横浜、武蔵小杉にあるパーソナルジムの「whoever」をご存じでしょうか？
whoeverは筋トレだけでなく、キックボクシングをはじめとした、様々な有酸素運動を組み合わせてトレーニングできるパーソナルジムです。
今回は口コミ調査から、whoeverの特徴、メリット、デメリット、料金に関して徹底解説していきます。
whoeverの入会を検討している人は、ぜひ参考にしてください。
whoever(フーエバー)の特徴
whoever(フーエバー)の特徴は以下の3点です。
- 元プロ格闘家のトレーナーが在籍
- キックボクシングなどの有酸素運動で楽しくトレーニング
- 無理のない食事指導で続けられる
それぞれ詳しく解説していきます。
元プロ格闘家のトレーナーが在籍
whoever(フーエバー)には、キックボクシングやボクシングのプロだったトレーナーが在籍しています。
元プロの格闘家として、減量をしてきた経験もあるため、より専門的なダイエット知識を得ることができます。
またキックボクシングの際にも、本格的なトレーニングができてより楽しめます。
キックボクシングなどの有酸素運動で楽しくトレーニング
多くのパーソナルジムで行うトレーニングは、ベンチプレスやスクワットなどの筋トレがメインとなります。
whoever(フーエバー)では、筋トレも行いますが、キックボクシングやボクササイズなどの有酸素運動も合わせて行われます。
筋トレでしっかりと筋肉をつけて、その後有酸素運動を行うことで、脂肪燃焼効果を高めることができ、トレーニングが効率的になります。
キックボクシングでミット打ちをすることで、脂肪燃焼だけでなく、日々のストレス発散をすることもできます。
無理のない食事指導で続けられる
whoever(フーエバー)では、極端な食事制限はありません。
whoever(フーエバー)の食事指導では、PFC(タンパク質、脂質、カロリー)バランスを基に、それぞれどの程度食べて大丈夫かをアドバイスしてもらえます。
ダイエットのための食事なので、ある程度現在の食事内容を変える必要がありますが、「お米は1日1食」などといった極端に食事が制限されることはないです。
最も重要なのは、その時にだけできる食事管理ではなく、パーソナルトレーニングが終わってからも続けられる食事にすることです。
口コミからわかったwhoever(フーエバー)のメリット6選
口コミを調査する中で、whoever(フーエバー)のメリットは6つありました。
- トレーナーから優しく丁寧に指導してもらえる
- 完全個室のため、安心してトレーニングできる
- 子供連れで通うことができる
- 無理な食事制限がない
- 綺麗な施設でトレーニングができる
- 効果が出たという声が多数
それぞれ詳しく解説していきます。
トレーナーから優しく丁寧に指導してもらえる
- トレーナーの人が怖かったらどうしよう
- 厳しい指導されたら嫌だな…
こんな不安を持つ人は多いのではないでしょうか。
whoever(フーエバー)のトレーナーに対しては以下のような口コミが多くありました。
1人でダイエットや筋トレをしていても、正しいのか分からずやる気も続かずで、挫折を繰り返していました。
トレーナーさん方がとても親身になって細かくご指導してくださったおかけで、割と早い段階で効果を感じ始めましたし、目標以上に引き締まることが出来ました。
初めてのことで色々と勉強にもなりましたし、楽しく痩せられて大満足です！！
whoever(フーエバー)のトレーナーは、「親切で丁寧」「とても親身になって相談に乗ってくれる」といった口コミが多くありました。
運動初心者の方は特に、パーソナルジムに通うのに不安があると思いますが、非常に親切丁寧に教えてもらえるので、安心して通うことができます。
完全個室のため、安心してトレーニングできる
人によっては、「他の人がいるところでパーソナルトレーニングするのはちょっと…」という人もいるのではないでしょうか。
whoever(フーエバー)は完全個室のため、他の人の目を気にすることなく、安心してトレーニングすることができます。
whoever(フーエバー)では、完全個室に関して以下の口コミがありました。
私の場合、家から近かったこと、個室でより集中できること、基本固定トレーナー、たまに有酸素(ミット
打ち、HIIT)などの種目バラエティの豊富さ、ウェアの貸出付きで手ぶら訪問、トレーニング後のプロテイン
も良かったなと思いました。
パーソナルジムには、完全個室とオープンスペースで行うジムがあるため、完全個室が良いという人にとっては、whoever(フーエバー)は心地よく通うことができるといえます。
子供連れで通うことができる
他の利用者も同じ空間でトレーニングしていると、子供を連れて中々集中してトレーニングするのは難しいと思います。
whoever(フーエバー)は完全個室でトレーニングすることができるため、子供も気兼ねなく、一緒に連れて行くことができます。
友人に勧められ、子供を連れて利用しました。
トレーナーさんもとても親切でトレーニング中でも常に子供の様子が見ることが出来てとても安心できました。
完全貸切なので子供が泣いたり騒いでも他の方に迷惑をかけることなく、ゆっくり利用することができて良かったです！
施設もとても綺麗で、周りのママ友や旦那にも紹介しようと思います！
ぜひ横浜でパーソナルジムを探している方にはオススメ致します！
トレーナーも親切に子供の様子を見てくれるため、安心してトレーニングに集中することができます。
子供を連れてトレーニングがしたい人には、ぴったりのパーソナルジムです。
無理な食事制限がない
whoever(フーエバー)の食事指導に関しては、以下のような口コミがありました。
私の場合は、序盤で体重の減りが緩やかだったので、自分一人でやっていたら不安になって極端に食事をしなくなったりしてしまっていたかもしれません。食事や栄養面で毎回しっかりとプロのアドバイスやサポートをしていただけたことで、体調を崩すことなく減量に繋がったのが本当に良かったと思います！
食事指導に関しては、「健康的に減量することができた」「毎回食事の振り返りをしてもらえた」といった声が多くありました。
その時にどれだけ頑張って食事管理しても、パーソナルトレーニングが終わった後、元の食事になってしまえば、せっかく頑張ったことが台無しになってしまいます。
しかしwhoever(フーエバー)では、継続できる方法を一緒に取り組んでくれるため、パーソナルトレーニング後にも継続して健康的な食事管理ができるようになります。
綺麗な施設でトレーニングができる
whoever(フーエバー)では、常に綺麗で清潔な施設でトレーニングすることができたという声が多くありました。
友人に勧められ、子供を連れて利用しました。
トレーナーさんもとても親切でトレーニング中でも常に子供の様子が見ることが出来てとても安心できました。
完全貸切なので子供が泣いたり騒いでも他の方に迷惑をかけることなく、ゆっくり利用することができて良かったです！
施設もとても綺麗で、周りのママ友や旦那にも紹介しようと思います！
ぜひ横浜でパーソナルジムを探している方にはオススメ致します！
せっかく高い料金を払って、トレーニングするのだから、綺麗な施設に行きたいですよね。
そこでwhoever(フーエバー)では、常に施設を清潔に保たれています。
効果が出たという声が多数
「パーソナルトレーニングって本当に効果あるのかな」
このような不安を持つ人も多いのではないでしょうか。
whoever(フーエバー)の効果に関する口コミは以下の通りです。
初めてのパーソナルで利用しました。(男、独身)
週2回2ヶ月間のトレーニングと食事コントロールで、体重11.6kg減、体脂肪率6.2%減できました。
以下初めてパーソナルをやる方の参考に少しでもなればと。
「健康的に痩せることができた」「目標以上の体型になることができた」という声が多くありました。
しっかりトレーナーのアドバイスを素直に実践することができれば、自分が目標とする効果を出せる可能性が高くなります。
特に通う週2回は通って、トレーニングすることが重要です。
こちらの記事でパーソナルジムに通うおすすめの期間・頻度を解説しています。
口コミからわかったwhoever(フーエバー)のデメリット3選
whoever(フーエバー)には多くのメリットがありましたが、デメリットもあります。
- 場所が分かりづらい
- 人によってはトレーニング時間が長く感じる
- 女性トレーナーが在籍していない
それぞれ詳しく解説していきます。
場所が分かりづらい
whoever(フーエバー)には、「場所が分かりづらい」といった口コミがありました。
皆さん高評価の中、星3つにさせていただいたのは、場所が分かりずらかったのと、有難いことに子連れOKなのですが、エレベーターがなく、ベビーカーを利用する際に不便だと思ったからです。
whoever(フーエバー)の店舗は、マンションの1室にあるため、最初は少し分かりづらいかもしれません。
そのためもし分かりづらいと感じた場合には、ジムに連絡して詳しい場所を聞くと良いです。
親切に場所を教えてもらえると思います。
人によってはトレーニング時間が長く感じる
whoever(フーエバー)のトレーニングは、1回75分あります。
その中で筋トレからキックボクシングを行います。
そのため「トレーニング時間はできるだけ短くしたいな」という人には長く感じるかもしれません。
しかし口コミの中でも「トレーナーが面白く時間がすぐに過ぎてしまった」といった声もあるので、トレーニングが少し苦手でも実際にやると楽しい時間を過ごすことができそうです。
女性トレーナーが在籍していない
「指導してもらうのは女性トレーナーが良いな」という人もいると思います。
whoever(フーエバー)には女性トレーナーは在籍していません。
どうしても女性トレーナーが良いという人には難しいですが、「効果が出た」という口コミが多くあったので、優先順位を考えるようにしましょう。
whoever(フーエバー)のトレーニング
「whoever(フーエバー)のトレーニングってどんなことやるのかな」と気になる人もいるのではないでしょうか。
whoever(フーエバー)のトレーニングは以下のような流れで行われます。
- ストレッチ
- 筋トレ
- キックボクササイズ
75分間の中で、キックボクササイズは特に長い時間かけて行われます。
whoever(フーエバー)の料金
whoever(フーエバー)には様々なプランがあります。
- ベリーショートコース
- クイックダイエットコース
- スタンダードボディメイクコース
- 延長チケット
- モニターコース
それぞれ詳しく解説していきます。
ベリーショートコース
ベリーショートコースは、1ヶ月全8回の最短のコースです。
| ベリーショートコース | 内容 |
|---|---|
| 入会金(税込) | 55,000円 |
| 料金(税込) | 92,400円 |
| プラン時間 | 75分 |
| 期間/回数 | 1ヶ月/全8回 |
| 貸出品 | ハンドタオル・バスタオル レンタルウェア ミネラルウォーター |
| トレーニング後プロテイン | あり |
コースの中で最も安いコースになるため、「最初はお試しでできる限り安く通いたいな」という人にはおすすめです。
入会金がかかりますが、無料カウンセリング時の入会で55,000円(税込)が無料になります。
クイックダイエットコース
クイックダイエットコースは、whoever(フーエバー)の中で最も人気の定番コースです。
| クイックダイエットコース | 内容 |
|---|---|
| 入会金(税込) | 33,000円 |
| 料金(税込) | 184,800円 |
| プラン時間 | 75分 |
| 回数 | 全16回 |
| 貸出品 | ハンドタオル・バスタオル レンタルウェア ミネラルウォーター |
| トレーニング後プロテイン | あり |
トレーニング内容はベリーショートコースと同じですが、クイックダイエットコースは回数がベリーショートコースの倍あるため、じっくりトレーニングすることができます。
入会金がかかりますが、無料カウンセリング時の入会で33,000円(税込)が無料になります。
スタンダードボディメイクコース
スタンダードボディコースは、クイックダイエットコースよりも長い105分のトレーニングです。
| スタンダードボディメイクコース | 内容 |
|---|---|
| 入会金(税込) | 16,500円 |
| 料金(税込) | 277,200円 |
| プラン時間 | 105分 |
| 回数 | 16回 |
| 貸出品 | ハンドタオル・バスタオル レンタルウェア ミネラルウォーター |
| トレーニング後プロテイン | あり |
スタンダードボディメイクコースは、他のプランよりも長い時間トレーニングすることができるため、より効果的なトレーニングをすることができます。
ガッツリ集中してやりたいという人は、こちらのコースでやってみるのがおすすめです。
入会金がかかりますが、無料カウンセリング時の入会で16,500円(税込)が無料になります。
延長チケット
コース終了後も通いたいけど、「コースを追加で申し込むのはちょっと」もいるのではないでしょうか。
そんな人のために、体型維持やリバウンド防止のための「延長チケットプラン」があります。
| 1回分料金(税込) | 料金(税込) | |
|---|---|---|
| 4回チケット | 11,550円 | 46,200円 |
| 8回チケット | 11,275円 | 90,200円 |
| 16回チケット | 11,000円 | 176,000円 |
| 24回チケット | 10,725円 | 257,400円 |
| 32回チケット | 10,450円 | 334,400円 |
延長チケットでは、回数が多ければ多いほど、1回あたりの料金が安くなります。
そのためコースが終了した後、もっと長く続けたいという人は、できる限り回数が多いプランを選ぶのが良いです。
モニターコース
モニターコースは、条件を満たすことで、キャッシュバックを受けることができるコースです。
| 条件 | 顔出しOK | 顔出しNG |
| キャッシュバック金額 | 30,000円 | 15,000円 |
モニターコースは以下の条件を満たした方が応募することができます。
- ビフォーアフターの写真やトレーニング風景をSNSやHPに許可いただける方
- ご提案した食事内容、トレーニングを最後まで実施できる方
- 運動にドクターストップがない方
(引用：whoever(フーエバー)公式サイト(2023年2月))
自分のビフォーアフター写真を載せても大丈夫という人は、お得に入会できるので積極的に利用すると良いです。
whoever(フーエバー)の入会方法
whoever(フーエバー)の入会方法をわかりやすく解説していきます。
無料カウンセリングを申し込むにあたって以下の内容を入力していきます。
- お問い合わせ項目
- 名前、ふりがな、お電話番号
- メールアドレス
- ご希望店舗
- 性別
- カウンセリング希望日・時間
全て入力が終わったら、送信します。
無料カウンセリングでは、現在のあなたの状況から、目標に向けて今後どうしていくかのカウンセリングがあります。
その際にプランの説明があります。
体験トレーニングは、5,500円(税込)かかりますが、トレーニングのイメージを掴むためにも受けた方が良いです。
プラン内容とトレーニングに問題なければ、入会手続きに入ります。
無料カウンセリング時に入会すれば、入会金は無料になるため、余程考えることがない限り、その場で入会することがおすすめです。
whoever(フーエバー)の店舗情報
whoever(フーエバー)の店舗は、2023年2月時点で神奈川県に4店舗あります。
| 店舗 | 営業時間 | 住所 |
|---|---|---|
| 横浜店 | 9:00~23:00 | 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-35-11 ストーク横浜二番館203号室 |
| 武蔵小杉店 | 9:00~23:00 | 神奈川県川崎市中原区新丸子東1-764-12 C・Gフラット402号室 |
| 武蔵小杉2号店 | 9:00~23:00 | 神奈川県川崎市中原区新丸子東2-908-12アーバンホーム小杉201号室 |
| 武蔵小杉3号店 | 9:00~23:00 | 神奈川県川崎市中原区新丸子東1-782-3 リバティ新丸子302号 |
どの店舗も23時まで営業しているため、仕事帰りで遅くなる人でも通いやすい時間帯です。
whoever(フーエバー)はこんな人におすすめです
whoever(フーエバー)は以下の人におすすめです。
- 完全個室でトレーニングしたい人
- 筋トレだけでなく、キックボクシングもやりたい人
- 子供連れでも安心してトレーニングしたい人
whoever(フーエバー)は、筋トレだけでなく、キックボクシングなど有酸素運動も併せて行うことができるパーソナルジムです。
「効果を出すことができた」「施設が綺麗」「トレーナーが親切で丁寧」といった口コミが多くありました。
whoever(フーエバー)では、随時無料カウンセリング・体験トレーニングを受付しています。
本記事を参考に、ぜひwhoever(フーエバー)で自分の目標を達成していきましょう。
