【2024年】銀座周辺でおすすめのパーソナルジム15選と選ぶポイントを徹底解説

当サイトにはプロモーションが含まれています。

  • 銀座周辺でどこのパーソナルジムに行けば良いのかな
  • できるだけ料金の安いパーソナルジムに行きたいな
  • パーソナルジム選びで失敗したくない

銀座周辺でパーソナルジムを探す上でこのような悩みを持つ人は多いのではないでしょうか。

銀座にはパーソナルジムが多くあり、どこにいけば良いのか迷ってしまう人も多いと思います。

ダイエットしたい、筋肉をつけたい」など人それぞれ目的は異なり、目的にあったパーソナルジムに通うことが重要です。

だからと言って、「どこにすれば良いのか」わかりませんよね。

今回は実際にパーソナルジムに通ってボディメイクしてきた経験のある私が厳選する「銀座周辺のおすすめパーソナルジム15選」を紹介していきます。

「パーソナルジム選びで失敗したくない人」は是非参考にしてください。

目次

銀座周辺でパーソナルジムを探す時に重視するポイント

パーソナルジムを利用した経験のある人に「パーソナルジムを探すときに重視したポイント」に関するアンケートをとったところ、以下のような結果になりました。

ここでは特に回答率が高かった、「口コミ・評判」「通いやすさ」「料金の安さ」に関して詳しく見ていきましょう。

ポイント①口コミ・評判

パーソナルジムを検討する上で、「本当にここで大丈夫なのかな」と不安になる人は多いのではないでしょうか。

パーソナルジムによっては、無料カウンセリングや体験トレーニングを受付しているジムもあり、確認することができます。

しかし気になったジム全部の無料カウンセリング・体験トレーニングを受けに行くのは、時間もかかり厳しいと思います。

また無料カウンセリング・体験トレーニングを受けて良かったからといって、実際に入会した後も良いイメージのままいけるとは限りません。

そこでパーソナルジム入会経験者が特に重視していたのは、「実際に通っていた人の口コミ・評判」でした。

各口コミサイトやGoogle mapでは実際にそのパーソナルジムへ通っていた人の正直な口コミが投稿されています。

良い口コミだけでなく、悪い口コミも投稿されているため、そのパーソナルジムへ入会する上で、1つの判断材料にすることができます。

ポイント②通いやすさ

次に重視する点として挙げられていたのが、「パーソナルジムへの通いやすさ」です。

通いやすさはそのパーソナルジムを継続する上で重要なポイントになります。

最初はモチベーションが高いため少し通いづらくても問題ないですが、時間が経つにつれて通うのが億劫になり、挫折する可能性も出てきてしまいます。

そのためあなたの生活スタイルに合わせた「通いやすさ」を実現できるパーソナルジム選びが重要です。

人によって、休みの日や仕事終わりなど、通うスタイルは異なります。

以下のポイントに沿って選ぶことが重要です。

  • メインで通う日(休みの日か仕事終わりか)
  • 車で通うのか、電車で通うのか
  • 通う時間帯(朝か昼か夜か)

例えば、「車通勤で仕事終わりに通いたい人」は、「駐車場があって夜通える時間帯まで営業しているパーソナルジム」を検討することがおすすめです。

ポイント③料金の安さ

3番目に重視するポイントとして挙げられていたのが、「料金の安さ」です。

パーソナルジムは人によっては、「より綺麗な身体になりたい」「もっとトレーナーから教わりたい」という思いから、半年以上継続して通うこともあります。

しかしそう思っていても料金が高い場合には、通い続けることが難しいです。

そのため料金が安いパーソナルジムを重視する人が多いようです。

銀座周辺でおすすめのパーソナルジム15選

ここから銀座周辺で厳選した、パーソナルジム15選を紹介していきます。

スクロールできます
おすすめ
パーソナルジム
スペースジム銀座店ビヨンド銀座店パーソナルジム・ベイシス24/7ワークアウト銀座店グローバルフィットネス銀座店ゴーズジム銀座店ライザップ銀座店エクササイズコーチ銀座Dr.トレーニング銀座店ASPI銀座店アップルジム銀座アウトライン銀座店UNDEUX SUPERBODY銀座ビーコンセプト銀座店エビジム銀座店
入会金(税込)20,000円0円22,000円料金に込55,000円0円55,000円19,800円35,600円11,000円16,500円15,000円~/コースによる33,000円0円0円
料金(税込)6,500円〜/回月々4,300円~8,800円〜/回13,475円~5,500円〜/回165,000円〜327,800円〜9,900円〜/月7,100円7,600円~/回月々3,600円84,000円7,800円5,545円〜/月6,050円〜/回
体験(税込)6,600円0円0円0円7,100円0円0円1,100円
レンタル等・ウェア
・タオル
・ウェア
・シューズ
・タオル
・ウェア
・シューズ
・タオル
・ウェア
・タオル
・シューズ
・ウェア
・タオル
・ウェア
・タオル
・シューズ
・ウェア
・タオル
・シューズ
・ウェア
・タオル
・シューズ
・ウェア上下:500円
・タオル(大:300円、小200円)
・ウェア
・タオル
・シューズ
・ウェア
・タオル
・シューズ
・ウェア
・タオル
・シューズ
・ウェア
・タオル
・シューズ
食事指導ありありありありありありありありありありありありありありあり
2024年2月時点

ここからそれぞれ詳しく見ていきましょう。

スペースジム銀座店:高品質なサービスが充実していて継続して通いやすいパーソナルジム

スペースジム(SPACE GYM)はボディメイクの大会入賞経験のあるトレーナーが在籍しており、一流のパーソナルトレーニングを受けることのできるパーソナルジムです。

業界トップクラスの低価格設定にも関わらず、一人ひとりに合わせたトレーニングメニュー作成、無料レンタル、プロテインといった高品質なサービスを受けられます。

また施設が非常に綺麗で高級感があるため、毎回気持ちよくトレーニングができます。

スクロールできます
入会金(税込)22,000円
体験トレーニング6,600円
実施中のキャンペーン
(2023年12月まで)
・体験料金6,600円→0円
・入会金22,000円→0円
営業時間9:00〜22:00 / 年中無休
住所東京都中央区銀座2丁目2-18 TH銀座ビル8F
駅からのアクセス『銀座一丁目駅』【4番出口】出てすぐ/『有楽町駅』【中央口】より徒歩3分/
『銀座駅』【C6】より徒歩5分/外堀通り沿い/1Fに『いしかわ百万石物語』さん
ウェア貸出無料レンタルあり
シューズ貸出無料レンタルあり
食事指導
引用:【SPACE GYM(スペースジム)】
スペースジムはこんな人におすすめ
  • 一流のトレーナーから指導を受けたい
  • できるだけ安く長く通いたい
  • 綺麗でおしゃれな室内でトレーニングしたい
  • 仕事終わりでも手ぶらで通いたい
  • 楽しくトレーニングをしたい
実際に通った人の口コミ

トレーナーさん皆さんフレンドリーで、教え方も上手なので楽しくトレーニングを続けることが出来ています!店内も清潔感があってカッコいいので筋トレのモチベーションも上げてくれます♪スムージーも美味しいのでオススメです!!

スクロールできます
チケット制料金(税込)
16回チケット114,400円
24回チケット171,600円
32回チケット228,800円
40回チケット286,000円
引用:SPACE GYM(スペースジム)
スクロールできます
月額定額制料金(税込)
月2回コース15,400円
月4回コース30,800円
月6回コース46,200円
月8回コース61,600円
引用:SPACE GYM(スペースジム)
スクロールできます
その他料金(税込)
都度払い(1回あたり)8,250円
通い放題(1ヶ月)65,780円
トレーナー指名(1セッションごと)1,000円
プロテイン350円
SPスムージープロテイン500円
150円
レンタルウェア・タオル無料
引用:SPACE GYM(スペースジム)

\ 【1月末まで】体験トレーニング・入会金が無料! /

BEYOND(ビヨンド)銀座店:大会受賞経験のあるプロトレーナーから指導を受けられる

引用:BEYOND公式サイト

BEYONDでは、ベストボディジャパンをはじめ、実際に大会に出て受賞経験のあるトレーナーが多く在籍しています。

実際に自分の体を変えるために実践してきたトレーナーから、トレーニングや食事指導を受けることができます。

私も実際に6ヶ月体験して筋肉をつけつつ、体脂肪率を下げることができました。

「ダイエットしたいけれどただ痩せるだけじゃなくて、筋肉もつけて引き締まったかっこいいスタイルになりたいな」という人にはピッタリなパーソナルジムです。

実際に自分の身体を変えてきているトレーナーから指導を受けられるため、トレーニング・食事面で的確なアドバイスをもらうことができます。

入会金(税込)0円
実施中のキャンペーン(2024年1月時点)体験トレーニング初回限定無料
営業時間10:00~22:00(年中無休)
住所東京都中央区銀座8-12-5 峯田ビル 2階
駅からのアクセス東京メトロ日比谷線 銀座駅 A4出口より徒歩7分
ウェア貸出無料レンタルあり
シューズ貸出無料レンタルあり
食事指導
引用:BEYOND公式サイト
BEYONDはこんな人におすすめ
  • 実績のある知識豊富なトレーナー
  • ダイエット・ボディメイクと幅広いニーズに対応できる
  • 無料レンタルが豊富で手ぶらで通える
実際に通った人の口コミ

夏に向けてダイエットしたく、なかなか1人ではモチベーションが上がらず継続できないのでパーソナルジムを探していました。 担当の谷口さんがしっかり追い込んでくれるのでまだ通い始めて日が浅いですが、ボディラインの変化を実感しています^^ 色んなパーソナルジムに通ったことがありますが、1番効率良く鍛えたいポイントをしっかり鍛えられてると思います! トレーニング後のプロテインもすごく美味しいし、アミノ酸のサプリメントを買うとジムに置いておくことができて毎回お水に入れて用意してくれるので手ぶらで行けて助かります♪ 場所も銀座エリアなので帰りに買い物もできてとても便利です^^

スクロールできます
コース種類 回数/目安期間料金・費用(税込)特典
ライフプランニングA16回/2ヶ月281,600円食事管理2ヶ月
アフタープロテイン
ロッカー無料
ライフプランニングB24回/3ヶ月422,400円食事管理3ヶ月
アフタープロテイン
ロッカー無料
引用:BEYOND公式サイト
スクロールできます
回数券料金(税込)特典
STANDARD1096,800円アフタープロテイン
ACTIVE20176,000円アフタープロテイン
BEYOND30247,000円アフタープロテイン
ロッカー無料
引用:BEYOND公式サイト

\ 【期間限定】体験トレーニング11,000円のところ初回限定無料! 

PERSONAL GYM BASIS銀座店:月額8,800円(税込)〜通えるパーソナルジム

引用:PERSONAL GYM BASIS(パーソナルジム・ベイシス)

PERSONAL GYM BASIS(パーソナルジム・ベイシス)は、月8,800円(税込)からの業界最安クラスの料金で通うことができるパーソナルジムです。

PERSONAL GYM BASISでは、短期型のダイエットは推奨しておらず、健康的な体作りのために、長期的なトレーニング・習慣化に重点を置いて指導をしてくれます。

コース期間中に限らず、ダイエット達成後も体型維持や健康的な生活を維持していけるように、長期的に継続できるサポートを受けることができます。

入会金(税込)22,000円
料金(税込)*月2回プラン4,400円〜/回
営業時間9:00~23:00
住所東京都中央区銀座3-11-19 エスティメゾン銀座402
駅からのアクセス各線銀座駅 徒歩6分
各線東銀座駅 徒歩30秒
JR有楽町駅 徒歩9分
有楽町線銀座一丁目駅 徒歩3分
日比谷線築地駅 徒歩5分
有楽町線新富町駅 徒歩5分
ウェア貸出無料レンタルあり
シューズ貸出無料レンタルあり
食事指導
引用:PERSONAL GYM BASIS(パーソナルジム・ベイシス)
PERSONAL GYM BASIS(パーソナルジム・ベイシス)はこんな人におすすめ
  • 無理なく自分に自信が持てるダイエット・ボディメイクをしたい人
  • 自分に合った食事管理ができるようになりたい人
  • 完全個室で集中してトレーニングしたい人
実際に通った人の口コミ

価格・継続性・トレーニングの効果におけるバランスが非常に良いなと感じています。 短期的に痩せたい。という思いももちろん相談に乗ってくださいますが、中長期的にトレーニングを継続を目指されてる人にもおすすめです。 今では筋トレが習慣化されており、食生活もLINEで相談に乗っていただけるので、非常にありがたいです。

スクロールできます
料金プラン30分プラン45分プラン90分プラン
月2回(税込)8,800円13,200円22,000円
月4回(税込)17,600円26,400円44,000円
月6回(税込)26,400円39,600円66,000円
月8回(税込)35,200円52,800円88,000円
引用:PERSONAL GYM BASIS(パーソナルジム・ベイシス)
スクロールできます
目的別料金平均料金(税込)平均トレーニング期間
ダイエット&シェイプアップ250,000円2.5ヶ月
筋力強化&ボディメイク300,000円6ヶ月
健康増進&体力維持150,000円12ヶ月
引用:PERSONAL GYM BASIS(パーソナルジム・ベイシス)

24/7ワークアウト銀座店:採用率.3.13%の試験を突破した質の高いトレーナーが在籍

引用:24/7workout公式サイト

24/7ワークアウトは、採用率3.13%の厳しい試験を突破した質の高いトレーナーから、あなたに合った100%オリジナルメニューを作成・指導してもらえるパーソナルジムです。

厳しい食事制限はなく、3食しっかり食べる食生活の改善につながるような食事指導をしてもらえるため、継続して取り組むことができます。

入会金(税込)33,000円(WEBからの申し込みで0円)
実施中のキャンペーン(2024年2月時点)期間限定で脂肪買取キャンペーン実施(最大7万円相当お得のチャンス!)
(2024年2月29日までにコースを契約し、入金確認できた方)
料金(税込)*月2回プラン13,475円〜
営業時間7:00~24:00
住所東京都港区新橋1-5-6銀座第3誠和ビル8F
駅からのアクセス東京メトロ銀座線新橋駅 3番出口 徒歩1分
日比谷線銀座駅 B3出口 徒歩5分
ウェア貸出無料レンタルあり
シューズ貸出無料レンタルあり
食事指導
引用:24/7workout公式サイト
24/7workoutはこんな人におすすめ
  • 質の高いトレーナーから指導を受けたい人
  • 100%オーダーメイドメニューを作成してもらいたい人
  • 店舗数の多い信頼性の高いジムに通いたい人
  • 完全手ぶらで仕事終わりに通いたい人
  • 完全返金保証があるパーソナルジムに入会したい人
実際に通った人の口コミ

私にとっては初のパーソナルジム経験なので他と比べてどうかはわかりませんが、トレーナーはさすがボディメイクのプロ、鍛え方から食事から知識もあるし、教え方も上手です 毎食写真送るとかもないんで楽ですが食生活改善したんで順当に痩せてきてます🎵 いいからだ目指して頑張ります

スクロールできます
期間トレーニング回数時間/回数総額(税込)
(入会金含む)
1回あたり料金(税込)
1ヶ月8回75分/週2回149,600円18,700円
2ヶ月16回75分/週2回257,400円16,088円
3ヶ月24回75分/週2回344,300円
(通常より20,900円OFF)
入会金半額
14,346円
4ヶ月32回75分/週2回341,200円
(通常より41,800円OFF)
入会金無料
13,475円
引用:24/7ワークアウト

\ 【期間限定】Amazonギフト券最大50,000円プレゼントキャンペーン /

グローバルフィットネス銀座店:低価格で一流のトレーナーから指導を受けられる

引用:グローバルフィットネス公式サイト

グローバルフィットネスは質の高いサポートを、他のパーソナルジムよりも低価格で受けることができるパーソナルジムです。

ボディメイクの大会で入賞経験のあるトレーナーが在籍しており、ダイエットだけでなく筋肉量アップ・大会に向けたトレーニングなど、幅広い目的に合わせた指導をしてもらえます。

入会金(税込)55,000円
実施中のキャンペーン(2024年2月時点)初回体験5,000円→0円(入会時体験費用キャッシュバック)
全コース入会金30,000円OFF*毎月先着5名
料金(税込)5,500円〜/回
営業時間10:00〜23:00
住所東京都中央区銀座3-11-19
駅からのアクセス東京メトロ銀座線新橋駅 3番出口 徒歩1分
日比谷線銀座駅 B3出口 徒歩5分
ウェア貸出無料レンタルあり
シューズ貸出無料レンタルあり
食事指導
引用:グローバルフィットネス公式サイト
グローバルフィットネスはこんな人におすすめ
  • 実績のある一流のトレーナーから指導を受けたい人
  • 手ぶらで用事や仕事の前後で通いたい人
  • リバウンド保証があるパーソナルジムに通いたい人
  • 筋肉増強、大会出場の目標を持っている人
  • ストレスのない食事指導を受けたい人
実際に通った人の口コミ

結婚式に向けたダイエットのため、1ヶ月短期コースでお願いしました。 結婚式後も体型キープのため通わせて頂きました。 予定がフレキシブルに組めるのと、トレーニング内容も毎回考えて頂けるので飽きずに楽しく通っています。 トレーニングはきついですが、いつも前向きなアドバイスを貰えるので楽しく続けられました。ありがとうございました!

スクロールできます
料金プランボディメンテナンスボディメンテナンススペシャルダイエットプラン
対象ダイエット完了後も体型を維持したい人ダイエット・身体改善を目指す人短期間で集中して痩せたい人
入会金(税込)55,000円55,000円55,000円
入会金(税込)*キャンペーン適用25,000円25,000円25,000円
通常料金/月(税込)66,000円52,800円66,000円
トレーニング時間60分60分50分
トレーニング回数月4回月8回月12回
トレーニングルーム完全個室完全個室完全個室
サービス・ミネラルウォーター
・アメニティ
・レンタルウェア
・レンタルタオル
・シャワー完備
・ミネラルウォーター
・アメニティ
・レンタルウェア
・レンタルタオル
・シャワー完備
・ミネラルウォーター
・アメニティ
・レンタルウェア
・レンタルタオル
・シャワー完備
引用:グローバルフィットネス公式サイト

ゴーズジム銀座店:DNA検査+AI姿勢分析+精密ボディスキャンで的確なメニューを作成

引用:ゴーズジム

ゴーズジムは最新のテクノロジー(DNA検査+AI姿勢分析+精密ボディスキャン)とトレーニングを併用して、ダイエット・ボディメイクをより効果的に進めることができるパーソナルジムです。

スクロールできます
最新テクノロジー内容
DNA検査業界最多の15種類の遺伝子を検査(遺伝子検査メーカーと共同開発
医学的に有効な食事・トレーニングプランを立てられる
AI姿勢分析今の身体の歪み・姿勢の問題から将来リスクまで精密分析
精密ボディスキャン従来の体脂肪や筋肉量だけでなく、腕や脚の細かい体脂肪率や筋肉量を細かく計測
引用:ゴーズジム

コースによっては、整体やエステも受けることができ、これらのサービスがついていて20万円台で入会できることから、非常にコスパ良く通うことができます。

入会金(税込)0円
料金(税込)165,000円〜
営業時間10:00〜22:00
住所東京都中央区銀座3-14-17 kobikissGINZA 9F
駅からのアクセス都営地下鉄・東京メトロ 東銀座駅 徒歩2分
東京メトロ 銀座駅 徒歩7分
東京メトロ 銀座一丁目駅 徒歩8分
JR 有楽町 徒歩9分
ウェア貸出無料レンタルあり
シューズ貸出無料レンタルあり
食事指導
引用:ゴーズジム
ゴーズジムはこんな人におすすめ
  • 最新のテクノロジーを使ったサポートを受けたい人
  • 仕事終わりに完全手ぶらで通いたい人
  • 完全個室で集中してトレーニングしたい人
  • 自分の目的・体質に合ったトレーニングメニューを作成してもらいたい人
  • 無理な食事制限をせずに綺麗な体型になりたい人
  • 初心者でも正しいトレーニングフォームを身につけたい人
スクロールできます
料金プラン
(2023年12月時点)
ボディメイキング(税込)整体・ボディメンテナンス(税込)ロングコース
対象者初めての人、短期間で結果を出したい人整体・マッサージも受けたい人じっくり根本的な肉体改造をしたい人
16回(DNA検査なし)
3ヶ月
165,000円165,000円275,000円
16回(DNA検査あり)
3ヶ月
198,000円198,000円308,000円
16回(DNA検査あり)
(6ヶ月)
341,000円341,000円585,200円
サービス・初回カウンセリング
・トレーニング1回50分
・プロテイン
・脂肪燃焼サプリ
・食事指導
・初回カウンセリング
・トレーニング1回50分
ボディケア1回70分
・プロテイン
・脂肪燃焼サプリ
食事指導
・初回カウンセリング
・パーソナルストレッチ30分
・トレーニング50分
・プロテイン
・脂肪燃焼サプリ
・食事指導
引用:ゴーズジム

ライザップ銀座店:高級感のある完全個室の中でトレーニングができる

引用:完全個室のプライベートジムRIZAP

ライザップの強みはなんといっても、これまでに18万人以上を指導してきた圧倒的な実績です。

18万人指導する中で蓄積してきた、ダイエット・ボディメイクに必要な方法に関するデータをもとにレベルの高いトレーナー(採用率3.2%)から指導を受けることができます。

また食事管理に関してもトレーナーからだけでなく、管理栄養士や医師が一緒になってサポートしてくれるため、より効果的な食事管理ができるようになります。

施設に関しても非常に高級感ある室内でトレーニングすることができ、無料レンタルが豊富で手ぶらで通うことができ、毎回快適に通うことができます。

入会金(税込)55,000円
料金(税込)9,900円〜
営業時間7:00~23:00
住所東京都中央区銀座2-11-8 ラウンドクロス銀座2丁目 5F
駅からのアクセス東京メトロ日比谷線 東銀座駅 A2出口 徒歩7分
東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 11番出口 徒歩10分
都営浅草線 東銀座駅 A2出口 徒歩7分
ウェア貸出無料レンタルあり
シューズ貸出無料レンタルあり
食事指導
引用:完全個室のプライベートジムRIZAP
ライザップはこんな人におすすめ
  • 綺麗で高級感のある店内でトレーニングしたい人
  • 食生活習慣を改善したい人
  • セッション以外でも施設を利用したい人
  • セッション後のアフターサポートもしっかりやってもらいたい人
実際に通った人の口コミ

初めは目玉が飛び出るくらい高いが、長く続けるとかなり単価を下げられる。設備やおもてなしは最高なので、長く続ける方にはお勧め。2022年3月からは、顧客向け新プランができたので、かなり嬉しい

スクロールできます
マンツーマントレーニングコース 内容
全16回(2ヶ月)(税込)327,800円
全24回(3ヶ月)(税込)475,200円
全32回(4ヶ月)(税込)616,000円
全額返金保証あり
引用:完全個室のプライベートジムRIZAP

エクササイズコーチ銀座:アメリカ発AIを使った効率的なトレーニングができる

引用:エクササイズコーチ公式サイト

エクササイズコーチは、AIマシンを使ってあなたの身体に合った負荷のトレーニングを行うことで、トレーニング効果を高められることで人気のパーソナルジムです。

無駄な広告費を使わない、AIマシンを使って短時間の効率的なトレーニングができることから。業界の約4分の1の料金で通うことができます。

エクササイズコーチは、AIマシンを使うことで適切な負荷を加えることができ、20分間という短時間で効果を見込めるトレーニングをすることが可能です。

またマシンを使ったトレーニングだけでなく、トレーナーがあなたの目的・生活スタイルに合った食事指導を行ってくれます。

そのためストレスなく食生活改善に取り組むことができ、コース終了後も継続できる習慣を身につけることができます。

入会金(税込)19,800円
料金(税込)9,900円〜/月
営業時間平日 10:00~22:00(最終受付21:30)
土日祝 10:00~20:00(最終受付19:30)
住所東京都中央区銀座4-1 西銀座B2階
駅からのアクセス銀座駅 C5・C7出口直結
ウェア貸出無料レンタルあり
シューズ貸出無料レンタルあり
食事指導
引用:エクササイズコーチ公式サイト
エクササイズコーチはこんな人におすすめ
  • 短時間で効率的にトレーニングしたい
  • 自分に最適な負荷・回数でトレーニングがしたい
  • ストレスの少ない食事指導で痩せたい
  • 料金の安いパーソナルジムに通いたい
  • ペアでパーソナルトレーニングを受けたい
実際に通った人の口コミ

昨年からお世話になり始めました!とても丁寧で楽しく無理せず通わせていただいております。4ヶ月程で目標体重まで落とすことができ、おかげ様でダイエットに成功しました!今は体重維持で通っております。ハードルの高いイメージのパーソナルジムでしたが一念発起して本当に良かったです!

スクロールできます
Individual
(1対1)
平日デイプラン
(平日12時~17時)
デイプラン
(12時~17時)
スタンダード
月4回14,960円16,280円17,600円
月6回21,120円23,100円25,080円
月8回26,400円29,040円31,680円
引用:エクササイズコーチ公式サイト

「同僚や友人と通いたい」このような人向けにも、Partnerコースが設けられているため、同僚や友人と一緒にトレーニングを頑張ることも可能です。

スクロールできます
Partnerデイプラン
(12時~17時)
スタンダード
月4回9,900円13,200円
月6回14,850円19,800円
月8回19,800円26,400円
引用:エクササイズコーチ公式サイト

Dr.トレーニング銀座店:あらゆる目的に対応した指導を受けられるパーソナルジム

出典:Dr. トレーニング

Dr.トレーニングは、あなたの目的に合わせた「完全オーダーメイド」のトレーニングメニューを作成・指導してもらえるパーソナルジムです。

採用率3%の厳しい試験を突破したトレーナーが在籍しており、月10時間以上の社内研修を行い、日々知識とスキルをアップデートしているため、常に最新のトレーニングを提供してもらうことができます。

そんな質の高いパーソナルトレーニングを、業界平均よりも低価格な料金で入会することができます。

月額払いだけでなく、都度払いにも対応しているため、「10万円以上の支払いはちょっと」という方でも入会しやすいプラン設定になっています。

入会金(税込)35,600円
料金(税込)7,100円
営業時間平日 10:00~22:00(最終受付21:30)
土日祝 10:00~20:00(最終受付19:30)
住所東京都中央区銀座6-9-6 菊水ビル8階A室
駅からのアクセス銀座駅 徒歩2分
東銀座駅 徒歩5分
ウェア貸出あり
シューズ貸出
食事指導
引用:Dr. トレーニング
Dr.トレーニングはこんな人におすすめ
  • 都度払いで一度の出費を抑えたい人
  • 姿勢や腰痛改善などダイエット以外の目的もある人
  • 自分だけのトレーニングメニューを作成してもらいたい人
  • 綺麗な施設でトレーニングしたい人
実際に通った人の口コミ

ジムに行っても続いたことがなかったんですけど、担当の方が優しく(厳しいけど)教えてくださって、初めてジムに通うことが出来てます。運動も楽しいと思ったことはなかったんですけど、メンタルも安定して身体の調子が良いです。これからもよろしくお願いします!

スクロールできます
都度払い料金(税込)
入会金(税込)35,600円
45分トレーニング6,700円
60分トレーニング8,900円
90分トレーニング13,300円
指名料1,100円〜5,500円
引用:Dr. トレーニング
スクロールできます
ダイエット集中コース
(食事指導付き)
料金(税込)
入会金(税込)35,600円
16回コース134,400円
24回コース195,600円
32回コース252,800円
引用:Dr. トレーニング

ASPI銀座店:業界最安値クラスで通える!月額7600円から通えるパーソナルジム

引用:パーソナルジム【ASPI】

アスピ(ASPI)ジムは、業界最安クラスの料金で、米国難関資格を持った一流トレーナーから指導を受けることができることで人気のパーソナルジムです。

継続率90%以上であり、継続して通うための料金プラン・サポート内容などの仕組みが充実しているのも魅力の1つです。

入会金(税込)11,000円
料金(税込)7,600円〜
営業時間月~金曜日:10:00~22:00
土曜日・日曜日:09:00~22:00
住所東京都中央区銀座7-11-6 ISONOビル6F
駅からのアクセス東銀座駅 A1出口から徒歩4分
新橋駅から徒歩6分
ウェア貸出無料レンタルあり
シューズ貸出無料レンタルあり
食事指導
引用:パーソナルジム【ASPI】
ASPIはこんな人におすすめ
  • 質の高いパーソナルトレーニングを受けたい
  • 筋トレだけでなく、ストレッチも受けたい人
  • できるだけ安く継続的に通いたい
  • 無料レンタルを使って手ぶらで通いたい
実際に通った人の口コミ

すごく気持ちの良いジムです!特にトレーナーさんのアドバイスが的を得ていて、効果をすぐに感じます。また次も行こうって思えるので、続ける事ができます。私はあえて指名をせずに、色々なトレーナーさんのご意見を聞いてトレーニングしています。気が付かない発見(弱点や強み)を知る機会になっています。褒めるだけじゃ意味ないし、厳しいと挫折すると思うのですが、サービスもトレーニングも程よく、良く勉強されていると感じます。まだ、半年位しか通っていませんが、心も体も調子が良く本当に感謝しています。これからも宜しくお願いします。

スクロールできます
シェイプアッププランシェイプアップ30シェイプアップ60パーフェクト
プラン料金(税込)100,900円211,000円310,200円
月額(税込)10,900円21,100円31,020円
分割払い
期間目安30日60日90日
期間中減量目安3~5kg5~12kg12~20kg
トレーニング時間50分50分50分
トレーニング回数7回14回21回
食事指導
(栄養管理士監修)
90食分180食分270食分
引用:パーソナルジム【ASPI】
シェイプアッププランのサービス
  • パーソナルトレーニング
  • パーソナルストレッチ
  • 個別メニュー作成
  • 独自カウンセリング
  • オンライン食事アドバイス
  • 無料レンタル(シューズ・ウェア)
  • ファスティングスムージー
スクロールできます
マンスリープランAプランBプランCプラン
月額料金(税込)7,600円15,200円28,000円
トレーニング時間30分(月2回)or60分(月1回)30分(月4回)or60分(月2回)30分(月8回)or60分(月4回)
引用:パーソナルジム【ASPI】
マンスリープランのサービス
  • パーソナルトレーニング
  • パーソナルストレッチ
  • 個別メニュー作成
  • 独自カウンセリング
  • 対面食事アドバイス
  • 無料レンタル(シューズ)

\ 今なら無料で体験トレーニングが受けられる /

アップルジム銀座:海外式ボディメイクで理想の身体を目指せるパーソナルジム

引用:Apple GYM公式サイト

Apple GYMは海外式ボディメイク(欧米人のような体型に向けて骨格レベルでアプローチ)を使ったオリジナルのトレーニングメニューをもとに指導を受けられるパーソナルジムです。

採用率2%以下、定期的な技術講習を受けているプロのトレーナーが、あなたの目的に合わせてトレーニング・食事の指導を行ってくれます。

そんなApple GYMではトレーナーが担当性になっており、基本的に1人のトレーナーと二人三脚で目標の体型に向かって取り組んでいくことになります。

入会金(税込)33,000円
実施中のキャンペーン(2023年12月時点)【12月31日まで】入会金16,500円お得キャンペーン
月額料金(税込)3,960円〜/回
1回あたりトレーニング時間45分
ウェア貸出あり
シューズ貸出お預かりサービスあり
営業時間7:00~23:05
住所東京都中央区銀座5ー10ー6 第一銀座ビル6階
アクセス東京メトロ(日比谷線・銀座線・丸の内線)銀座駅 A5出口徒歩2分
都営地下鉄(浅草線)東銀座駅 A1出口徒歩2分
東京メトロ(日比谷線)東銀座駅 A1出口徒歩2分
完全個室
食事指導
引用:Apple GYM公式サイト
APPLE GYMはこんな人におすすめ
  • 有資格のトレーナーから指導を受けたい人
  • 1人のトレーナーから専任で指導を受けたい人
  • 短い時間で効率良くトレーニングをしたい人
実際に通った人の口コミ

自己流でダイエットすることに限界を感じていたところ、Apple GYMさんはパーソナルジムとしてはリーズナブルで、姿勢改善も出来るということで、入会を決めました。 自分の目標に合わせたトレーニングを組んでもらい、少しずつ負荷を上げた内容にレベルアップしていきます。前向きな言葉をかけてくれるので、無理なく、筋肉がついていくのを楽しみながら痩せることができました! また、食事サポートのおかげでバランスの良い食生活を習慣化できたのがとても大きかったです。 絶対に1人ではここまで頑張り続けることができなかったので、思い切って入会して良かったなと心から思っています。今後ともお世話になります!

スクロールできます
完全マンツーマンプラン料金1回あたり料金
4回プラン(税込)27,280円6,820円
8回プラン(税込)49,280円6,160円
12回プラン(税込)69,960円5,830円
引用:Apple GYM公式サイト
スクロールできます
ペア割料金1回あたり料金
4回プラン(税込)20,460円4,650円
8回プラン(税込)39,960円4,620円
12回プラン(税込)52,470円4,373円
引用:Apple GYM公式サイト

アウトライン銀座店:女性専用のボディメイクに特化したパーソナルジム

引用:OUTLINE

アウトラインは女性専用で、貸切個室で他の人の目を気にすることなく、集中してトレーニングを行うことができるパーソナルジムです。

日々悩まされる食事管理に関しても、24時間LINEで質問することができるため、正しい食事管理を行うことができるようになります。

アウトラインではウェアやタオル、シューズを無料で借りられるため、手ぶらで生活スタイルに合わせた通い方ができます。

入会金(税込)0円(一括入金のみ)
月額料金(税込)10,500円〜/回
ウェア貸出無料レンタルあり
シューズ貸出無料レンタルあり
営業時間7:00~23:00
住所東京都中央区銀座1丁目15-13 VORT銀座residence505
アクセス銀座一丁目駅 徒歩2分
完全個室
食事指導
引用:OUTLINE
アウトラインはこんな人におすすめ
  • ボディメイクをして女性らしい身体作りをしたい人
  • 貸切個室で集中してトレーニングをしたい人
  • 完全手ぶらで通いたい人
実際に通った人の口コミ

ジム初心者なのですが、初めから丁寧に教えてくださり、ここでのトレーニングがモチベーションになりました!その日のコンディションによってトレーニングメニューも変えてくれるので、無理せずに続けることができました。食事のアドバイスも丁寧にしてくれるので、自分の身体のことを一から知ることができるのでおすすめです!

スクロールできます
料金プランクイックコースダイエットコースボディメイクコース下半身SPコース
コース料金(税込)92,400円184,800円277,200円369,600円
1回あたり料金(税込)105,000円105,000円15,000円14,000円
対象急いでダイエットしたい人短期間のダイエットを期待する人引き締まった身体を作りたい人小尻、美脚を目指したい人
トレーニング75分/8回75分/16回75分/24回100分/24回
引用:OUTLINE

UNDEUX SUPERBODY銀座:女性のダイエット・ボディメイクに特化したプログラム

引用:女性専用パーソナルダイエットスタジオUNDEUX

UNDEUX SUPERBODY銀座は、ダイエットやボディメイク、産後ダイエットなど、女性の目的に特化したトレーニング指導を受けられるパーソナルジムです。

栄養管理士監修のもと食事指導が行われており、食事制限などせずに無理のない正しい食事改善に取り組むことができます。

またUNDEUX SUPERBODY銀座では、30日間返金保証制度があり、もし思っていたのと違ったというのがあれば、返金保証を受けられるため、安心して入会することが可能です。

入会金(税込)33,000円
月額料金(税込)7,800円〜
ウェア貸出無料レンタルあり
シューズ貸出無料レンタルあり
営業時間8:00〜22:00 *不定休
住所東京都中央区銀座2丁目8-19 FPG links 3F
アクセス地下鉄有楽町線「銀座1丁目」徒歩1分
地下鉄各線「銀座駅」徒歩3分
食事指導
引用:女性専用パーソナルダイエットスタジオUNDEUX
UNDEUX SUPERBODYはこんな人におすすめ
  • 産後ダイエットをしたい人
  • 女性に特化したプログラムを作ってもらいたい人
  • 毎回手ぶらで手軽に通いたい人
実際に通った人の口コミ

結婚式のためにダイエットとして通い始めました。その人の目標や目的に合わせてプランを組んでくれたり、自宅で出来るアドバイスをもらえるのでとても結果につながりやすいと思います。 トレーナーのみなさんもフレンドリーで楽しくお話ししながら筋トレが出来るので、いつもあっという間に1時間終わってしまいます。

スクロールできます
集中コーススタンダード
2ヶ月集中
本格的
3ヶ月集中
コース料金(税込)220,000円330,000円
1回あたり料金(税込)7,800円11,800円
減量目安5kg8~10kg
対象余分な脂肪を減らし、適度な筋肉をつけたい人身体を変えたい
2サイズ落としたい人
引用:女性専用パーソナルダイエットスタジオUNDEUX

ビーコンセプト銀座店:下半身痩せに特化したパーソナルジム

引用:太ももダイエットのビーコンセプト

ビーコンセプトでは医師監修のもと、下半身痩せに特化したトレーニングを行えるパーソナルジムです。

ただトレーニングするだけでなく、下半身太りしてしまう原因である姿勢に関しても、問題の部分を改善する形で指導してもらえるため、綺麗な見た目を目指して取り組むことができます。

子連れでも1,000円を上限として託児所利用料金を負担してもらうことができ、集中してトレーニングすることが可能です。

入会金(税込)0円
営業時間7:00〜23:00
住所東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座 807号室
駅からのアクセス東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅→徒歩1分
ウェア貸出ー(お預かりサービスあり)
シューズ貸出無料レンタルあり
食事指導あり
引用:太ももダイエットのビーコンセプト
ビーコンセプトはこんな人におすすめ
  • 脚やせなど部分的に痩せたい人
  • 子供を連れて通いたい人
  • 完全個室で集中してトレーニングしたい人
  • 姿勢や歩き方も改善してほしい人
実際に通った人の口コミ

2回通いっただけでも毎日体重が落ちてきて、目標までのモチベーションが上がりました。 2ヶ月後10キロ痩せれるように頑張ります!

スクロールできます
ベーシックサービス通常トリプルキャンペーン
コース内容75分2ヶ月(全16回)75分2ヶ月(全18回)
入会金(税込)38,500円0円
コース料金(税込)199,650円179,685円
引用:ビーコンセプト公式サイト

エビジム銀座店:目標・身体状態に合わせたサポートが受けられるパーソナルジム

画像はイメージです

エビジムは定期的にトレーニング・実技研修を受けているトレーナーから、あなたの目的・身体状況に合ったトレーニングメニューを作成・サポートをしてくれるパーソナルジムです。

身体状況は体重や運動経験だけでなく、骨格の歪みや姿勢など、幅広い身体状態を確認してくれるため、よりあなたに合ったトレーニングを行うことができます。

エビジムは各店舗駅から徒歩5分の距離に店舗があるため、電車で通おうと考えている人にも通いやすい立地にあります。

またどの店舗でも自由に使えるため、仕事や用事の都合で別店舗を使いたい時にも臨機応変に対応してもらうことが可能です。

入会金(税込)0円
営業時間7:30~22:00
住所東京都中央区銀座4丁目10−6 G4ビル 3F・4F・9F
駅からのアクセス銀座駅 徒歩5分
東銀座駅 徒歩1分
ウェア貸出
シューズ貸出ー(靴置き場あり)
食事指導あり
引用:エビジム(eviGym)
エビジムはこんな人におすすめ
  • 駅から近い店舗に通いたい人
  • 自分の身体状態に合ったサポートを受けたい人
  • リーズナブルな料金で通いたい人
実際に通った人の口コミ

他の支店含めもう2年近くお世話になっております。 銀座は今年の夏頃から3階店と3rd店のどちらかで週1程度通っており、毎回どこか不調なアラフィフですが、トレーナーさんがしっかり体の状態を確認してから体調に合ったストレッチやトレーニングを考えてくれます。 コロナ前に通っていた他のジムなどは筋肉痛と同時に腰痛になったりしましたが、エビジムのトレーナーさんはとても丁寧な指導で各種目見本を見せてくれて注意点もしっかり教えてくれるので体に過度な負担もなくトレーニングができています。 勿論筋トレはキツいですしトレーナーさん達は笑顔でスパルタですが(^_^;)終ったあとは必ずスッキリして帰れるのでとても満足しております。

スクロールできます
料金プラン通常トリプルキャンペーン
月12回6,050円72,600円
月8回7,150円57,200円
月6回7,700円46,200円
月4回8,250円33,000円
月2回8,800円17,600円
月1回9,900円9,900円
スポット(単発利用)11,000円
引用:エビジム(eviGym)

銀座周辺で自分に合ったパーソナルジムを見つけよう

今回は「銀座周辺でおすすめのパーソナルジム14選」を紹介していきました。

ご紹介したパーソナルジム
  • スペースジム銀座店:高品質なサービスが充実していて継続して通いやすいパーソナルジム
  • BEYOND(ビヨンド)銀座店:大会受賞経験のあるプロトレーナーから指導を受けられる
  • PERSONAL GYM BASIS銀座店:月額8,800円(税込)〜通えるパーソナルジム
  • 24/7ワークアウト銀座店:採用率.3.13%の試験を突破した質の高いトレーナーが在籍
  • グローバルフィットネス銀座店:低価格で一流のトレーナーから指導を受けられる
  • ゴーズジム銀座店:DNA検査+AI姿勢分析+精密ボディスキャンで的確なメニューを作成
  • ライザップ銀座店高級感のある完全個室の中でトレーニングができる
  • エクササイズコーチ銀座:アメリカ発AIを使った効率的なトレーニングができる
  • Dr.トレーニング銀座店:あらゆる目的に対応した指導を受けられるパーソナルジム
  • ASPI銀座店:業界最安値クラスで通える!月額7600円から通えるパーソナルジム
  • アップルジム銀座:海外式ボディメイクで理想の身体を目指せるパーソナルジム
  • アウトライン銀座店:女性専用のボディメイクに特化したパーソナルジム
  • UNDEUX SUPERBODY銀座:女性のダイエット・ボディメイクに特化したプログラム
  • ビーコンセプト銀座店:下半身痩せに特化したパーソナルジム
  • エビジム銀座店:目標・身体状態に合わせたサポートが受けられるパーソナルジム

どのパーソナルジムもそれぞれ特徴があるので、本記事を参考に自分にあったパーソナルジムを選ぶことが重要です。

「自分に合いそうだな、気になるな」という人は、一度体験やカウンセリングを受けに店舗へ足を運んでみましょう。

この記事が気に入ったら
フォローしてね!

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

この記事を書いた人

過去に90kgから60kgへのダイエットに成功し、更に自分の理想の体型を作るために実際にパーソナルジムでボディメイクを実施。
実際にボディメイクした体験だけでなく、多くの口コミ評価を確認した内容をもとに、自分にマッチしたパーソナルジムを紹介しております。

目次