【徹底比較】店舗数の多いパーソナルジムランキング12選！選び方・メリット・デメリットも徹底解説

「パーソナルジムを探しているけれど、色々とあってどこに入会すれば良いのかわからないな…」

このように悩む人も多いのではないでしょうか。

パーソナルジムは料金も高いところが多く、「ここは自分に合わないから次行こう」という選択は非常に難しいです。

しっかり選び方のポイントを抑えた上で、探す必要があります。

今回はその中でも、店舗数が多いパーソナルジムを選ぶメリット・デメリット・ランキングを紹介していきます。

店舗数が多いパーソナルジムを選ぶメリット5選

まず店舗数が多いパーソナルジムを選ぶメリットは5つあります。

それぞれ詳しく解説していきます。

店舗数が多いことによる実績の豊富さ

店舗数が多いパーソナルジムは、それだけ多くの指導実績が積み上がっていることになります。

例えばパーソナルジムの中でも知名度が高いライザップでは、現在18万人以上の豊富な指導実績を保有しています。

人によって目的や現状の身体の状態は異なるため、それぞれの人に合わせたトレーニングメニューが必要になります。

指導実績が豊富であればあるほど、自分と類似した身体の状態・目的に対して指導してきた実績がある可能性が高くなるため、より自分に適したトレーニングメニューの作成・指導を受けられやすくなります。

目的達成のためのサポート体制が充実している

店舗数が多いパーソナルジムが全て店舗数が少ないパーソナルジムよりも、サポート体制が充実しているとは限りません。

しかし店舗数が多いパーソナルジムは、それだけ利用者の満足いくサポート内容に応えることができてきたからこそ、店舗数を増やすことができています。

仮にサポート内容を無視した状態で店舗数を増やしたとしても、各店舗の評判が落ちてしまい、店舗ごとの利用者が少なくなってしまい、結果として店舗数が減っていってしまいます。

そのため店舗数の多いパーソナルジムは、「トレーニングや食事指導」「無料レンタル」といったサポート体制が充実している傾向にあります。

研修制度が充実しており、トレーナーの質が高い傾向

店舗数が多いパーソナルジムであれば、それだけ研修制度が充実している傾向にあります。

例えば店舗数が多いBEYONDでは、50倍の高い採用倍率の中から選ばれたトレーナーが、専門知識を得るための研修及び配属後も定期的に研修を行い、知識をアップデートしています。

店舗数が多ければそれだけ、1店舗のトレーナーの質が他店舗のトレーナー全体の質のイメージを作ることになります。

そのため店舗数の多いパーソナルジムでは、日々研修を行い、質の高いトレーナーが配属されている傾向にあります。

自宅付近で通える範囲にある可能性(探す時間の短縮)

地域によっては、Googleマップで検索すると、多くのパーソナルジムがヒットします。

その中から、自分に合ったパーソナルジムを探すのは非常に大変です。

そのためまずは店舗数の多いパーソナルジムを探して、特徴やメリット・デメリットを調べた上で、他のパーソナルジムを探すことで、効率的に探すことができます。

• 店舗数が多いパーソナルジムを検索
• 自宅の近くにないか検索する
• 特徴・メリット・デメリットを調べて自分に合っているか検索
• 他のパーソナルジムを調べて比較する

以上の流れで探すと、より自分に合ったパーソナルジムを効率的に探すことができるようになります。

経営が安定しており、安心して通うことができる

可能性は高くはありませんが、パーソナルジムに通っていても、途中で廃業になってしまい、その後指導を受けられなくなってしまうことはあります。

店舗数が多いパーソナルジムも可能性は０ではありませんが、経営は比較的安定している傾向にあります。

経営が安定していなければ、店舗数を増やすことはできません。

そのため「途中でパーソナルジムが廃業になって指導を受けられなくなるのは怖いな」という不安を持つ人は、まずは店舗数が多いパーソナルジムを調べてみると良いです。

店舗数が多いパーソナルジムを選ぶデメリット3選

店舗数が多いパーソナルジムを選ぶことにはメリットが多くありますが、デメリットもあります。

それぞれ詳しく解説していきます。

価格が高額になる傾向

店舗数が多いパーソナルジムはそれだけ価格が高額になる可能性があります。

店舗数が少ないパーソナルジムでは、2ヶ月プランで料金が10万円前後のジムもありますが、店舗数が多いパーソナルジムでは20万円を超える料金設定のジムが多くあります。

そのため「20万円を超えるのは少しきついな」という人は、以下の方法の中から選択するのが得策です。

• 店舗数の少ないパーソナルジムで料金が見合ったジムを検討する
• 店舗数の多いパーソナルジムの中でも分割払いに対応しているジムを探す

分割払いであれば、月々6,800円ほどで通えるジムもあるため、検討してみるのも1つの手です。

無料レンタルが必ずしも充実しているわけではない

パーソナルジムでは、基本的に無料レンタルが豊富なところが多いです。

しかし店舗数が多いからといって、全てのアイテムが無料レンタルに対応しているとは限りません。

例えばトレーニングウェアは毎回無料レンタルでも、シューズは持参する必要があるところもあります。

毎回持参することに抵抗のない人であれば問題ないですが、仕事終わりに行くなど手ぶらで極力いきたい人にとっては無料レンタルが充実していない場合は挫折の原因にもなってしまいます。

そのため自分の生活スタイルに合わせて、無料レンタルも検討に入れることが重要です。

完全個室ではないジムもある

ライザップや24/7workoutは完全個室ですが、BEYONDやチキンジムは完全個室ではありません。

「完全個室でないと他の人の目も合ってトレーニングに集中できないんじゃないかな」と不安になる人もいるのではないでしょうか。

私は完全個室ではないパーソナルジムに通っていましたが、トレーナーがトレーニング中盛り上げてくれたため、そこまで人目が気になることはありませんでした。

人によって感じ方は異なるので一概に「気になりません」とは言えませんが、そこまで気にする必要はなさそうです。

店舗数が多いパーソナルジム12選

ここでは店舗数が多いパーソナルジムを12選紹介していきます。

それぞれ特徴も踏まえて、詳しく解説していきます。

ライザップ｜累計18万人の指導実績、高級感ある個室でトレーニング

ライザップは2023年4月現在、全国に123店舗あります。

ライザップの強みはなんといっても、これまでに18万人以上を指導してきた圧倒的な実績です。

18万人指導する中で蓄積してきた、ダイエット・ボディメイクに必要な方法に関するデータをもとにレベルの高いトレーナー(採用率3.2%)から指導を受けることができます。

また食事管理に関してもトレーナーからだけでなく、管理栄養士や医師が一緒になってサポートしてくれるため、より効果的な食事管理ができるようになります。

施設に関しても非常に高級感ある室内でトレーニングすることができ、無料レンタルが豊富で手ぶらで通うことができ、毎回快適に通うことができます。

かたぎり塾｜リバウンドしない独自の指導で「綺麗なダイエット」ができる

かたぎり塾は2023年4月現在、全国に135店舗あります。

かたぎり塾では有資格者であるトレーナーが、リバウンドしにくい独自の指導により、「綺麗なダイエット」を目指せるパーソナルジムです。

またかたぎり塾は1回あたりのトレーニング料金が7.425円と、業界最安クラスとなっており、通いやすい料金設定になっています。

かたぎり塾では以下のアイテムが無料レンタルに対応しているため、手ぶらで生活スタイルに合わせた通い方ができます。

リアルワークアウト｜一流のトレーナーがトレーニングメニューを作成

リアルワークアウトは2023年4月現在、全国に90店舗以上あります。

リアルワークアウトではボディメイク関連の大会で実績のあるトレーナーから、自分に合ったトレーニングメニューの作成・指導を受けることができます。

実際に自分の身体を変えてきたトレーナーから指導を受けることができるため、より効果的な指導を受けることができます。

リアルワークアウトは完全個室になっているため、トレーニングに集中することができます。

リアルワークアウトでは、以下のアイテムが無料レンタルに対応しているため、手ぶらで生活スタイルに合わせた通い方ができます。

24/7workout｜ダイエット・ボディメイク特化のパーソナルジム

24/7workoutは2023年4月現在、全国に70店舗以上あります。

完全個室で集中してトレーニングを行うことができ、食事指導に関しても「3食しっかり食べて」取り組むことができます。

24/7workoutは名前の通り、24時まで営業しており、仕事終わりでも通いやすくなっています。

24/7workoutでは、以下のアイテムが無料レンタルに対応しているため、手ぶらで生活スタイルに合わせた通い方ができます。

BEYOND(ビヨンド)｜実績あるトレーナーからの指導でモテボディを目指せる

BEYONDは2023年4月現在、全国に90店舗以上あります。

BEYONDでは、ベストボディジャパンをはじめ、実際に大会に出て受賞経験のあるトレーナーが多く在籍しています。

実際に自分の体を変えるために実践してきたトレーナーから、トレーニングや食事指導を受けることができます。

私も実際に６ヶ月体験して筋肉をつけつつ、体脂肪率を下げることができました。

パーソナルジムと聞くと「米は食べたら禁止」といったような厳しい食事指導をイメージする人も多いかと思いますが、BEYONDではPFC(タンパク質・炭水化物・脂質)バランスをもとにしたストレスのない食事管理でボディメイクすることができます。

トレーニング自体はきつい部分もありますが、トレーナーがいつも楽しく盛り上げてくれるため、いつも楽しくトレーニングすることができます。

ダイエット・ボディメイクだけでなく、BEYONDカップも開催しており、ボディメイクの大会に出たい人にもおすすめのパーソナルジムです。

アップルジム｜海外式ボディメイクで見た目にコミット

アップルジムは2023年4月現在、全国に49店舗以上あります。

アップルジムは見た目にコミットした「海外式ボディメイク」を受けることができるパーソナルジムです。

この「海外式ボディメイク」とは、ダイエットでただ痩せるだけでなく、姿勢や歩き方の改善を行い、より綺麗な見た目にできるようにするトレーニングです。

このトレーニング方法を質の高いトレーナーから指導してもらうことができるため、より自信を持てるスタイルを目指すことができます。

またコース終了後の不安の1つであるリバウンドに対しても、終了後3ヶ月間はアフターサポートとして月1回レッスンを受けることが可能です。

アウトライン｜女性専用のボディメイクに特化したパーソナルジム

アウトラインは2023年4月現在、全国に40店舗以上あります。

アウトラインは女性専用で、貸切個室で他の人の目を気にすることなく、集中してトレーニングを行うことができるパーソナルジムです。

日々悩まされる食事管理に関しても、24時間LINEで質問することができるため、正しい食事管理を行うことができるようになります。

アウトラインでは、以下のアイテムが無料レンタルに対応しているため、手ぶらで生活スタイルに合わせた通い方ができます。

ビーコンセプト｜下半身痩せに特化したパーソナルジム

ビーコンセプトは2023年4月現在、全国に37店舗あります。

ビーコンセプトでは医師監修のもと、下半身痩せに特化したトレーニングを行うことができます。

ただトレーニングするだけでなく、下半身太りしてしまう原因である姿勢に関しても、問題の部分を改善する形で指導してもらえるため、綺麗な見た目を目指して取り組むことができます。

子連れでも1,000円を上限として託児所利用料金を負担してもらうことができ、集中してトレーニングすることが可能です。

ビーコンセプトでは、以下のアイテムが無料レンタルに対応しているため、手ぶらで生活スタイルに合わせた通い方ができます。

チキンジム｜トレーニング・習慣を継続できるよう徹底サポート

チキンジムは「継続できるパーソナルジム」を重視して、価格設定や無料レンタルが充実していることで人気上昇中のパーソナルジムです。

チキンジムでは管理栄養士監修の三ツ星ファームのおかずプレートを取り扱っており、それを利用すれば効率的に食事管理をできるようになります。

チキンジムでは、3つの料金プランがあり、「運動・ジムが初めての人」から「しっかり頑張りたい人」まで幅広いニーズに応えられるプランが設定されています。

「パーソナルジムに通いたいけれどあんまりガツガツやるのはちょっと…」といった人でも安心して通うことができます。

ダイエットパートナー｜継続して通いやすいパーソナルジム

ダイエットパートナーは2023年4月現在、全国に50店舗以上あります。

ダイエットパートナーでは専門知識を持ったプロのトレーナーから、あなたの生活習慣・現在の身体の状況・目標に合わせたトレーニングメニューを作成してもらうことができます。

食事指導に関しても3食しっかり食べて取り組めるため、コース終了後も正しい食事管理を継続することができます。

またダイエットパートナーでは「継続できる」ことを重視しているため、他のパーソナルジムと比較しても安い価格帯になっております。

Dr.トレーニング｜あなただけのオーダーメイドトレーニングメニューを作成

Dr.トレーニングは2023年4月現在、全国に23店舗以上あります。

Dr.トレーニングでは、豊富なトレーニングの中から、あらゆる目的に対応した指導をしてもらうことができます。

トレーニングメニューの作成だけでなく、詳細な体組成レポートをもらって説明してもらえるため、よりモチベーション高くトレーニングすることができます。

自宅に帰宅した後の筋トレメニューを教えてもらえるため、コース終了後もトレーニングを継続することが可能です。

ミヤザキジム｜ダイエット・増量と幅広いニーズに対応

ミヤザキジムはダイエットしたい、筋肉をつけたいといった幅広いニーズに適した指導をしてくれることで人気のパーソナルジムです。

一般的なパーソナルジムの料金(2ヶ月食事指導付きプラン)20万円を超えることが多いのに対して、ミヤザキジムでは176,000円(税込)と非常にコスパの良い価格設定になっています。

食事指導に関しても3つのプランがあり、その中から選ぶことができます。

• 糖質制限
• 脂質制限
• バランスの良い制限

自分が続けられる方法を選ぶことができるため、ストレスなく目標の体型に向かって頑張れるようになります。

パーソナルジム申し込みから入会までの流れ

「パーソナルジムって申し込みから入会までどうすれば良いの？」と思う人もいるのではないでしょうか。

ここではパーソナルジムの無料カウンセリングの申し込みから入会までの流れに関して紹介していきます。

それぞれ詳しく解説していきます。

パーソナルジム公式サイトから無料カウンセリングの申し込み

まずは各パーソナルジムの公式サイトに、「無料カウンセリングはこちら」という箇所があるのでクリックして申し込みフォームに進みます。

そこで必要事項を入力して送信すると、その後基本的には担当者から連絡があり、具体的な日時などを決めるようになります。

無料カウンセリング前までにしっかり準備しておくことがベストです。

無料カウンセリング・体験トレーニングを受ける

実際に無料カウンセリングでは、以下のようなことをヒアリングされます。

• 体に関する悩み
• 生活習慣
• 日々の食事に関して
• 目標とする体型

目標とする体型に関しては、遠慮せずに正直に応えましょう。

そうするとトレーナーが、あなたの目標体型になるために必要なプランを作り込んで提案してくれます。

体験トレーニングに関しては、必須ではありませんが、入会後のイメージを掴むために受けておくことが得策です。

有料のところが多いですが、キャンペーンで無料の場合もあるため、しっかり確認した上で申し込むようにしましょう。

プラン説明を受け、入会申し込み

無料カウンセリング・体験トレーニングを終えると、プラン説明に入ります。

ここで自分に合ったプランと今後どんなトレーニングをしていくのか説明を受けることができます。

その内容で問題なければ入会手続きになります。

パーソナルジムによっては、無料カウンセリングの日に入会することで入会金が無料になることがあるので、ちょっとでも迷うのであれば、その場で申し込みするのが良いです。

目標に向けてトレーニング開始

申し込みが完了すれば、目標に向けてトレーニング開始となります。

しっかり効果を出すために、トレーナーのアドバイスは素直に実践することが重要です。

150人のパーソナルジム利用者からのアンケートをとったところ、週に大体2回通うのがベストという結果がありました。

パーソナルジムが気になったら無料カウンセリングへ

パーソナルジムは料金も高く、何度も通い直すというのは難しいため、ポイントを押さえた選び方が重要になってきます。

その中でも店舗数の多いパーソナルジムを選ぶことは、実績が豊富であることやサポート体制の充実さ・トレーナーの質の高さといったメリットがあります。

気になるパーソナルジムがあれば、色々ネットで調べてみるよりも、まずは無料カウンセリングに足を運ぶことで、実際のトレーニングイメージをはっきりさせることができます。

ある程度調べて気になるパーソナルジムの選択が済んだら、今度は無料カウンセリング・体験トレーニングを受けてみましょう。