- ボディメイクして綺麗な見た目になって自分に自信を持ちたい
- 引き締まった身体になってモテる見た目になりたい
- 今年の夏は自信を持って海に行きたい
このようにただ痩せるだけではなくて、見た目を引き締めて自信をもてる身体作りをしたいと考える人は多いのではないでしょうか。
ゴーズジムは最新のテクノロジーとトレーニングを併用して、ダイエット・ボディメイクをより効果的に進めることができることで人気上昇中のパーソナルジムです。
月々7,000円からと大手と比較してもリーズナブルな料金に合わせて、整体やエステと併用したコースもあり、より自分の理想の身体に向けたサポートが整っています。
しかしゴーズジムを検討している人の中には、「本当に痩せることができるの？」「最新のテクノロジーってどんなことができるの？」と疑問や不安を持つ人も多いのではないでしょうか。
今回はゴーズジムへ実際に通った経験のある人の口コミ調査から、本当の評判・サポート内容・メリット・料金プランに関して徹底解説していきます。
＼ 【期間限定】コース料金52,800円値引き実施中 ／
ゴーズジムの特徴3選
ゴーズジムには3つの特徴がありました。
それぞれ詳しく解説していきます。
DNA検査+AI姿勢分析+精密ボディスキャンでより効果的なサポートを受けられる
ゴーズジムでは、最新テクノロジー(DNA検査+AI姿勢分析+精密ボディスキャン)を使った、効果的なサポートを受けることができます。
| 最新テクノロジー | 内容 |
|---|---|
| DNA検査 | 業界最多の15種類の遺伝子を検査(遺伝子検査メーカーと共同開発 医学的に有効な食事・トレーニングプランを立てられる |
| AI姿勢分析 | 今の身体の歪み・姿勢の問題から将来リスクまで精密分析 |
| 精密ボディスキャン | 従来の体脂肪や筋肉量だけでなく、腕や脚の細かい体脂肪率や筋肉量を細かく計測 |
ゴーズジム例えばDNA検査でリバウンドのしやすさや筋肉のつきやすさ、有酸素運動の向き不向きを知ることができ、必要な食事やトレーニングをはっきりさせることができます。
これらのテクノロジーと使って、あなたの目的に的確に近づけるプランを立てることが可能です。
目的・体質に合わせて選べる種類豊富なトレーニングメニュー
ゴーズジムでは目的・体質に合わせて選べる、種類豊富なトレーニングメニューが用意されています。
- ボディメイキングコース：初めての方や短期間で結果を出したい方
- 整体・ボディメンテナンスコース：整体・マッサージ併用のコース
- ロングコース：じっくり根本的な肉体改造を行いたい方向け
- レディスプラン：エステを併用した女性らしいボディを目指す
- ブライダルコース：挙式に向けて集中的にトレーニングしたい方
- シニアコース：いつまでも若々しくアクティブに
パーソナルジムを探している人の中には、「自分の目的だとここに入会しても大丈夫かな」と思う人もいるのではないでしょうか。
ゴーズジムではこれだけの目的に対応したサポートを受けることができるため、カウンセリングの際にトレーナーと話し合い、自分に適したコースを受けるようにしましょう。
医師・栄養士監修のもと専任トレーナーから食事指導してもらえる
ゴーズジムでは、医師・栄養士監修のもと、栄養学の知識を学んだプロのトレーナーから、あなたの生活スタイルに合った食事指導を受けることができます。
「栄養学っていってもダイエットだと極端な食事制限とかされるのかな、外食も多いし自炊提案されても続けられる気がしないな」
このように思う人も多いのではないでしょうか。
ゴーズジムでは、厳しい食事制限はなく、3食しっかり食べて健康的に食生活の改善に取り組めます。
外食が多い人にも、外食するためにおすすめのメニューを教えてもらえるため、外食でも無理なく食事管理をすることができます。
＼ 【期間限定】コース料金52,800円値引き実施中 ／
口コミからわかったゴーズジムのメリット11選
実際に通っていた人の口コミ調査をした結果、ゴーズジムには11個のメリットがありました。
- 綺麗で清潔感ある完全個室でトレーニングができる
- トレーナーのサポートによってしっかり効果を出すことができた
- トレーニング初心者でも安心して通うことができる
- 無理なトレーニングや押し売りがないため安心して通うことができる
- 普段の生活スタイルに合わせた食事指導をしてもらえて継続できた
- 目的に合わせた最適なサポートをしてもらえる
- トレーニングに必要なものを借りれるため完全手ぶらで通える
- 毎回の筋肉量、体脂肪率の変化を検証してもらうことができる
- 多くの目的に合わせて成果の出る指導をしてくれる
- トレーニング後のエステが嬉しい
それぞれ詳しく解説していきます。
綺麗で清潔感ある完全個室でトレーニングができる
清潔感あふれる空間や通いやすさが決め手となり入会を決意しました。
完全個室でやるので、トレーニングに集中できるのもよかったです。
「高い料金を支払って入会するのだから、綺麗な室内でトレーニングしたいな」
このように考える人も多いのではないでしょうか。
そのパーソナルジムの室内が綺麗かどうかは、実際に店舗に行ってみないとわかりません。
ゴーズジムの室内に関しては、「清潔感あふれる空間」「おしゃれな施設」「完全個室で集中できる」といった口コミが多くありました。
ゴーズジムでは綺麗な完全個室でトレーニングができるため、周りの人の目も気にすることなく、集中してトレーニングすることができますね。
トレーナーのサポートによってしっかり効果を出すことができた
11月中旬の体験レッスンから3ヶ月で体重71kg→64kg、体脂肪率23%→17%に。トレーニングも自分1人でやるより圧倒的に効果的だし、なによりサボらない(笑)、食事管理も無理はせずともしっかりとポイントは押さえてくれるので、こちらは知識として一生涯の財産になりそうです。
パーソナルジムに入会する上で、「ちゃんと効果は出るのか」というのは最も気になることの1つなのではないでしょうか。
ゴーズジムの口コミの中には、「トレーニング方針と食事指導により16kg減できた」「3ヶ月で体重71kgから64kgに落とすことができた」といった声がありました。
ゴーズジムでは、あなたが目的達成するために必要なサポート内容が揃っています。
そのためトレーナーのアドバイスを素直に実践することで、目標の体型になるための近道になります。
トレーニング初心者でも安心して通うことができる
痩せたいと思っても何から始めて良いか分からず、思い切ってこちらのパーソナルジムに通い始めました。最初はなんの運動もしてない自分に出来るのか不安でしたが、担当のトレーナーさんはレベルに合わせて徐々に負荷をかけてくださり、またトレーニング方法やどこの部位を意識するのかを丁寧に教えてくださるので、不安はなくなりました。
「トレーニング初心者だとついていけるのかな」
このような不安を持つ人も多いのではないでしょうか。
ゴーズジムにもトレーニング初心者の人は多く通っています。
実際口コミの中でも、「レベルに合わせた負荷をかけてくれる」「正しいトレーニング方法や意識する部位を丁寧に教えてくれた」という声が多くありました。
トレーニング初心者の人は、正しい方法を身につけることができるため、安心して通うことができますね。
＼ 【期間限定】コース料金52,800円値引き実施中 ／
無理なトレーニングや押し売りがないため安心して通うことができる
ゴーズジムさんは無理やりなトレーニング、食事制限は無し、商品の押し売りもなくストレス無く通えています。
パーソナルジムによっては、「商品の押し売りをされた」「無理なトレーニングをされてしまった」という口コミを見ることがあります。
これらのことが実際にあると、ストレスになってしまい、パーソナルジムに通うモチベーションがなくなってしまいますよね。
ゴーズジムでは、「無理やりなトレーニングや押し売りはないため、ストレスなく通えた」といった口コミがありました。
そのため「変に商品を押し売りされたらどうしよう」といった不安を持つ必要はなさそうです。
普段の生活スタイルに合わせた食事指導をしてもらえて継続できた
食事アドバイスは普段の生活スタイルに合わせた無理のない摂取方法を教えていただいていますので、続けやすいです。
どれだけ正しい食事方法であっても、あなたの生活スタイルに合った方法でなければ、継続することは難しいです。
例えば外食メインの人に、自炊がメインの食生活を提案されても、続けられません。
ゴーズジムでは、「生活スタイルに合わせた無理のない接種方法」「毎日食事内容のフィードバックをしてもらえた」といった口コミが多くありました。
ゴーズジムでは医師や栄養士の監修のもと、栄養学を学んだトレーナーから、あなたの生活スタイルに合った食事方法を提案してもらえます。
また毎日の食事内容に関しても都度フィードバックしてもらえるため、その場で食事内容の見直しをすることができます。
目的に合わせた最適なサポートをしてもらえる
体重と筋力アップを目的に、さらにベンチプレスで自分の体重以上のウエイトをあげることを目的に通い始めて１年近くになります。
丸山さんのおかげで、体重も１割増量、体つきもガッチリしてきました！ベンチプレスは当初の目標をクリアし、さらなる重量をあげるべく、がんばっています。
人によってパーソナルジムに通う目的はそれぞれ異なりますよね。
ゴーズジムでは、目的に合わせた最適なサポートをしてもらうことができます。
実際に通っていた人の口コミの中でも、「ベンチプレスの目的に合わせた指導を受けられた」「コンテストに向けた減量法に関して的確な指導を受けられた」といった声が多くありました。
それぞれ目的に合った最適なサポートをしてもらえるため、初回カウンセリングの際に自分の目的をしっかりトレーナーに伝えるようにしましょう。
＼ 【期間限定】コース料金52,800円値引き実施中 ／
トレーニングに必要なものを借りれるため完全手ぶらで通える
ウエアはもちろん、追加料金なしでタオルや靴、靴下に至るまで全て用意され、毎回BCAAとプロテインも出してもらえるので、本当に手ぶらで通えます。
ゴーズジムでは以下のものを、無料で借りることができます。
- シューズ
- トレーニングウェア
- タオル
トレーニングに必要なものを、借りることができるため、仕事終わりでも手ぶらで通うことができます。
毎回の筋肉量、体脂肪率の変化を検証してもらうことができる
毎回筋肉量、体脂肪も測定するので、成長が分かりやすいです
どれだけトレーニング・食事管理を頑張っていても、すぐに体型の変化は見えてきません。
最初のうちは目標がモチベーションになりますが、時間が経ってくるにつれて、変化がないことにモチベーションが下がってきてしまいます。
そこでゴーズジムでは毎回筋肉量や体脂肪を測定してくれるため、その都度成長の度合いを知ることができます。
見た目はすぐに変化が出ませんが、筋肉量や体脂肪の数値の動きがわかれば、「やっていることが成果になっているんだ」とモチベーションにつなげることができます。
トレーニング後のエステが嬉しい
トレーニング後のエステも受けていましたが、他の高いエステに通っていた時より徹底的に施術をしてくれるので、エステ後は毎回スッキリでした！！ゴーズジムに入会するならエステ付きにするのをオススメです！！
ゴーズジムでは、プランによってはトレーニング後にエステも受けることができます。
「パーソナルジムでエステって本当に効果があるの？」
このように思う人もいるかと思います。
実際に通っていた人の口コミの中でも、「他の高いエステに通っていた時より徹底的な施術で毎回スッキリした」といった口コミがありました。
パーソナルジムに通いながら、エステサロンに匹敵する施術を受けることができるため、よりコスパ良く通うことができますね。
＼ 【期間限定】コース料金52,800円値引き実施中 ／
口コミからわかったゴーズジムのデメリット
ゴーズジムには多くのメリットがある一方、デメリットもありました。
- 自分に合わず効果を出すことができなかった
- 人気トレーナーの予約がとりづらい
それぞれ詳しく解説していきます。
自分に合わず効果を出すことができなかった
そんなに効果が無かった。施設は普通のジム。食事指導が自分と合ってなかったのかもしれない。
「効果を出すことができた」という口コミが多くある一方、「効果がなかった」という声もありました。
ゴーズジムでは、効果を出すために最新のテクノロジーを使ったトレーニングメニューの作成や食事指導を受けることができます。
毎回のトレーニングの際に体脂肪率や筋肉量の変化を確認することができるため、その際に変化があまりにもないようでは、一度トレーナーとメニューの見直しを検討するのが得策です。
人気トレーナーの予約がとりづらい
シャワー水圧弱い、トイレも一度に流れない 人気トレーナーさんは予約とれない
ゴーズジムに通っていた人の口コミの中には、「人気トレーナーさんの予約が取りづらい」といった声がありました。
せっかく入会したのに、全然予約・トレーニングができないと、モチベーションが下がってしまいますよね。
そこでトレーニングの予約に関しては、遅くとも1週間以上前に入れることがおすすめです。
スケジュールを早く決められるのであれば、2週間以上前に予約を入れるようにしましょう。
早めに予約を入れるようにすれば、よほど人気の時間でない限り、予約ができないという状況にはなりづらいです。
ゴーズジムの料金プランを徹底解説
ここではゴーズジムの料金プランを紹介していきます。
- ボディメイキングコース：初めての方や短期間で結果を出したい方
- 整体・ボディメンテナンスコース：整体・マッサージ併用のコース
- ロングコース：じっくり根本的な肉体改造を行いたい方向け
- レディスプラン：エステを併用した女性らしいボディを目指す
- ブライダルコース：挙式に向けて集中的にトレーニングしたい方
- シニアコース：いつまでも若々しくアクティブに
それぞれ詳しく解説していきます。
ボディメイキングコース：初めての方や短期間で結果を出したい方
| コース | 目安期間 | 通常料金(税込) | 割引後料金(税込) |
|---|---|---|---|
| 16回コース(DNA検査なし) | 3ヶ月 | 217,800円 | 165,000円 |
| 16回コース(DNA検査あり) | 3ヶ月 | 250,800円 | 198,000円 |
| 32回コース(DNA検査あり) | 6ヶ月 | 393,800円 | 341,000円 |
ゴーズジム- 初回カウンセリング
- パーソナルトレーニング1回50分
- トレーニング後のプロテイン、脂肪燃焼サプリ
- 食事指導
ボディメイキングコースは、専属のトレーナーとDNA検査の結果をもとに、あなたの目的に合ったトレーニングメニューを作成・指導してもらえるコースです。
- 短期間で効率よく効果を出したい人
- 初めての方で正しいトレーニング・食事方法を身に付けたい
このような人におすすめです。
整体・ボディメンテナンスコース：整体・マッサージ併用のコース
| コース | 目安期間 | 通常料金(税込) | 割引後料金(税込) |
|---|---|---|---|
| 16回コース(DNA検査なし) | 3ヶ月 | 217,800円 | 165,000円 |
| 16回コース(DNA検査あり) | 3ヶ月 | 250,800円 | 198,000円 |
| 32回コース(DNA検査あり) | 6ヶ月 | 393,800円 | 341,000円 |
ゴーズジム- 初回カウンセリング
- パーソナルトレーニング1回50分
- ボディケア1回70分
- トレーニング後のプロテイン、脂肪燃焼サプリ
- 食事指導
整体・ボディメンテナンスコースは、柔道整復師による整体とマッサージを併用したコースです。
整体も受けることができるため、ダイエットやボディメイクの他に姿勢診断や骨盤の歪み、身体のメンテナンスを行うことができます。
- 姿勢や骨盤の歪みを改善したい人
- ボディメイクの他に整体も受けたい人
このような人におすすめのコースです。
ロングコース：じっくり根本的な肉体改造を行いたい方向け
| コース | 目安期間 | 通常料金(税込) | 割引後料金(税込) |
|---|---|---|---|
| 16回コース(DNA検査なし) | 3ヶ月 | 327,800円 | 275,000円 |
| 16回コース(DNA検査あり) | 3ヶ月 | 360,800円 | 308,000円 |
| 32回コース(DNA検査あり) | 6ヶ月 | 638,000円 | 585,200円 |
ゴーズジム- 初回カウンセリング
- パーソナルストレッチ30分＆トレーニング50分
- トレーニング後のプロテイン、脂肪燃焼サプリ
- 食事指導
ロングコースは通常のコースよりも、じっくりと肉体改造をしていくためのコースです。
トレーニングだけでなく、パーソナルストレッチも受けることができるため、身体の柔軟性を高めることも見込めます。
- 根本的な肉体改造をしたい人
- 怪我をしにくい身体を作りたい人
- トレーナーからよりしっかりと指導を受けたい人
このような人におすすめなコースです。
レディスプラン：エステを併用した女性らしいボディを目指す
| コース | 目安期間 | 通常料金(税込) | 割引後料金(税込) |
|---|---|---|---|
| 16回コース | 3ヶ月 | 217,800円 | 165,000円 |
ゴーズジム- 初回カウンセリング
- トレーニング1回50分
- 全身リンパマッサージ
- トレーニング後のプロテイン、脂肪燃焼サプリ
- 食事指導
レディスコースでは、トレーニングの他にエステも受けることができ、美しく女性らしいボディを目指すコースです。
併設しているエステサロン「Relaxcy」でリンパマッサージを受けられるため、むくみ・たるみ・冷え性の改善効果を見込めます。
- トレーニングの他にエステも受けたい人
- 女性らしいボディを目指したい人
- 太りにくい体質になりたい人
このような人におすすめなコースです。
ブライダルコース：挙式に向けて集中的にトレーニングしたい方
| コース | 目安期間 | 通常料金(税込) | 割引後料金(税込) |
|---|---|---|---|
| 16回コース | 3ヶ月 | 217,800円 | 165,000円 |
ゴーズジム- 初回カウンセリング
- トレーニング1回50分
- ブライダルエステ1回70分
- 部分トリートメント(背中、デコルテ、二の腕)
- トレーニング後のプロテイン、脂肪燃焼サプリ
- 食事指導
ブライダルコースは、挙式に向けて目標の体型になるため、集中してトレーニングするためのコースです。
レディスコースと同様、併設するエステサロンにてブライダルエステを受けることができます。
- 挙式までに目標の体型になりたい人
- ダイエットとエステ両方やりたい人
このような人におすすめのコースです。
シニアコース：いつまでも若々しくアクティブに
| コース | 40分コース(税込) | 60分コース(税込) |
|---|---|---|
| 8回コース | 70,400円 | 132,000円 |
| 12回コース | 92,400円 | 158,400円 |
| 16回コース | 114,400円 | 176,000円 |
| 24回コース | 158,400円 | 237,600円 |
ゴーズジム- 初回カウンセリング
- パーソナルストレッチ＆トレーニング(1回40分、または1回60分)
シニアプランは加齢による筋力の衰えや、腰痛などの重症化を防ぐことを目的としたコースです。
専属トレーナーがあなたの体質や生活スタイルに合わせて適切なトレーニングメニューを提案・指導してもらえます。
- 腰痛などの持病を緩和したい人
- 運動習慣をつけたい人
- 筋力を維持したい人
このような人におすすめなコースです。
＼ 【期間限定】コース料金52,800円値引き実施中 ／
ゴーズジムの無料カウンセリング・入会方法
ここではゴーズジムの無料カウンセリング・入会方法に関して解説していきます。
まず「ゴーズジム公式サイト」から、「LINE相談or無料トレーニング体験or無料カウンセリング＆ボディスキャン」をクリックします。
ゴーズジム
申し込みを終えて日程が決まったら、希望した店舗に行き、無料カウンセリング・体験トレーニングを行います。
無料カウンセリングでは、あなたの目的・生活スタイルに関してヒアリングを行い、あなたの目的に合わせたトレーニングメニューの提案をしてもらいます。
体験トレーニングでは実際のトレーニングを経験することができるため、入会後のイメージをはっきりさせるためにも、極力受けるようにしましょう。
無料カウンセリングを受けて、申し込みを終えたらトレーニング開始になります。
目的の体型を目指して頑張っていきましょう。
＼ 【期間限定】コース料金52,800円値引き実施中 ／
ゴーズジムの店舗一覧
2023年7月現在、ゴーズジムは5店舗展開しています。
| 店舗 | アクセス | 住所 | 営業時間 |
|---|---|---|---|
| 横浜本町店 | みなとみらい線／元町・中華街5番出口 徒歩4分 JR根岸線／石川町 徒歩7分 | 神奈川県横浜市中区元町3丁目115 百段館 3F＆6F | 10：00～22：00 |
| アンフィニ元町店 | みなとみらい線／元町・中華街 徒歩3分 JR根岸線／石川町 徒歩8分 | 神奈川県横浜市中区元町2-90 アンフィニ元町3F | 10：00～22：00 |
| 品川店 | JR線・京急本線／品川駅（高輪口）徒歩4分 | 東京都港区高輪4-21-13 クレードル高輪2F | 10：00～22：00 |
| 中目黒店 | 日比谷線・東急東横線 中目黒駅 徒歩５分 | 東京都目黒区上目黒3-28-15 コンフォート諏訪山1F＆2F | 10：00～22：00 |
| 銀座店 | 都営地下鉄・東京メトロ 東銀座駅 徒歩2分 東京メトロ 銀座駅 徒歩7分 東京メトロ 銀座一丁目駅 徒歩8分 JR 有楽町 徒歩9分 | 東京都中央区銀座3-14-17kobikissGINZA 9F | 10：00～22：00 |
ゴーズジムゴーズジムはこんな人におすすめです
以上のことから、ゴーズジムは以下のような人におすすめです。
- 自分の目的・体質に合ったトレーニングメニューを作成してもらいたい人
- 無理な食事制限をせずに綺麗な体型になりたい人
- 運動経験がなく、正しいトレーニングフォームを身に付けたい人
- 完全個室の中で集中してトレーニングしたい人
- 仕事終わりに完全手ぶらで通いたい人
- 最新のテクノロジーを使ったサポートを受けたい人
ゴーズジムは最新のテクノロジーとトレーニングで、目的により的確な指導・サポートを受けられることで人気上昇中のパーソナルジムです。
実際に通っていた人の口コミからも、「トレーナーのサポートで効果を出せた」「目的に合わせた的確な指導を受けられた」といった声が多くありました。
そんなゴーズジムでは、随時無料カウンセリング・体験トレーニングを受付しています。
少しでもゴーズジムが気になる人は、無料カウンセリング・体験トレーニングを受けに店舗へ足を運んでみましょう。
＼ 【期間限定】コース料金52,800円値引き実施中 ／
