- たくさん食べているのに太れない
- 身体が細くて自分の見た目に悩んでいる
- 海やプールで体型を見られるのが恥ずかしい
このような悩みを抱えて、「太って自分に自信が持てる身体にしたい」と考える人も多いのではないでしょうか。
自分では太るためのやり方がわからず、パーソナルジムを探そうにも、多くはダイエットやボディメイクに関するジムが多い中で太る専門のパーソナルジムは中々ありませんよね。
REPUPGYM(レップアップジム)は、「太ること」に特化したトレーニング・食事指導を受けられるパーソナルジムです。
ここでの「太る」はただ脂肪をつけて太るのではなく、男性なら厚みのあるたくましい身体、女性ならふっくらした女性らしい身体を作ることを目指しています。
身体が細くて、「なんとか自信が持てる身体作りをしたい」と考えている人には、太るために必要なトレーニング方法・食事の仕方を身につけることが期待できます。
しかし、REPUPGYM(レップアップジム)を検討している人の中には、「本当に太ることはできるの？」「太ってもただ脂肪がつくだけは嫌だな…」と不安に思う人も多いのではないでしょうか。
今回はそんなREPUPGYM(レップアップジム)に実際通った人の口コミ分析をもとに、実際の評判・おすすめな人を徹底解説していきます。
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REPUPGYM(レップアップジム)の特徴3選
REPUPGYM(レップアップジム)には、3つの特徴があります。
- 「太る」に特化したパーソナルジム
- 24時まで営業しているため残業が多くても仕事終わりに通える
- 無料レンタルが豊富で、生活スタイルに合わせて完全手ぶらで通える
それぞれ詳しく解説していきます。
「太る」に特化したパーソナルジム
多くのパーソナルジムがダイエットに特化したパーソナルトレーニングをしている中で、REPUPGYM(レップアップジム)では「太る」に特化したパーソナルトレーニングをしています。
「身体が細くて、見られるのが恥ずかしい」など太れなくて悩んでいる人は多くいるかと思います。
「たくさん食べたけれど、全然太れない」と太るためにやっているのに、全然変わらないと何が問題なのかわからず余計に不安になってしまいますよね。
REPUPGYM(レップアップジム)では、代表の仲間翔太郎さんが10年以上太れないことに悩み、半年間のトレーニング・食事の工夫をしたことで12kg太れた経験から太るためのトレーニングメニューを作成しています。
「太りたくて色々やっているけれど中々変われない」という人は、何かしら気づいていない部分があります。
REPUPGYM(レップアップジム)ではそういった方の悩みに対して、太るために必要なトレーニング・食事指導をサポートしてくれます。
24時まで営業しているため残業が多くても仕事終わりに通える
人によっては残業が多く、仕事終わりの夜遅くに通いたいと考える人も多いのではないでしょうか。
REPUPGYM(レップアップジム)では、各店24時まで営業しているため、残業が多くていつも夜遅くまで仕事していても、仕事終わりに通うことができます。
無料レンタルが豊富で、生活スタイルに合わせて完全手ぶらで通える
特に仕事終わりや用事の前後で通いたいと考えている人にとっては、毎回ウェアやシューズが必要だと持ち歩かなくてはいけなく億劫ですよね
REPUPGYM(レップアップジム)では、以下のアイテムが無料でレンタル・提供されています。
- トレーニングウェア
- シューズ
- タオル
- ミネラルウォーター
トレーニングに必要なものはすべて提供してもらうことができるため、生活スタイルに合わせて完全手ぶらで通うことができます。
口コミからわかったREPUPGYM(レップアップジム)のメリット8選
口コミ調査をした結果、REPUPGYM(レップアップジム)には、8つのメリットがありました。
- トレーナーのサポートにより、トレーニングをやり切れる
- 無料レンタルが充実しており、完全手ぶらで通うことができる
- 体重を増加させることができた
- トレーナーが親切・丁寧に指導してくれる
- 今後も続けられるトレーニング・食事の知識が身につけられた
- 最寄駅から近くて通いやすい
- 完全個室でトレーニングに集中できる
- 見た目を変えることができた
それぞれ詳しく解説していきます。
トレーナーのサポートによりトレーニングをやり切れる
REPUPGYM(レップアップジム)のトレーニングに関しては、以下のような口コミがありました。
まず、初心者が効率良く身体を大きくするには、トレーナーさんが必要だと実感しました。正しいフォームで、かつ限界ギリギリまで追い込む必要がありますが、1人では確実に難しいからです。
レップアップのトレーナーさんは、丁寧に追い込んでくれます。毎回かなりキツイですが、やりきることで、メンタル的な部分も鍛えられます。
REPUPGYM(レップアップジム)のトレーニングに関しては、「丁寧に追い込んでくれる」「1人では難しい負荷でもできる」といった口コミがありました。
太りにくい人は一般の方と比べて強度が高めと丁寧なフォームで適切な刺激を筋肉にを入れていく必要があります。(参照：REPUPGYM公式サイト)
負荷が強めのため、最初は特にやり切るのに大変ですが、トレーナーがサポートしてくれるため、きついトレーニングでも緩めずにやり切ることができます。
無料レンタルが充実しており、完全手ぶらで通うことができる
REPUPGYM(レップアップジム)の無料レンタルには、以下のような口コミがありました。
駅近で通いやすく、予約や手続きなども柔軟に対応してもらえます。トレーニングに必要なものは全て揃っているので、何も持たず通えるのも魅力的です。
REPUPGYM(レップアップジム)の無料レンタルに関しては、「トレーニングに必要なものはすべて揃っている」という口コミがありました。
人によっては、仕事終わりや用事の前後で通いたいと考えており、極力荷物が少ない状態でトレーニングしたいと考えると思います。
REPUPGYM(レップアップジム)では、トレーニングに必要なウェアやシューズ、ミネラルウォーターは無料で提供されているため、毎回完全手ぶらで通うことができます。
体重を増加させることができた
REPUPGYM(レップアップジム)の効果に関しては、以下のような口コミがありました。
52kgから約5キロの増量に成功しました。トレーニングも食事管理もしっかりしていました。トレーニング、食事に関する知識も得られるので、今後は一人でも続けられそうです。筋トレを始めたいけど何からやれば良いのかわからない方、太りたいけど太れない方おすすめです。
REPUPGYM(レップアップジム)のトレーニング効果に関しては、「3kgの増量に成功した」「2ヶ月で7kg増やすことができた」という口コミがありました。
REPUPGYM(レップアップジム)では代表の仲間翔太郎さんが、実際に太れない身体から体重を増量した経験をもとにトレーニングメニューが作成されています。
太れない人が太るためには、そのために必要なトレーニング・食事の改善があります。
その方法に関して、REPUPGYM(レップアップジム)では、1人ひとりの状況に合わせてメニューを作成、サポートをしてくれます。
トレーナーが親切・丁寧に指導してくれる
REPUPGYM(レップアップジム)のトレーナーに関しては、以下のような口コミがありました。
食事はいつ食べるか、何を食べるか、回数は？プロテインは？など、とにかく事細かくアドバイスをいただき、そのおかげで体重は順調に増えていきました。
REPUPGYM(レップアップジム)のトレーナーに関しては、「こと細かいアドバイスをもらえた」「食事のアドバイスが的確」という口コミがありました。
太るためにはトレーニングだけではなく、食事の内容・取り方も大切になります。
太るからといって、なんでも好きなだけ食べれば良いというわけではありません。
間違った栄養バランス・方法で食事をとってしまうと、体調を崩してしまうことになりかねません。
そこでREPUPGYM(レップアップジム)では、正しく太るために必要な食事の仕方に関して、丁寧に細かくアドバイスしてもらうことができます。
今後も続けられるトレーニング・食事の知識を身につけられた
REPUPGYM(レップアップジム)のパーソナルトレーニングの効果に関しては、以下のような口コミがありました。
ここで体重を増やすことができたおかげで、「自分でも頑張れば太れるんだ」という自信がつきましたし、教えてもらった食事や筋トレの知識は、今後も私の人生でずっと役に立ってくれる気がしています！
REPUPGYM(レップアップジム)のパーソナルトレーニングの効果に関しては、「自信をつけることができた」「今後も一人で続けられそう」といった口コミがありました。
パーソナルトレーニング中に身体を変えることは大切ですが、卒業後も継続してトレーニング・食事管理をできることはもっと大切です。
REPUPGYM(レップアップジム)では実際に身体を変えることができたという成功体験と、どうやってやれば良いのか方法に関して細かくアドバイスしてもらえます。
成功体験と知識を得ることができるため、コース終了後も継続してやり続けることが可能です。
最寄駅から近くて通いやすい
REPUPGYM(レップアップジム)の店舗に関しては、以下のような口コミがありました。
室内は落ち着いた雰囲気で機材も充実しています。
ロケーションは中目黒駅から徒歩3ー4分なので、行きやすさも○ですね。
REPUPGYM(レップアップジム)の店舗に関しては、「最寄駅から近いため、通いやすい」といった口コミがありました。
すべての店舗ではありませんが、REPUPGYM(レップアップジム)の多くの店舗が最寄駅から徒歩5分前後の距離にあります。
特に電車で通うことを考えている人にとっては、最寄駅からの近さは継続して通うために必要なことです。
完全個室でトレーニングに集中できる
REPUPGYM(レップアップジム)のトレーニングルームに関しては、以下のような口コミがありました。
完全パーソナルのマンツーマンでみていただけるので、じっくりと自分の身体と向き合った改善ができます。
REPUPGYM(レップアップジム)のトレーニングルームに関しては、「完全マンツーマンで見てもらえる」といった口コミがありました。
REPUPGYM(レップアップジム)は綺麗な内装の完全個室でトレーニングします。
完全個室でのトレーニングになるため、他の人の目を気にすることなく、集中してトレーニングすることができます。
見た目を変えることができた
REPUPGYM(レップアップジム)のパーソナルトレーニングでの見た目の変化に関しては、以下のような口コミがありました。
そして体重以上に見た目も大きくなり
明らかな変化を感じました！
周りからも見た目が変わったと言われ、
モチベーションが高まりますよ。
REPUPGYM(レップアップジム)のパーソナルトレーニングでの見た目の変化に関しては、「周りからも見た目が変わったと言われた」「自分でもわかるくらいの変化」という口コミがありました。
REPUPGYM(レップアップジム)に関する効果の口コミでは、「短期間で体重を増量させることができた」という声がありました。
実際に正しいトレーニング・食事管理で取り組むことができるため、体重も変化し、見た目も変えていくことができるようになります。
口コミからわかったREPUPGYM(レップアップジム)のデメリット
REPUPGYM(レップアップジム)には多くのメリットがある一方、デメリットもあります。
- トレーニングの負荷がきつい
詳しく解説していきます。
トレーニングの負荷がきつい
REPUPGYM(レップアップジム)のトレーニングに関しては、以下のような口コミがありました。
毎回かなりキツイですが、やりきることで、メンタル的な部分も鍛えられます。
太りにくい人は一般の方と比べて強度が高めと丁寧なフォームで適切な刺激を筋肉にを入れていく必要があります。(参照：REPUPGYM公式サイト)
そのためREPUPGYM(レップアップジム)での、トレーニングはきついという口コミが多くあります。
「きついトレーニングやり切ることできるかな」と不安になる人も多いのではないでしょうか。
しかしREPUPGYM(レップアップジム)のトレーニングに対しては、「トレーナーのおかげでやり切れた」という口コミが多くあります。
1人でやるとやり切るのは厳しいですが、トレーナーがサポートしてくれるため、厳しいトレーニングでもやり切ることが可能です。
REPUPGYM(レップアップジム)のトレーニングと食事指導
「太るために実際にどんなトレーニングや食事指導をしてくれるんですか？」
このような疑問を持った人も多いのではないでしょうか。
ここからはREPUPGYM(レップアップジム)で行われる、トレーニング・食事指導に関して見ていきましょう。
トレーニング:太るために強度の高いトレーニングメニュー
太るためには、強度の高いトレーニングを正しいフォームで行う必要があります。
しかし強度の高いトレーニングは、フォームを間違えると怪我をするリスクもあることや、しんどいことから一人でやり切るのは非常に難しいです。
REPUPGYM(レップアップジム)ではトレーナーが、ただ強度を高くするのではなく、一人ひとりの状況に合わせた強度を設定して行ってくれます。
フォームもわかりやすく教えながら、辛い時も励ましてくれるため、初心者や運動が苦手な人でも継続してトレーニングすることができます。
実際の口コミでも、「トレーナーが親切丁寧に教えてくれた」「トレーニングの知識を身につけられた」という声が多くあるため、安心して通うことができそうですね。
食事指導:適切に太るために必要な栄養素を意識した食事指導
食事指導では、ただ量を食べて太ることを重視した指導は行わず、正しく太るために必要な栄養素を意識した食事指導が行われます。
LINEで日々の食事に関してアドバイスをもらえるため、「今日何を食べたら良いんだろう」「このメニューで本当に大丈夫かな」と悩む必要はありません。
またジム開発のオリジナルサプリメントやプロテインを使って、足りていない栄養素も補給することができるため、安心して食事管理を行うこともできます。
REPUPGYM(レップアップジム)の料金を徹底解説
REPUPGYM(レップアップジム)には、あなたの状態に合わせて2つのコースが用意されています。
- 2ヶ月コミットコース：2ヶ月で身体を変えたい人におすすめ
- マンスリーコース：まずはお試しで体験したい人におすすめ
サポート内容・支払い方法を合わせて、それぞれ詳しく解説していきます。
2ヶ月コミットコース：2ヶ月で身体を変えたい人におすすめ
2ヶ月コミットコースは、2ヶ月間で身体を変えるために必要なサポートプランが用意されているプランです。
| 2ヶ月コミットコース | 内容 |
|---|---|
| 入会金(税込) | 41,800円 |
| 月額料金(税込) | 140,800円 |
| 総額料金(税込) | 281,600円 |
| 回数 | 16回/2ヶ月 |
| トレーニング時間 | 1回50分 |
| 無料レンタル | トレーニングウェア タオル |
| 特典 | ミネラルウォーター 体重・体型測定 シャワー LINE食事管理 |
2ヶ月コミットコースでは、LINEで食事管理をしてもらえるため、気になったらその場で質問・返答をもらうことができます。
トレーニングに必要なウェアやシューズ、ミネラルウォーターも用意されているため、完全手ぶらで通うことが可能です。
「期間を決めて身体を変えていきたい」という人にはおすすめのコースです。
マンスリーコース：まずはお試しで体験したい人におすすめ
マンスリーコースはまずはお試しで、パーソナルトレーニングを体験したい人におすすめのコースです。
| 2ヶ月コミットコース | 内容 |
|---|---|
| 入会金(税込) | 41,800円 |
| 月額料金(税込) | 72,600円 |
| 回数 | 4回/月 |
| トレーニング時間 | 1回50分 |
| 無料レンタル | トレーニングウェア タオル |
| 特典 | ミネラルウォーター シャワー 食事指導 |
「REPUPGYM(レップアップジム)って実際どんなことやるんだろう」「自分に合うのかわからない中で10万以上払うのはちょっと」という人もいるのではないでしょうか。
REPUPGYM(レップアップジム)では、お試しとして月72,600円(税込)のコースが用意されています。
マンスリーコースでも食事指導を受けられるため、2ヶ月通うことに不安がある人は、最初はマンスリーコースで入会し、自分でもできると感じたら2ヶ月コミットコースに入会するのがおすすめです。
REPUPGYM(レップアップジム)の全額返金保証制度
2ヶ月コミットコース限定になりますが、内容に満足できなかった場合、全額返金保証を受けることができます。
- 入会後14日以内に店舗にて返金申請書を記入し提出
- 申請月の翌月末日に指定の口座に返金、振り込み手数料はお客様負担
- サプリメント等の物販については対象外、2ヶ月コミットコースの入会金・コース料金が返金の対象
- 入会後14日以内に店舗で申請すること
- トレーニング日時の予約変更を3回以上していないこと
- トレーニングの無断欠席や前日22時以降の予約変更をされていないこと
全コースに全額返金保証が適用されているわけではないため、内容をよく確認した上で利用するようにしましょう。
REPUPGYM(レップアップジム)のサポート内容
REPUPGYM(レップアップジム)では、ジム卒業後も継続してトレーニング・食事管理ができるようにサポートプランが設けられています。
- 卒業後含め2ヶ月のLINEサポート付き
- ジム卒業後も食事やトレーニングの相談が可能
「卒業後も続けられるか不安だな」という人は、サポートプランも活用していきましょう。
REPUPGYM(レップアップジム)の支払い方法
REPUPGYM(レップアップジム)では、以下の方法で支払いをすることが可能です。
- 分割払い
- クレジットカード
2種類の方法を利用することができるため、自分の使いやすい方法を選ぶと良いでしょう。
REPUPGYM(レップアップジム)の無料カウンセリング・入会方法
ここではREPUPGYM(レップアップジム)の無料カウンセリング・入会方法に関して解説していきます。
申し込みを終えて日程が決まったら、希望した店舗に行き、無料カウンセリングを行います。
無料カウンセリング・体験トレーニングは以下のような流れで進みます。
- カウンセリング：目的・身体の状態のヒアリングから、トレーニング・食事プランの提案
- 体験トレーニング：実際のトレーニングを体感します
- 入会手続き
体験トレーニングは必須ではありませんが、入会後のイメージを掴むためにも、極力受けるようにしましょう。
無料カウンセリング・体験トレーニングを受けて、申し込みを終えたらトレーニング開始になります。
目的の体型を目指して頑張っていきましょう。
REPUPGYM(レップアップジム)の店舗一覧
2023年4月現在、REPUPGYM(レップアップジム)は東京を中心に16店舗展開しています。
| 店舗 | 営業時間 | 住所 | アクセス |
|---|---|---|---|
| 飯田橋店 | 9:00~24:00（年中無休） | 東京都新宿区市谷田町2丁目20-1-101 | 飯田橋駅から徒歩で約8分 市ヶ谷駅から徒歩で約4分 牛込神楽坂駅から徒歩で約10分 |
| 恵比寿店 | 9:00~24:00（年中無休） | 東京都渋谷区恵比寿2丁目14−5シルバラード6デザイン101 | 恵比寿駅から徒歩で約10分 |
| 新中野店 | 9:00~24:00（年中無休） | 東京都中野区中央5-10-6 HHSビル101 | 新中野駅から徒歩で約5分 |
| 中目黒店 | 9:00~24:00（年中無休） | 東京都目黒区上目黒3丁目(詳細はお問い合わせください) | 中目黒駅から徒歩で約2分 |
| 神楽坂店 | 9:00~24:00（年中無休） | 東京都新宿区西五軒町2-10東松ビル 3F | 神楽坂駅から徒歩で約5分 飯田橋駅から徒歩で約10分 江戸川橋駅から徒歩で約7分 |
| 渋谷店 | 9:00~24:00（年中無休） | 東京都渋谷区宇田川町36−22ノア渋谷パート２ 304号室 | 渋谷駅より徒歩で約4分 |
| 新宿店 | 9:00~24:00（年中無休） | 東京都新宿区西新宿7-8-11中川ビル4-B | 新宿駅Ｄ５出口 徒歩5分 |
| 南千住店 | 9:00~24:00（年中無休） | 東京都荒川区南千住2-29-1レジデンス南千住102 | 東京メトロ日比谷線南千住駅から徒歩3分 JR南千住駅から徒歩5分 |
| 両国店 | 9:00~24:00（年中無休） | 東京都墨田区両国2丁目21−5両国ダイカンプラザ 806号室 | JR両国駅から徒歩1分 都営大江戸線両国駅から徒歩6分 |
| 調布店 | 9:00~24:00（年中無休） | 調布市小島町1-12-7 小笠原ビル402 | 調布駅から徒歩3分 |
| 五反田店 | 9:00~24:00（年中無休） | 東京都品川区西五反田2丁目10−8ドルミ五反田ドゥメゾン701号室 | 五反田駅から徒歩5分 |
| 門前仲町店 | 9:00~24:00（年中無休） | 東京都江東区門前仲町１丁目１６ー５ 門仲原田ビル3F | 門前仲町駅から徒歩4分 |
| 横浜店 | 9:00~24:00（年中無休） | 神奈川県横浜市神奈川区台町16-6(部屋番号はお問い合わせください) | 横浜駅から徒歩5分 |
| さいたま店 | 9:00~24:00（年中無休） | 埼玉県さいたま市大宮区大成町3丁目521-1 | 鉄道博物館駅から徒歩で約6分 |
| 福岡店 | 9:00~24:00（年中無休） | 福岡県福岡市中央区 (詳細はお問い合わせください。) | (詳細はお問い合わせください。) |
| 心斎橋店 | 9:00~24:00（年中無休） | 大阪府大阪市中央区南船場４丁目１０ | 心斎橋駅から徒歩で約6分 |
多くの店舗が最寄駅から5分前後のため、電車でも通いやすい位置に店舗があります。
また24時まで営業しているため、残業が多い人でも仕事終わりにトレーニングしにいくことができます。
REPUPGYM(レップアップジム)はこんな人におすすめです
以上のことから、REPUPGYM(レップアップジム)は以下のような人におすすめです。
- 太れなくて悩んでいる人
- 無理なく太りたい人
- 実際に太った経験のある人から指導を受けたい人
- 生活スタイルに合わせて完全手ぶらで通いたい人
- 残業が多く、夜遅くにトレーニングしたい人
- 完全個室の中でトレーニングしたい人
REPUPGYM(レップアップジム)は太ることに特化したトレーニング・食事指導を受けられるパーソナルジムです。
無料レンタルが充実しており、夜遅くまで営業しているため、生活スタイルに合わせて通うことができます。
REPUPGYM(レップアップジム)では、随時無料カウンセリング・体験トレーニングを受付しています。
少しでもREPUPGYM(レップアップジム)が気になる人は、一度店舗に足を運んでみましょう。
