- 上大岡市周辺でどこのパーソナルジムに行けば良いのかな
- できるだけ料金の安いパーソナルジムに行きたいな
- パーソナルジム選びで失敗したくない
上大岡市周辺でパーソナルジムを探す上で、このような悩みを持つ人は多いのではないでしょうか。
「ダイエットしたい、筋肉をつけたい」など人それぞれ目的は異なり、目的にあったパーソナルジムに通うことが重要です。
だからと言って、「どこにすれば良いのか」わかりませんよね。
今回は実際にパーソナルジムに通ってボディメイクしてきた経験のある私が厳選する「上大岡市周辺のおすすめパーソナルジム5選」を紹介していきます。
「パーソナルジム選びで失敗したくない人」は是非参考にしてください。
上大岡市周辺でパーソナルジムを探す時に重視するポイント
パーソナルジムを利用した経験のある人に「パーソナルジムを探すときに重視したポイント」に関するアンケートをとったところ、以下のような結果になりました。
ここでは特に回答率が高かった、「口コミ・評判」「通いやすさ」「料金の安さ」に関して詳しく見ていきましょう。
ポイント①口コミ・評判
パーソナルジムを検討する上で、「本当にここで大丈夫なのかな」と不安になる人は多いのではないでしょうか。
パーソナルジムによっては、無料カウンセリングや体験トレーニングを受付しているジムもあり、確認することができます。
しかし気になったジム全部の無料カウンセリング・体験トレーニングを受けに行くのは、時間もかかり厳しいと思います。
また無料カウンセリング・体験トレーニングを受けて良かったからといって、実際に入会した後も良いイメージのままいけるとは限りません。
そこでパーソナルジム入会経験者が特に重視していたのは、「実際に通っていた人の口コミ・評判」でした。
各口コミサイトやGoogle mapでは実際にそのパーソナルジムへ通っていた人の正直な口コミが投稿されています。
良い口コミだけでなく、悪い口コミも投稿されているため、そのパーソナルジムへ入会する上で、1つの判断材料にすることができます。
ポイント②通いやすさ
次に重視する点として挙げられていたのが、「パーソナルジムへの通いやすさ」です。
通いやすさはそのパーソナルジムを継続する上で重要なポイントになります。
最初はモチベーションが高いため少し通いづらくても問題ないですが、時間が経つにつれて通うのが億劫になり、挫折する可能性も出てきてしまいます。
そのためあなたの生活スタイルに合わせた「通いやすさ」を実現できるパーソナルジム選びが重要です。
人によって、休みの日や仕事終わりなど、通うスタイルは異なります。
以下のポイントに沿って選ぶことが重要です。
- メインで通う日(休みの日か仕事終わりか)
- 車で通うのか、電車で通うのか
- 通う時間帯(朝か昼か夜か)
例えば、「車通勤で仕事終わりに通いたい人」は、「駐車場があって夜通える時間帯まで営業しているパーソナルジム」を検討することがおすすめです。
ポイント③料金の安さ
3番目に重視するポイントとして挙げられていたのが、「料金の安さ」です。
パーソナルジムは人によっては、「より綺麗な身体になりたい」「もっとトレーナーから教わりたい」という思いから、半年以上継続して通うこともあります。
しかしそう思っていても料金が高い場合には、通い続けることが難しいです。
そのため料金が安いパーソナルジムを重視する人が多いようです。
上大岡市周辺でおすすめのパーソナルジム5選
ここから上大岡市周辺で厳選したパーソナルジム5選を紹介していきます。
上大岡市にもパーソナルジムは多くあり、どこが良いのか迷ってしまう人も多いかと思います。
それぞれ詳しく見ていきましょう。
ビヨンド(BEYOND)上大岡店:大会受賞経験のあるトレーナーから指導を受けられるパーソナルジム
実際に自分の体を変えるために実践してきたトレーナーから、トレーニングや食事指導を受けることができます。
私も実際に６ヶ月体験して筋肉をつけつつ、体脂肪率を下げることができました。
「ダイエットしたいけれどただ痩せるだけじゃなくて、筋肉もつけて引き締まったかっこいいスタイルになりたいな」という人にはピッタリなパーソナルジムです。
実際に自分の身体を変えてきているトレーナーから指導を受けられるため、トレーニング・食事面で的確なアドバイスをもらうことができます。
| 入会金(税込) | 0円 |
| 実施中のキャンペーン(2024年1月時点) | 体験トレーニング初回限定無料 |
| 営業時間 | 7:00 – 24:00 |
| 住所 | 神奈川県横浜市港南区上大岡西2丁目6-28 Granz KurakiII 0201号室 |
| 駅からのアクセス | 上大岡駅 より徒歩4分 |
| ウェア貸出 | 無料レンタルあり |
| シューズ貸出 | 無料レンタルあり |
| 食事指導 | ○ |
- 無理なくダイエットしたい人
- パーソナル後も継続できる知識を身につけたい人
- 筋肉をつけて見た目を良くしたい人
- トレーニングを楽しみたい人
- 大会に出たいと考えている人
- トレーニング初心者の人
- コース終了後のリバウンドが心配な人
実際に通った人の口コミ
まず結果から言うと、70キロ前半の体重から3ヶ月で9キロ落とせました！自分でもびっくりしています。結果にとても大満足しています。 まず、【食事】の大切さを教えて頂きました！【脂肪は食べて燃やす】と。あまりにも衝撃で、自分が何にも知らなかったんだなーと思い知らされる事実でした。インターネットの情報など、流行などありますが、、、それを含めても渡辺トレーナーに教えてもらえた事の方が、よっぽど理論的でした！ 本当目から鱗です！これは本当に他の人にも是非知ってほしいと思います！
| コース種類 | 回数/目安期間 | 料金・費用(税込) | 特典 |
|---|---|---|---|
| ライフプランニングA | 16回/2ヶ月 | 281,600円 | 食事管理2ヶ月 アフタープロテイン ロッカー無料 |
| ライフプランニングB | 24回/3ヶ月 | 422,400円 | 食事管理3ヶ月 アフタープロテイン ロッカー無料 |
| 回数券 | 料金(税込) | 特典 |
|---|---|---|
| STANDARD10 | 96,800円 | アフタープロテイン |
| ACTIVE20 | 176,000円 | アフタープロテイン |
| BEYOND30 | 247,000円 | アフタープロテイン ロッカー無料 |
＼ 【期間限定】体験トレーニング11,000円のところ初回限定無料! ／
かたぎり塾上大岡店:低価格で一流のトレーニング・食事指導を受けられるパーソナルジム
かたぎり塾かたぎり塾は低価格で一流のトレーニング・食事指導を受けられることで人気上昇中のパーソナルジムです。
低価格であることに加え、有効期限なしの回数券システム、駅近の立地、ウェア・シューズの無料レンタルが用意されていることから継続して通いやすいシステムが充実しています。
またかたぎり塾では理学療法士が監修したトレーニングプランにより、豊富なメニューからあなたの目的にあったトレーニングプランを組んでもらえます。
- 脂肪燃焼＆ダイエットプラン:無理なく自分にあった方法で身体を引き締めたい人向けのプラン
- 筋力アップ＆ボディメイク:正しいフォームの習得と安全に筋肉をつけたい人向けのプラン
- 姿勢改善＆機能改善:猫背やストレートネックなど悩みを持つ人向けのプラン
- 基礎体力向上若見えプラン:簡単なテストを受けた上で基礎体力向上を目指すプラン
- ペアプラン:同僚や友人・カップルでトレーニングしたい人向けのプラン
これらのプランの中から、あなたの目的や生活習慣をヒアリングした上で、あなた独自のトレーニングメニューを作成・指導してもらえます。
| 入会金(税込) | 55,000円 |
| 実施中のキャンペーン | 【3月31日まで】無料体験当日に入会した方限定入会金30,000円OFF |
| 料金(税込) | 7,425円~/1回 |
| 体験料金 | 無料 |
| 営業時間 | 月〜金 10:00〜22:00 土・日 9:00〜20:00 |
| 住所 | 神奈川県横浜市港南区上大岡西1丁目13-15 コーエービル302 |
| 駅からのアクセス | JR京浜急行電鉄 上大岡駅 徒歩1分 |
| ウェア貸出 | 無料レンタルあり |
| シューズ貸出 | 無料レンタルあり |
| 完全個室 | ー |
| 食事指導 | 11,000円(LINE食事サポート) |
かたぎり塾- できれば3ヶ月以上通いたい
- 資格のあるトレーナーから指導してもらいたい
- リーズナブルな料金のパーソナルジムに通いたい
- 完全個室でトレーニングしたい
- 無料レンタルが豊富なジムに通いたい
- 自宅でもできるトレーニングを教わりたい
実際に通った人の口コミ
週に１度、毎回楽しく通って約９か月。 体重-9kg、腹囲-10cm、血圧と血糖値も正常値になり 健康診断で褒められました！ トレーナーさんが体調や体の動きを見てトレーニングを組んでくれるし、しっかりサポート＆鼓舞してくれるので 運動不足でガチガチだった体も少しずつ動いてくれるようになってきたと実感しています。 明るく清潔でアロマの香るリラックスできる空間です。 まだまだしぶとく居座る脂肪を撃退するために頑張りたいと思います！
| 料金プラン | 1回あたり料金 | 料金 |
|---|---|---|
| 月4プラン(税込) | 7,700円 | 30,800円 |
| 月8プラン(税込) | 7,425円 | 59,400円 |
| 無期限チケット | 8,800円 | ー |
かたぎり塾＼ 【3月31日まで】無料体験当日入塾で入会金30,000円OFF ／
アップルジム上大岡店:海外式ボディメイクで理想の身体を目指せるパーソナルジム
Apple GYMは海外式ボディメイク(欧米人のような体型に向けて骨格レベルでアプローチ)を使ったオリジナルのトレーニングメニューをもとに指導を受けられるパーソナルジムです。
採用率2%以下、定期的な技術講習を受けているプロのトレーナーが、あなたの目的に合わせてトレーニング・食事の指導を行ってくれます。
そんなApple GYMではトレーナーが担当性になっており、基本的に1人のトレーナーと二人三脚で目標の体型に向かって取り組んでいくことになります。
| 入会金(税込) | 33,000円 |
| 実施中のキャンペーン(2024年2月時点) | 【2月29日まで】入会金16,500円お得キャンペーン |
| 月額料金(税込) | 3,960円〜/回 |
| 1回あたりトレーニング時間 | 45分 |
| ウェア貸出 | あり |
| シューズ貸出 | お預かりサービスあり |
| 営業時間 | 9:00~21:25 |
| 住所 | 神奈川県横浜市港南区上大岡西1-10-5 泰成ビル402号室 |
| アクセス | 京急本線上大岡駅 徒歩3分 横浜地下鉄ブルーライン上大岡駅 3番出口徒歩3分 |
| 完全個室 | ○ |
| 食事指導 | ○ |
- 有資格のトレーナーから指導を受けたい人
- 1人のトレーナーから専任で指導を受けたい人
- 短い時間で効率良くトレーニングをしたい人
実際に通った人の口コミ
パーソナルジムにしては価格お安めで、一人ひとりの体力や目標、その日の体調に合わせてトレーニング内容を考えてくださいます。トレーナーさんもとても丁寧に対応してくださるのでおすすめです。上大岡駅からもすぐなのでアクセスも良く通いやすいのもポイントです。
| 完全マンツーマンプラン | 料金 | 1回あたり料金 |
|---|---|---|
| 4回プラン(税込) | 27,280円 | 6,820円 |
| 8回プラン(税込) | 49,280円 | 6,160円 |
| 12回プラン(税込) | 69,960円 | 5,830円 |
| ペア割 | 料金 | 1回あたり料金 |
|---|---|---|
| 4回プラン(税込) | 20,460円 | 4,650円 |
| 8回プラン(税込) | 39,960円 | 4,620円 |
| 12回プラン(税込) | 52,470円 | 4,373円 |
カラダボ上大岡店：きつい運動なしで運動が苦手な人でも続けやすいパーソナルジム
カラダボは有資格のトレーナーがあなたの目標に対して、適切なトレーニングプランの作成・サポートをしてくれるパーソナルジムです。
カラダボでは、最新のストレッチマシンを用いたダイナミックストレッチを行うことで、重いものを持ち上げたトレーニングすることなく、筋肉に刺激を与えることができます。
そのため「運動習慣がない人・運動が苦手な人」でも、安心してトレーニングに通うことができます。
| 入会金(税込) | 11,000円 |
| 登録料(税込) | 2,200円 |
| ウェア貸出 | ー |
| シューズ貸出 | ー |
| 営業時間 | 平日 10:00～13:00/15:00～21:00 土曜 10:00～18:00 日祝 10:00～17:00 毎週火曜日・年末年始・夏季 |
| 住所 | 神奈川県横浜市港南区最戸1-5-7 グランドール上大岡1階 |
| アクセス | 横浜市営地下鉄 上大岡駅より徒歩7分 京急 上大岡駅より徒歩7分 |
| 食事指導 | ー |
- 運動は苦手だけれど、運動習慣をつけたい
- 姿勢の悩みを改善したい
- 健康的なダイエットをしていきたい人
実際に通った人の口コミ
カラダボは初動負荷トレーニングで、関節や腱を柔軟にするマシーンが揃っています。 もう何年も初動負荷系のマシーンでトレーニングしてませんでしたが、姿勢の悪さから来る体の硬さを改善しようと通って見た結果週一でも一ヶ月で肩と股関節の可動域が広がりました。 赤Tは初めてジムに訪れた日の写真で、白Tは一ヶ月後です！ 座って測る前屈も写真にはないですが、31.5⇨36.5になりました。 最高です！
| フィットネス会員 | 料金(税込) |
|---|---|
| レギュラー会員 | 15,400円 （紹介入会：13,200円） |
| 家族会員（2人目以降） | 12,100円 |
| シニア会員（65歳以上） | 13,200円 |
| 学生会員 | 11,000円 |
Anatato上大岡店：3プロメソッドをダイエットサポートを受けられるパーソナルジム
Anatatoは運動指導、食事指導、エステ/整体を組み合わせたダイエットサポートを受けられるパーソナルジムです。
プロのトレーナーがあなた専用のトレーニングプランを作成し、専属のエステティシャン・整体師があなた専用のエステプランを作成してくれます。
また管理栄養士がしっかり食べて取り組むことのできる食事指導を行なってくれるため、無理なく取り組むことができます。
| 入会金(税込) | 0円 |
| ウェア貸出 | あり |
| シューズ貸出 | あり |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 住所 | 神奈川県横浜市港南区最戸1-6-7 ティアレ上大岡104 |
| アクセス | 横浜市営地下鉄「上大岡駅」徒歩6分 京急「上大岡駅」徒歩7分 専用自転車駐輪場あり |
| 食事指導 | ○ |
- 自分専用のトレーニングメニューを作成してもらいたい人
- エステや整体も受けたい人
- 無理のない食事指導を受けたい人
| 料金プラン | 料金(税込) |
|---|---|
| 3ヶ月コース | 268,200円 |
| 2ヶ月コース | 198,000円 |
| 6か月コース | 432,000円 |
上大岡市周辺で自分に合ったパーソナルジムを見つけよう
今回は「上大岡市周辺でおすすめのパーソナルジム5選」を紹介していきました。
- ビヨンド(BEYOND)上大岡店:大会受賞経験のあるトレーナーから指導を受けられるパーソナルジム
- かたぎり塾上大岡店:低価格で一流のトレーニング・食事指導を受けられるパーソナルジム
- アップルジム上大岡店:海外式ボディメイクで理想の身体を目指せるパーソナルジム
- カラダボ上大岡店：きつい運動なしで運動が苦手な人でも続けやすいパーソナルジム
- Anatato：3プロメソッドをダイエットサポートを受けられるパーソナルジム
どのパーソナルジムもそれぞれ特徴があるので、本記事を参考に自分にあったパーソナルジムを選ぶことが重要です。
「自分に合いそうだな、気になるな」という人は、一度体験やカウンセリングに足を運びましょう
