれの量は異なりますが、しっかりバランスよく食べられるよう、具体的な食材の内容を知ることができます。

「毎日ちゃんとバランスよく食べられているか不安だな」

このように不安になる人もいるかと思いますが、1日2回トレーナーからフィードバックしてもらえるため、安心して食事指導に取り組むことができます。

子連れでも安心して通うことができる

パーソナルジムによっては、子連れNGのところもあります。

しかしリタスタイルでは、ベビーサークルが完備されていたり、トレーナーが子供を見てくれるなど、子連れでも安心してトレーニングすることができます。

毎回子供を預けることができない人にとっては、安心して子供を預けることができるため、毎回頭を悩ませずに済みます。

口コミからわかったリタスタイルのメリット8選

口コミ調査をした結果、リタスタイルには8つのメリットがありました。

それぞれ詳しく解説していきます。

丁寧な食事指導で続けることができる

リタスタイルの食事指導に関しては、「毎日丁寧なアドバイスをくれた」「的確なアドバイスが安心」といった口コミがありました。

リタスタイルの食事指導は、こちらが1日3食写真で食事報告するのに対して、トレーナーから1日2回フィードバックしてもらうことができます。

自分が送った食事報告に対してタイムリーにフィードバックしてもらえるため、その時の食事に問題があれば、都度改善することができます。

こちらの生活スタイルに合わせたトレーニングメニューを組んでくれる

リタスタイルのトレーニングメニューに関しては、「私の性格を理解したサポート」「生活スタイルに合わせたトレーニング」といった口コミがありました。

リタスタイルでは、あなたが目的を達成するために最適なトレーニングメニューを組んでもらえます。

いくら的確なトレーニングメニューとはいえど、生活スタイルに合ったものでないと続けることはできません。

そこでトレーナーがあなたの生活スタイルをしっかり把握した上で的確なトレーニングメニューを組んでくれます。

「3ヶ月で-3キロ」とダイエットに成功することができた

リタスタイルの効果に関しては、「体重を落とすことができた」「トレーナーを信じて実行したことで結果は出る」といった口コミがありました。

リタスタイルでは、あなたが目標の体型になるために、最適なトレーニング・食事指導を実施してくれます。

そのため常に的確なアドバイスをもらうことができるため、トレーナーのアドバイスを素直に実践することで目標の体型になれる可能性は高くなります。

身体の変化を感じてトレーニングの楽しさを知ることができた

いくら正しいトレーニングメニューであっても、そのままトレーニングを継続できるかは、身体の変化をどれだけ早く感じることができるかです。

リタスタイルでは、「体型が変わってトレーニングの楽しさに気づけた」という口コミがありました。

身体の変化を感じることで、「トレーニングしていれば、身体を変えることができるんだ」と成功体験を持つことができます。

その成功体験がその後のトレーニングを継続するモチベーションになります。

その点リタスタイルでは身体を変えられる可能性が高まるため、トレーニングの継続にも繋げることができそうです。

施設が綺麗で毎回気持ちよくトレーニングすることができる

リタスタイルの施設に関しては、「綺麗で清潔感がある」といった口コミがありました。

せっかく高い料金を支払うのだから、綺麗なトレーニングルームでトレーニングしたいと考えますよね。

その中でリタスタイルは店舗によって内装は異なりますが、完全個室で綺麗なトレーニングルームで集中してトレーニングができます。

わかりやすい指導で正しいトレーニングフォームを身に付けられた

パーソナルジムに入会する人の中には、トレーニング方法が全くの初心者もいるのではないでしょうか。

私もマシンの使い方は分かりますが、ベンチプレスやダンベルの使い方は、パーソナルジムに入会するまで全く知りませんでした。

リタスタイルでは、運動が苦手な人に対しても、トレーナーが丁寧で分かりやすく見本を見せながら説明してくれるため、できるまでサポートしてくれます。

そのため「全然身に付かなかったらどうしよう」という心配はする必要がありません。

完全個室でトレーニングに集中できる

人によっては、トレーニング中他の人がいると気になってトレーニングできないなという人もいるのではないでしょうか。

リタスタイルでは、完全個室のトレーニングルームとなっているため、他の人の目を気にすることなく、集中してトレーニングすることができます。

トレーナーが褒め上手でモチベーションを上げることができた

身体が変わり始めてくると楽しくなってきて、トレーニングも食事も継続できるようになります。

しかしボディメイク初期の頃は、身体の変化はほとんどなく、「このやり方で大丈夫なのかな」と不安に思いやすくなる時期になります。

自分1人でやっていると不安が大きくなってしまい、挫折にもつながってしまいます。

しかしリタスタイルでは、トレーナーがそんなあなたの不安に対して、励ましや小さな変化を誉めてくれるため、モチベーション高くトレーニングすることができます。

口コミからわかったリタスタイルのデメリット

リタスタイルには多くのメリットがある一方、デメリットも2つありました。

それぞれ詳しく解説していきます。

糖質制限メインの食事指導が厳しい

リタスタイルでは目的によっては糖質制限メインの食事指導があります。

口コミのように「慣れてくればストレスもなくなる」という人もいれば、「通った時しかできなかった」という声もありました。

糖質制限は少なからずストレスを感じます。

パーソナルトレーニングを受けている間は、トレーナーのサポートもあるため、継続できますが、コース終了してしまうと、挫折してしまうリスクもあります。

リタスタイルではタンパク質・脂質・炭水化物のバランスを意識した食事指導も行なっているため、もし自分に糖質制限が厳しいようなら、別の食事指導法もお願いするのが良いです。

全く成果が出なかった

リタスタイルには、「2ヶ月くらい頑張ったけれど効果が出なかった」という口コミがありました。

リタスタイルの口コミの中には、「〇〇kg痩せることができた」という声が多い中、痩せることができなかったということは、どこかでズレが出ている可能性があります。

それがトレーニング方法なのか、食事の仕方なのか、あまりにも変わらないなと感じるのであれば、一度トレーナーと再度振り返り、原因を突き止めるようにしましょう。

リタスタイルの料金プランを徹底解説

リタスタイルでは期間に分けて3つのコースが用意されています。

料金プラン	通常料金	分割払い(支払回数)
1ヶ月コース(税込)	49,800円	3,400円(30回)
2ヶ月コース(税込)	98,000円	3,600円(48回)
3ヶ月コース(税込)	147,000円	5,000円(48回)

「それぞれのコースで何が違うの？期間だけ？」と思う人もいるかと思います。

コースごとでおすすめの人が設定されています。

長期コースに契約した人には、「低糖質オリジナルプロテイン6袋」をプレゼントしてもらえます。

自分のパーソナルジムで叶えたい目的に合わせて、コースを検討するようにしましょう。

リタスタイルの無料カウンセリング・入会方法

ここではリタスタイルの無料カウンセリング・入会方法に関して解説していきます。

リタスタイルの店舗一覧

リタスタイルの店舗一覧は以下の通りです。

店舗	アクセス	住所	営業時間
熊本上通店	通町筋駅より徒歩3分	熊本市中央区上通町7-6 マツモトレコードビル3F	10：00～22：00
熊本新市街店	辛島町駅より徒歩3分	熊本市中央区新市街12-3 グリーンノットビル2F	10：00～22：00
博多筑紫口店	博多駅筑紫口より徒歩3分	福岡市博多区博多駅東1-12-7 第13岡部ビル5階	10：00～22：00
天神大名店	西鉄天神駅から徒歩5分	福岡市中央区大名1丁目12-49 バルビゾン102ビル4F	10：00～22：00
小倉魚町店	JR小倉駅より徒歩5分・平和通駅より3分	福岡県北九州市小倉北区魚町2丁目1-7 ACT松永ビル3F	10：00～22：00
長崎浜町店	思案橋駅より徒歩1分	長崎県長崎市浜町10-11 稲垣屋ビル3F	10：00～22：00
鹿児島天文館店	いづろ通駅より徒歩3分	鹿児島県鹿児島市中町7-9 シゲノビル2F	10：00～22：00
岡山駅前店	岡山駅より徒歩3分	岡山県岡山市北区本町6-30 第一セントラルビル二号館6階	10：00～22：00

リタスタイルはこんな人におすすめです

以上のことからリタスタイルは、以下のような人におすすめです。

リタスタイルは姿勢×パーソナルで、あなたの目標体型に向けたオリジナルトレーニングプランを作成・指導してくれるパーソナルジムです。

子連れで通うことができ、完全個室のトレーニングルームでトレーニングすることができます。

そんなリタスタイルは随時無料カウンセリング・体験トレーニングを受付しています。

少しでもリタスタイルが気になる人は、一度無料カウンセリング・体験トレーニングを受けに店舗へ足を運んでみましょう。