【2024年】代々木周辺でおすすめのパーソナルジム12選と選ぶポイントを徹底解説

会食が多い日々、気付いたら人生の体重MAXになってしまいまして、痩せなきゃと決意しました。 私は元々24時間のジムを通っていて、食事に対してある程度知識があるのに、頑張っていても体重がなかなか落ちないから、プロのEXEEDさんを通ってみようと思いました。 無理な食事制限とトレーニングをさせず、一人一人の生活習慣と目標に合わせて、食事のアドバイスと、理想な体型になるためのトレーニングを組んでくれました。 信じられないほど、2週間後2回目行った時、もう効果が少し見えました！さすがプロですね、と思いました！それから2ヶ月経って、健康的に痩せてきました。筋肉を落とさず、体脂肪率を減らして、見た目は明らかに引き締めて、サイズダウンできました！体重より、見た目の方が大事だと私は思いますので、大満足しています！！ EXEEDジムは清潔感があり、駅から徒歩5-10分ぐらいで、レンタルシューズ等も用意しているから、とても通いやすいです。トレーナーの玉森さんも、大作さんも、清國さんも、知識豊富で熱心で、いつも楽しいトレーニングしてくれて、毎回楽しみにしています！

年齢と共にたるんでしまった身体がこちらで週2回トレーニングし始めるとみるみる引き締まりシルエットがかなり変わりました。 腰周りの頑固な浮き輪脂肪も消えて無くなりました。 姿勢も良くなり風邪もひかずお肌のハリも出てきて良い事づくめです。 ギリギリの負荷でやって頂けるのは経験豊富なトレーナーさんならではと思います。 トレーナーの高橋さんは誠実なお人柄で知識も豊富、毎回のトレーニングも真面目に熱心に対応して下さるのでこちらのモチベーションも上がります。 パーソナルはお高いイメージもありますが、それ以上の結果がでますのでコスパの面でも正解だったと実感しています。 これからも自分史上一番のスタイル更新すべくEXEEDに通い続けます。

1ヶ月コース(全8回)を契約しました。 なんと体脂肪率が23.4%→17.9%！！ 目標にしていた結果を出す事が出来ました。丁寧な食事管理とトレーニングによって日に日に変化を感じる日々でした。今まで自分自身でも知らなかった身体のサインに気づける様になったり肌の張りや姿勢、ボディーライン、 そして何より内面から整っていく感覚でした。継続しながら運動を生活の一部に取り入れて行きたいと思います。 本当にありがとうございます！

トレーニングは都度払いで受けることが可能で予定に合わせて変えられるので便利です。 トレーナーさんに丁寧にご指導いただき、日々前向きにトレーニングに取り組めています。 フォームやそもそもの身体の使い方から教えてくださるので、トレーニング初心者も続けやすいと思います。

駅徒歩1分でアクセス性は文句無し。常時1～2組しかいないので今のところ広々とトレーニングできている。シューズ不要、ウェアやタオルはレンタルで、手ぶらで問題なく通える。 価格面での特筆性は無いが、都度払いなのでムダも無い。予約キャンセルも柔軟に対応してもらえるので助かっている。スキマ時間を活用したい忙しい自分との相性が良い。 トレーナーは異性同性問わず指名可能。

行き始めて1年が経ちました！ 体の数値も劇的に変わり、周りの友人からも褒められるくらいに！ トレーニングの内容はもちろんのこと、店長さん始め、他のトレーナーも文句無しで人柄も最高で友達に是非オススメしたいジムです！ これからも期待しています！ 身体本気で変えたいので僕も頑張ります(^^)

初心者で専門の方に教えていただいた方が良いと思い体験レッスンから参加しました。動作の目的と理由、これが上手く使えていないとこうなりやすい…など、優しく丁寧に教えていただけたので非常によかったです。たった１回、されど一回…普段の自分が自分の体をいかにうまく使えていないかが良くわかりました。

経緯：元々24時間行けるジムに通っていたが、面倒で殆ど行かずに解約。パーソナルなら通えるのではと思い契約した。 感じたメリット： ・トレーナーとの約束があるため、面倒だから明日にしようとならずに通える ・丁寧にフォームやどの部位に効果があるのかなどを教えてもらえるため効率的にトレーニングができる ・変えたい部分に合わせてメニューを組んでくれる ・マンツーマンなので恥ずかしくない ・無理のない範囲で食事管理をしてもらえるため、ストレスなく食事内容を改善可能 ・実際に効果が出る 等があげられる。

わかりやすく丁寧に教えてくださったのでとても良かったです！ 筋肉も徐々についてきました！

これまでに色々なパーソナルジムに通いましたが、筋肉だけを鍛えるトレーニングで、どこも同じようなトレーニング方法を提案されるだけでした。 KENBI firstは、筋肉を鍛えることはもちろん、呼吸トレーニングやリセットトレーニングなど、これまでに体験したことがないトレーニングを受けることができます。 結果、3年程お世話になっておりますが、体の調子が良くなっていると実感しています。 全ての方にお勧めのパーソナルジムです！

こちらのジムに通い始めて数年経ちますが、毎回トレーニングメニューを工夫して変えてくれるので、飽きずにいつも楽しくトレーニングが出来ています。 パーソナルは初めてでしたが、完全個室なので人の目も気にならず、また室内がとても綺麗なので気持ちよく運動できます。 トレーナーさんも知識がとても豊富で明るくフレンドリーなので、どの方も楽しく通えるジムだと思います！！！

坐骨神経痛に悩まされ、病院、整体、鍼灸など通いましたが良くはなりませんでした。KENBI first さんでは自分の力で治す方向性を一緒に考えて提案、指導してくださいます。理学療法知識も豊富ですし、トレーニングメニューも、その時のコンディション、仕事のスケジュールに寄り添ってくださいます。決して優しすぎず厳しすぎず。楽しく前向きに、もう少しだけ多くやってみようと、続けられる様に指導してくださいますので、長く通いたいと思えるパーソナルジムです。 あ、そうそう。コーチは二人ともイケメンです。女性の方にはそこも重要なおすすめ。笑

代々木駅から徒歩5分ほどの好立地！ ねこちゃんがいるパーソナルジムです。 久しぶりのトレーニングでしたが、その日の体調や充電的にやりたい部分を丁寧にカウンセリングしていただき、楽しくトレーニングできました！ また、トレーニング前に体の歪みやコリをほぐしてくれるので、効果的にトレーニングできます♪ トレーナーさんはちょっと抜けてるけど良い人だな、感が伝わってきてほっこります^^笑

33歳、OL、自炊はしませんでしたが（外食好き） 約1か月で61kg→58kg＝3kgマイナスができました。 食事サポートのフィードバックがわかりやすく、実践しやすかったのが自分には合っていました。 また、トレーニング前のストレッチが、オフィスワークで普段体を動かさないので 体がリセットされる感じで気持ちよいです。 パーソナルジムはトレーナーさんとの相性が全て、といっても過言ではないかと。 担当の白石さんは、和やかな雰囲気で知識もあり、安心感があります。

代々木駅🚉からも近く、新宿からも 歩ける距離で、立地がとても良いです。 ジム内も開放感があり、清潔感も勿論 あり、ゆったりとした空間でトレーニング出来ます。トレーニングの前に身体の コンディションを見て下さりまして、 トレーニングを始めて下さるのも、 怪我の防止をはじめ、身体の可動域も 広がり筋肉をつきたい箇所に つきやすく、効率が良いなと感じました。トレーニング初心者さんでも、安心して通えるパーソナルジムだと思います。また、是非よろしくお願い致します！

安くて効果を感じれるトレーニングを丁寧に教えてくれます！ 姿勢改善、筋肉トレーニング1人じゃなかなかわからなかったり効果感じれなかったり続けられなかったりするのでとてもいいところです！

その日のコンディションに合わせてメニューを組んでもらえるので助かります！ トレーナーの方も全員フレンドリーで楽しくトレーニングできます！

お得な価格にも関わらず、資格保有の信頼できるトレーナーさんしかいない！という、質の高いパーソナルトレーニングが受けられます。まだ通い始めて1ヶ月ですが、これからもしっかり通う予定です！トレーナーの皆様、すっごく親切です。

2ヶ月ダイエットコースで－16kg達成！！ YouTubeの企画で使用されているのを きっかけに入会しました！ 久しぶりの運動だったので不安でしたが 成果に繋がる道を1つずつ示してくれる パーソナルジムです💪🏻 しっかりと通うことで トレーナーさん達が戦友のように思えてきて 日々楽しくトレーニングに臨めています！

6月からダイエットを目的にお世話になっています。きっかけはヘルニアを患い、運動不足とUber生活で体重が激増した事です。この為、幾つかのジムを比較しましてこちらの体験に行った際、閏間さんの指導が非常に良かった事とこの怠惰を是正するには「やるしかない」との思いで始めました。 3ヶ月経ちますが、自分トレーニングではなかなか減らない体重や体脂肪率はお陰様で大きく改善しました。食事管理も2カ月指導頂き、私自身は自炊が主なので身につきました。結構好きに飲酒はしていながらなのでストレスは無いですね。 トレーナーの方は非常に元気で楽しく、閏間さん、塩浦さん、岩元さんには気持ちいいぐらい毎回追い込まれています。

体力をつけたいのと、食事管理をしてもらいたくて始めました。どのトレーナーさんも優しく丁寧で、自分の中の「できる」を引き出してくれるので心強いです。トレーニングはきついですが、ストレス発散でき、自信にも繋がって、毎回楽しく通えています！自己肯定感も上がりました！！

知人に「すごく良いわよ。」と、D-HEARTS代々木店を紹介していただきました。ちょうどパーソナルトレーニングを探していて、担当のかずきさんはとても気さくで筋肉の動きなど細かく説明してくれながら、私の目指すBODYに向けてトレーニングをしてくださり、確実にラインが変わってきてて嬉しいです♪写真のマシーンがお尻トレにすごく効きます。笑　代々木駅からも徒歩1分でとても通いやすいです。 今後ともよろしくお願いいたします。

D-HEARTS代々木店で伊勢トレーナーのパーソナルトレーニングを受けるようになってから、格段に体が変わってきました。人からいろいろ言われるのは好きではなく今までトレーナーさんをつけたことはありませんでしたが、伊勢トレーナーの正しい知識と豊富な経験からくるトレーニングを受けてから自分のトレーニングの質も上がったと思います。トレーニング内容のバリエーションも豊富で飽きることなく続けられます！これからもお世話になりますのでお願いいたします。

こちらのD-HEARTS代々木店は駅近の好立地かつ綺麗な設備はもとより、何よりパーソナルトレーニングの質がとても高いように思います。これまで色んなトレーナーのパーソナルを受けましたが、ダイエット・シェイプアップ目的から本格的なコンテスト選手の指導までこなし、情熱的かつ理論的に指導する伊勢トレーナーは安心してレッスンを受けられます。他と比べて比較的コスパも良いと感じますので、おすすめしたいパーソナルジムです。

2ヶ月ダイエットコースで－16kg達成！！ YouTubeの企画で使用されているのを きっかけに入会しました！ 久しぶりの運動だったので不安でしたが 成果に繋がる道を1つずつ示してくれる パーソナルジムです💪🏻 しっかりと通うことで トレーナーさん達が戦友のように思えてきて 日々楽しくトレーニングに臨めています！

6月からダイエットを目的にお世話になっています。きっかけはヘルニアを患い、運動不足とUber生活で体重が激増した事です。この為、幾つかのジムを比較しましてこちらの体験に行った際、閏間さんの指導が非常に良かった事とこの怠惰を是正するには「やるしかない」との思いで始めました。 3ヶ月経ちますが、自分トレーニングではなかなか減らない体重や体脂肪率はお陰様で大きく改善しました。食事管理も2カ月指導頂き、私自身は自炊が主なので身につきました。結構好きに飲酒はしていながらなのでストレスは無いですね。 トレーナーの方は非常に元気で楽しく、閏間さん、塩浦さん、岩元さんには気持ちいいぐらい毎回追い込まれています。

体力をつけたいのと、食事管理をしてもらいたくて始めました。どのトレーナーさんも優しく丁寧で、自分の中の「できる」を引き出してくれるので心強いです。トレーニングはきついですが、ストレス発散でき、自信にも繋がって、毎回楽しく通えています！自己肯定感も上がりました！！

ブライダルのために約3ヶ月ほど通いました。体重はもちろん、ドレスで見える部分中心ということを考えてメニューを組んでくださいました。体重の減り以上に、フェイスラインがスッキリしたり体の調子が良くなったりしました．， また、その日の体調なども考慮して、楽しみながら体が絞れました。 個人的には食事サポートがとても良い経験になりました。毎日と報告のフィードバックがモチベーションにつながりましたし、体を動かすことでメンタルが結構安定しました。 通ったのがは半年ほど前なのですが今は食事もやりたい放題で体重も戻ってきてしまいましたが😂、通ってよかったです。

短期間で5キロ以上太ってしまい３月からこちらのジムでお世話になっています！ 食事のアドバイスもいただけたので無理せず続けられています。 痩せたいけど運動続けられるかな、という不安もある中での入会でしたがいつも優しくトレーニングしてくださるおかげで今ではトレーニングで出来る事が増えていく事が楽しいと思えるようになりました！ 無理な食事制限なしで体重を元に戻すことは出来たので今は目標の体重、体脂肪率目指して頑張っています！

5月に結婚式、6月に1.5次会があるため、1月から月2~3回ずつで通いました!毎回、家でも行えそうなものから、ジムでしかできないものまでいろいろな種類のトレーニングを行いました。食事の仕方や家でのトレーニングの仕方まで、トレーニング時やLINEで細かく教えてもらいました!!ブライダルの経験も豊富で、ドレスから見える部分がきれいに見えるようにトレーニングを考えてくださいました!トレーナーさんがとても親しみやすく誠実な方で、最後まで楽しく通うことができました✨運動量や食事量を調整した結果、半年間で体重は約6kg、体脂肪率は約6%落とすことができました✨自分でもまさかこんなに結果が出ると思わず驚きでしたが、がんばって来て良かったと思いました！これからの自分の生活の自信にも繋がりました！半年間、ありがとうございました！！

週１で御指導いただいています。先週に引き続き、ウィーク・ポイントに刺激を与えてメンテナンスくださいました。トレーナー間の情報共有がしっかりされている証！パーソナル・ジムならではの手厚さの証！自らの体力・気力アップに欠かせないスポットです。

長年、スポーツクラブに通い自己流の筋トレで回数を重ねてきましたが、思うような身体の変化には至りませんでした。 初めは週２回、慣れてきてからは週１回、パーソナルトレーニングでお世話になるようになり、週一回でも１時間集中できること、また丁寧にサポート頂けるので、適切な強度とメニューで安心して取り組め、かなり理想の身体に近づいてきました。 皆さんの口コミを読みながら、どれも納得なのですが、やっぱり真面目で優しい、爽やか好印象なトレーナーの方々ばかりなのが特徴です。過去にパーソナルトレーニングも、いくつか経験しましたが、なかなか続かなかったのに、もう2年近く安心して通い続けられてる理由のひとつかもしれません。

毎回のトレーニングがとても楽しいので、それに伴い確実に理想の体型に変わって行きました。トレーナーさんの指導が上手なのでついつい、いつもの自分よりも頑張れちゃうようです。毎回1時間のトレーニングが楽しくてアッという間です。自分の希望を伝えればトレーナーさんがちゃんとその方向へ導いてくれます。完全個室のパーソナルトレーニングなので最高に贅沢な環境です。トレーナーさんとの会話を楽しみつつトレーニングに集中することができます。 腸もみもお世話になりました。施術のお部屋がとてもオシャレです。適格な施術（とても心地よい）とセラピストさんからの食事のアドバイスのおかげで長らく悩んでいた便秘がスッキリ解消しました！