【本音】ライザップウーマン(RIZAPWOMAN)の口コミ評判は？ライザップとの違いも徹底解剖

ライザップウーマンはトレーナーが全員女性であり、女性に特化したトレーニング×エステでダイエット・ボディメイクすることができるパーソナルジムです。

女性ならではの生活習慣にあった食事指導を受けることができ、リバウンド防止のためのプランも用意されていることでサポート体制も豊富に揃っています。

しかしライザップウーマンを検討している人の中には、「本当に痩せられるの？」「そもそもライザップと何が違うの？」といった疑問を持つのではないでしょうか。

今回はライザップウーマンの口コミ調査をもとに、本当の評判・メリット・デメリット・ライザップとの違いに関して徹底解説していきます。

ライザップウーマン(RIZAPWOMAN)の特徴4選

ライザップウーマンには、4つの特徴がありました。

それぞれ詳しく解説していきます。

トレーニングとエステのW効果で美ボディメイクに取り組める

ライザップウーマンでは、女性らしい美ボディメイクができるように、トレーニングだけでなくエステも行うことができます。

エステでは３つのマシンを使って行われます。

１つ目は「セルフエステマシン」です。

セルフエステマシンは直接脂肪にアプローチをかけます。

気になる部位に対して刺激を加えて、トレーニング効果を引き出すことに繋がります。

２つ目は、「コラーゲンマシン」です。

コラーゲンマシンは、ヨーロッパ初の先進美容マシンであり、発汗作用と光線により、肌にハリとツヤを与える効果が見込めます。

３つ目は「遠赤外線ドームサウナ」です。

遠赤外線サウナは遠赤外線によって体をゆっくり温めることで、デトックス効果を得られるマシンです。

これらのマシンを使ってトレーニング後の効果をより一層高めることができるようになります。

トレーナーが全員女性の女性専用パーソナルジム

女性の中には、「担当してもらうには、女性のトレーナーが良いな」という人も多いのではないでしょうか。

ライザップウーマンでは、全員女性トレーナーが在籍しています。

そのため女性ならではのボディメイクの悩みなどを、女性トレーナーに相談しやすい環境が整っています。

リバウンド保険を使って卒業後も安心してボディメイクできる

パーソナルジムを利用する前に、「例え痩せられたとしても、その後太ってしまったらどうしよう」と不安になる人も多いのではないでしょうか。

ライザップウーマンでは、卒業後にライザップウーマンが提示する基準を上回る体重・体脂肪率になってしまった場合、16回コースを再度無料で受けられるリバウンド保険があります。

これならば例え卒業後ストレスなどで食事が戻ったことにより体重が戻ったり、何をしたら良いかわからず失敗してしまったとしても、再度指導を受けて軌道修正することができます。

女性に特化した生活習慣にあった食事指導を受けられる

「仕事が長く基本的に外食メイン」「仕事が変動的で中々決まった時間に食べられない」という感じで、人によって生活習慣はそれぞれ異なります。

1通りの食事指導だけだと、生活習慣によっては、一時的にできたとしても長期的にはできない人も多いです。

ライザップウーマンでは、女性に特化した生活習慣にあった食事指導を受けることが可能です。

外食メインであれば、おすすめの外食の仕方など、継続できる食事指導のやり方をアドバイスしてもらうことができます。

口コミからわかったライザップウーマン(RIZAPWOMAN)のメリット8選

口コミ調査をした結果、ライザップウーマンには8つのメリットがありました。

それぞれ詳しく解説していきます。

女性専用の安心して通える雰囲気がある

ライザップウーマンでは女性が通いやすい環境を作るための、多くのサービスがあります。

実際に口コミでも、「とても配慮や気遣いが行き届いていた」「スタッフ全員が女性で安心感がある」といった声が多くありました。

担当トレーナー以外にもトレーナー全員女性のため、女性ならではの身体の悩みに関しても相談しやすい環境が整っています。

施設が綺麗でトレーニングのモチベーションが上がる

ライザップウーマンの施設に関しては、「こんなに綺麗なところ初めて」「ホテルのような雰囲気」といった口コミがありました。

ライザップウーマンの施設はトレーニングルームも含めて非常に高級感があり、綺麗な内装になっています。

どうせ高い料金を支払って2ヶ月以上通うのであれば、綺麗なトレーニングルームでトレーニングした方が楽しく時間を過ごすことができますね。

トレーナーのレベルが高く、的確なアドバイスをもらえる

ライザップのトレーナーに関しては、「指導が的確」「かなりレベルが高い」といった口コミがありました。

ライザップウーマンではトレーニング・食事指導の他に、ストレッチ・美容マシンを使ったものもあり、それらに関して的確に指導できるよう高いレベル・教育を受けたトレーナーが揃っています。

綺麗に痩せることができ、太りづらい体を作ることができた

ライザップウーマンのパーソナルトレーニングに関する効果としては、「体の中から綺麗になれた」「減量することができた」という口コミが多くありました。

ライザップウーマンでは、トレーニング×エステと生活習慣に合わせた食事指導といった、美ボディメイクができるサポート内容が充実しています。

そのためトレーナーのアドバイスを素直に実践することで、目標の体型に近づけることができるようになってきます。

ストレスなく食事管理に取り組むことができた

パーソナルジムの食事指導と聞くと、「厳しい糖質制限・食事量制限があるのではないだろうか」と思う人も多いのではないでしょうか。

しかしライザップウーマンでは管理栄養士指導のもと、たんぱく質や野菜、和食を中心とした無理のない食事メニューを組んでもらえます。

さらに生活習慣にあった食事指導を受けられるため、ストレスを感じることなく、継続した食生活の改善に繋げることができます。

子連れでも通うことができトレーニングに集中することができた

パーソナルジムによっては、子連れNGのジムもあります。

しかしライザップウーマンでは、店内にキッズルームが設けられているため、子供連れでも通うことが可能です。

子供を預けておけるため、集中してトレーニングをすることができます。

手ぶらで通うことができる

ライザップウーマンでは以下のものが無料で貸し出しされています。

シューズに関しては貸し出しがなく持ち込みが必要ですが、預かってもらえるため、2回目以降は完全手ぶらで通うことができます。

完全個室で集中してトレーニングすることができる

ライザップウーマンのトレーニングルームは、全て完全個室になっています。

完全個室であれば、周囲の目が気になることもないため、集中してトレーニングをすることができます。

口コミからわかったライザップウーマン(RIZAPWOMAN)のデメリット

ライザップウーマンには多くのメリットがある一方、デメリットも多くありました。

それぞれ詳しく解説していきます。

食事指導が雑に感じられる時がある

ライザップウーマンの食事指導には良い評価の口コミが多い中で、悪い口コミもありました。

「毎回同じような内容」「フィードバックがワンパターン」といった口コミがありました。

ダイエットもボディメイクでも、食事指導の中で食生活を変えていくことは重要です。

その中で食事指導の質がよくないと、効果を出すことができず、結果的に損してしまうことに繋がります。

そうならないようにもし、「良くない食事指導を受けた」場合には、店舗の責任者もしくはお問い合わせ先から改善してもらうように促すのがベストです。

勧誘がしつこくてゲンナリしてしまう

ライザップウーマンの勧誘に関しては、以下のような口コミがありました。

「事前に予算に対して強い意志を持つことが大事」といった口コミがありました。

ライザップウーマンに限らず、パーソナルジム全体で、「勧誘が強い」という内容の口コミはあります。

トレーナーによりけりですが、「勧誘が強いな」と感じるトレーナーに当たった時にかわせるようにあらかじめ断り文句を用意しておくことも１つの手です。

例えば「他のジムと合わせて検討したいから」「予算が〇〇円でそれ以上は出すことができない」といった形で用意しておくと良いでしょう。

ライザップウーマン(RIZAPWOMAN)とライザップは何が違うの？

「ライザップウーマンとライザップでは何が違うの」

このように疑問に思っている人は多いのではないでしょうか。

ライザップウーマンとライザップには、主に４つの違いがあります。

それぞれ詳しく解説していきます。

トレーニング×エステのプログラム

ライザップで行われるパーソナルトレーニングは、トレーニングと食事指導がメインです。

しかしライザップウーマンではトレーニングと食事指導の他に、エステも受けることができます。

トレーニングを行った後に３つのエステマシンを使うことで、女性らしい美ボディを効率良く実現できるようにしています。

• セルフエステマシン：脂肪へのアプローチでトレーニング効果をアップする
• コラーゲンマシン：発汗作用とコラーゲンマシンの可視光線で肌にハリと潤いをもたらす
• 遠赤外線ドームサウナ：遠赤外線の効果でデトックス効果をもたらす

「トレーニングだけじゃなくてエステも一緒にできたらな」という人には、ライザップウーマンがおすすめです。

女性に特化した食事指導

ライザップウーマンは女性専用パーソナルジムとして、多くのボディメイクをしてきた実績が詰まっています。

その中で女性の生活習慣に合わせた食事指導を受けられます。

ライザップでも生活習慣に合わせた食事指導を受けることができますが、ライザップウーマンでは女性トレーナーが食事指導を行ってくれるため、より女性に寄り添ったアドバイスをもらうことができます。

トレーナーが全員女性

ライザップでも女性トレーナーは在籍していますが、男性トレーナーの比率の方が高いです。

「女性トレーナーに担当してもらいたいな」という人も多いのではないでしょうか。

仮にライザップで女性トレーナーを希望することはできなくはないですが、希望を伝えるのにも一苦労になってしまいます。

そこでライザップウーマンであれば、確実に女性トレーナーからパーソナルトレーニングを受けることができます。

ライザップウーマンにしかないマシンを使うことができる

ライザップにはライザップウーマンと同様に自主トレを行うことができる、トレーニングルームがあります。

そこではパーソナルトレーニングを受けている間と、同じトレーニングを行うことが可能です。

ライザップと異なるのは、ライザップウーマンでは「パワープレート」を使うことができることです。

パワープレートは振動によって筋肉を刺激することで、柔軟性の向上やリラクゼーション効果をもたらしてくれます。

ライザップウーマン(RIZAPWOMAN)の料金を徹底解説

ここではライザップウーマンの、料金プランに関して徹底解説していきます。

それぞれ詳しく解説していきます。

初回体験(エステコース)

ライザップウーマンでは、初回にエステを体験で受けることができます。

初回体験(エステコース)(税込)

5,500円

初回体験は必ず受けるものではありませんが、入会後のイメージを掴むためにも、申し込んでおいた方が、自分に合うかどうかの判断がしやすくなります。

美ボディメイクコース

美ボディメイクコースは回数と期間で、３つのコースに分かれています。

美ボディメイクコース	通常料金(税込)
入会金(税込)	55,000円
16回/2ヶ月(税込)	327,800円
24回/3ヶ月(税込)	475,200円
36回/4ヶ月(税込)	616,000円
分割払い	9,900円から可能

美ボディメイクコースの内容には以下のサポート内容が含まれています。

シューズの貸し出しはありませんが、預けておけるため、2回目からは完全手ぶらで通うことができます。

ライザップウーマンの返金保証

ライザップウーマンでは、サポート内容に満足できなかった場合、全額返金保証が付いています。

返金保証の内容には条件があるため、事前に良く確認しておくようにしましょう。

ライザップウーマン(RIZAPWOMAN)の無料カウンセリング・入会方法

ここではライザップウーマンの無料カウンセリング・入会方法に関して紹介していきます。

ライザップウーマン(RIZAPWOMAN)の店舗一覧

2023年5月現在、ライザップウーマンは5店舗展開しています。

店舗	営業時間	住所	アクセス
銀座店	7:00～23:00	東京都中央区銀座6丁目13-16 ヒューリック銀座ウォールビル2F	銀座駅より徒歩5分 東銀座駅より徒歩4分
新宿店	7:00～23:00	東京都新宿区歌舞伎町1-1-17エキニア新宿ビル5F	新宿駅より徒歩5分 新宿三丁目駅より徒歩3分
池袋西口店	7:00～23:00	東京都豊島区池袋2-40-13池袋デュープレックスビズ 10F	池袋駅より徒歩5分
上野店	7:00～23:00	東京都台東区上野4-9-6 ナガフジビル3階	JR上野駅不忍口より徒歩3分 京成上野駅正面口より徒歩3分
溝の口店	7:00～23:00	神奈川県川崎市高津区溝口1丁目13−13 マルヒロビル３ 1F/2F	東京急行電鉄田園都市線 溝の口駅 徒歩3分 JR南武線 武蔵溝ノ口駅 徒歩3分

ライザップウーマン(RIZAPWOMAN)はこんな人におすすめです

以上のことから、ライザップウーマンは以下のような人におすすめです。

ライザップウーマンはトレーナーが全員女性で、女性ならではの生活習慣に合わせた食事指導を受けることができるパーソナルジムです。

トレーニングだけでなく、さまざまなマシンを使ったエステもあり、綺麗な身体作りができる環境が整っています。

そんなライザップウーマンでは随時、無料カウンセリング・体験トレーニングを受付しています。

少しでもライザップウーマンが気になる人は、一度無料カウンセリング・体験トレーニングを受けに店舗へ足を運んでみましょう。